Salud

En esta sección reunimos contenidos sobre salud, bienestar, prevención, atención médica y calidad de vida. Aquí encontrarás información útil sobre temas que impactan directamente a las personas, las familias y las comunidades, con un enfoque accesible, cercano y fácil de entender.

269 artículos

Salud

Aprendiendo sobre el glaucoma.

El glaucoma es un problema de salud pública en México y está considerado dentro de las principales causas de ceguera en el mundo; el aprender sobre el glaucoma, nos conducirá a un diagnóstico temprano, a un tratamiento oportuno y a evitar sus secuelas devastadoras. El término Glaucoma se refiere a un grupo de enfermedades que tienen en común, la lesión del nervio óptico (neuropatía óptica) con el consecuente deterioro del campo visual, frecuentemente asociados a la elevación de la presión intraocular (hipertensión ocular); este último elemento considerado como factor de riesgo importante. El rango aceptado de la presión intraocular para la población en general es de 10-20 mm Hg; este rango se mantiene en cifras normales por el equilibrio de la formación y salida del humor acuoso. Los factores de riesgo a considerar como predisponentes para desarrollar glaucoma, son los siguientes: Historia familiar de glaucoma.Enfermedades sistémicas (diabetes mellitus, hipertensión arterial, migraña, etc.).Defectos de refracción (miopía, hipermetropía).Asociación con alteraciones oculares (síndrome de pseudoexfoliación capsular, síndrome de dispersión pigmentaria, etc.).Trauma ocular.Uso de esteroides. El glaucoma puede ser de tipo primario cuando no se relaciona con alguna enfermedad ocular o sistémica específica; y secundario cuando se asocia a enfermedades oculares o sistémicas que disminuya el drenaje del humor acuoso. Otra forma de clasificar el glaucoma es de acuerdo al diseño del ángulo de la cámara anterior (ángulo formado en la unión del iris y la córnea), de esta manera se divide en: glaucoma de ángulo abierto y glaucoma de ángulo cerrado. Glaucoma en la niñez. El glaucoma primario congénito o infantil se presenta desde el nacimiento o en los primeros años de vida. El secundario se debe a alteraciones inflamatorias, metabólicas, tumorales o anormalidades congénitas del ojo. En ambos casos se caracteriza por el aumento del tamaño del globo ocular, que se manifiesta como el aumento de la córnea y esclerótica (buftalmos), lagrimeo y sensibilidad a la luz (fotofobia). El glaucoma juvenil se presenta después de los 3 años de edad. Los síntomas más frecuentes de éste, varían de acuerdo al tipo de glaucoma: el glaucoma primario de ángulo abierto por lo general se presenta sin síntomas. En caso de un ataque agudo de glaucoma con el incremento súbito de la presión ocular, los pacientes refieren un ojo rojo, disminución de la agudeza visual, dolor ocular y halos de colores alrededor de las fuentes de luz. Los pacientes con glaucoma avanzado presentan datos como disminución de la agudeza visual, dificultad para adaptarse a la oscuridad y pérdida del campo visual. El tratamiento se debe iniciar en cuanto se establece el diagnóstico de glaucoma el cual es exhaustivo; inicialmente se realiza con medicamentos que reduzcan la presión intraocular. La utilización de sistemas láser tiene indicaciones específicas Cuando no se logra obtener la presión ocular ideal a pesar del tratamiento médico y prosigue el daño en el nervio óptico y los campos visuales, debemos considerar el tratamiento quirúrgico. Los procedimientos quirúrgicos más comunes son la trabeculectomía y los implantes derivadores del acuoso (válvulas), entre otros. La recomendación real consiste en asistir al especialista para revisión oftalmológica periódica, y en caso de existir alguna alteración, de cualquier índole, sea atendida de inmediato.

Accesos Mx 22/03/2021

Salud

Vivir con discapacidad no es sinónimo de no tener una vida saludable.

Las personas con discapacidad necesitan atención médica y acceso a programas de salud por las mismas razones que las demás personas: para mantener su bienestar, estar activas y mantener una participación activa en la comunidad. Vivir con discapacidad no significa que no seamos personas sanas o no podamos estarlo. Estar sano representa lo mismo para todas las personas, es decir, estar y mantenerse bien para llevar una vida plena y activa teniendo las herramientas y la información para elegir opciones saludables y saber cómo prevenir las enfermedades (relacionadas o no con nuestra discapacidad) Para las personas con discapacidad, esto significa también saber que los problemas de salud relacionados con la discapacidad pueden ser tratados. Estos problemas, llamados enfermedades o trastornos secundarios, pueden consistir en dolor, depresión y un riesgo más alto de contraer ciertas enfermedades. Para estar sanas, las personas con discapacidad requieren de una atención médica que satisfaga sus necesidades de manera integral, no solo en relación con relación a su discapacidad. La mayoría de las personas con o sin discapacidad pueden mantenerse sanas si aprende sobre los estilos de vida saludables y adopta uno. Algunos consejos para llevar una vida sana: Manténte físicamente activo todos los días.Come alimentos saludables y en porciones adecuadas.Visita a tu médico regularmente.Consume tus medicamentos de manera prudente.Manténte en contacto con tu familia y amigos.Si necesitas ayuda, habla con tu profesional de la salud. Pero si por otro lado, lo que buscas es ponerte en forma, debes tomar en cuenta que los adultos con discapacidad deben realizar al menos 2 horas y 30 minutos por semana de actividad física aeróbica de intensidad moderada y al menos 1 hora y 15 minutos por semana de actividad física aeróbica de intensidad fuerte como trotar o realizar algún deporte que se adapte a tu complexión y estilo de vida. Como regla general, 1 minuto de actividad física fuerte es prácticamente igual a 2 minutos de actividad física moderada. Debes evitar la inactividad, ya que algo de actividad física es mejor que nada. Consejos para ponerse en forma: Habla con tu médico sobre el tipo y la cantidad de actividad física que son adecuados para ti.Busca oportunidades para aumentar la actividad física regular para satisfacer tus necesidades.Comienza lentamente, según sean tus capacidades y estado físico para poder aumentar poco a poco. Y no lo olvides, la salud mental y el bienestar generales son muy importantes para todas las personas. La salud mental tiene que ver con la manera en que pensamos, sentimos y actuamos al enfrentar la vida. Las personas tienen que sentirse bien con respecto a su vida y valorarse. Todas las personas, incluidas aquellas con discapacidad, podrían sentirse aisladas de los demás o tener una baja autoestima. Hay diferentes maneras de tratar la depresión. Hacer ejercicios pude ser eficaz para algunas personas. Es posible que también se necesite asesoramiento psicológico, medicamentos o ambos.

Accesos Mx 15/03/2021

Salud

Hábitos saludables que puedes practicar si eres un Adulto Mayor.

Uno de los principales mitos acerca de los Adultos Mayores es que ya no pueden aprender nada y por lo tanto, ya no pueden crear nuevos hábitos de vida, debido a que éstos requieren mucho tiempo para instalarse en parte de nuestra vida diaria. Pero a pesar de que el cerebro de los adultos mayores ya no tiene la misma capacidad para aprender por su deterioro natural (y que es mucho mayor cuando existe alguna demencia), se pueden crear todavía hábitos, que tardarán un poco más de tiempo en fijarse pero no imposibles. En el caso de las personas con dependencia, el Cuidador o el Familiar es el responsable de la creación de estos 3 nuevos hábitos esenciales para la salud del Mayor: Actividad Física. Sabemos que es difícil crear el hábito y más cuando no se ha practicado en ninguna etapa de la vida, pero siempre se debe empezar por lo más básico y no por tiempo prolongado. Una caminata por 15 minutos al inicio, cinco días por semana es suficiente. Después se podrá aumentar a media hora y posteriormente intercalar ejercicios como pedaleos de bicicleta, sentados en la silla, o con movimientos circulares con los brazos sosteniendo una pelota con poco peso, cuando haya alguna discapacidad en los miembros inferiores o sea una persona muy mayor. Alimentación. Muchas personas no están acostumbradas a incluir en su dieta alimentos ricos en fibra, pero especialmente para los Adultos Mayores es algo absolutamente necesario, porque: Ayuda al funcionamiento de su colonDisminuye el riesgo de enfermedades coronariasReduce el nivel de colesterol, así que en lugar de pan blanco, puedes incluir pan integral, frutas con cáscara, como la naranja o la manzana, pero también piña y papaya. Forma de Pensar. Así es, pensar positivamente es un hábito, quienes son optimistas ya no lo notan porque es una rutina que han impuesto a su pensamiento desde hace tiempo. Así que cuando haya afirmaciones como: “no puedo”, “es muy difícil”, “me siento mal”, etc. Se debe compensar ese pensamiento con otras frases como: “Sí lo puedes hacer”, “has hecho cosas más difíciles, claro que puedes” y además felicitar cuando las cosas se realicen con frases como “qué bien lo estás haciendo”, “eres muy capaz”, etc... Recordemos que crear estos hábitos saludables depende de la disposición para mejorar nuestra vida y, en las personas dependientes, del compromiso que el cuidador adquiere paralelamente para realizarlos.

Accesos Mx 09/03/2021

Salud

Discapacidad intelectual: Segundo factor de riesgo de muerte por COVID.

De acuerdo con un estudio, realizado por especialistas del Jefferson Health, afirma que las personas con Discapacidad Intelectual tienen mayor incidencia de contagios de covid-19 y que, una vez contagiados, tienen más probabilidades de ser ingresados en un centro médico, pasar más tiempo en cuidados intensivos y morir de la enfermedad. Las personas con discapacidad intelectual tienen un riesgo "sustancialmente mayor" de morir por covid-19, según un estudio publicado por la New England Journal of Medicine, que encontró que esta condición era el segundo factor de riesgo, después de la edad, que más influía en un desenlace fatal de la enfermedad en Estados Unidos. El estudio, que fue realizado por especialistas del Jefferson Health de Filadelfia, también concluyó que la discapacidad intelectual era el factor de riesgo independiente más fuerte para presentar un diagnóstico positivo al covid-19. Para llegar a esta conclusión, la investigación revisó los datos de casi 65 millones de pacientes de 547 organizaciones de atención médica, incluidos cerca de 130,000 con un diagnóstico registrado de discapacidad intelectual. Del total de pacientes cuya información fue revisada, 558,672 tuvieron un diagnóstico de Covid-19. En general, la investigación encontró que entre el grupo de pacientes con discapacidad intelectual había una incidencia más alta de infección por covid-19 (3.1% frente a 0.9%, p <0,001) y que estos también tenían más probabilidades de ser ingresados en el hospital si se enfermaban (63.1%) y también de una estancia más larga en cuidados intensivos (14.5% frente al 6.3% de aquellos que no tenían discapacidad). De esta forma, las posibilidades de morir de los pacientes enfermos de covid-19 con discapacidad intelectual fue de un 8.2%, más del doble de los que no tienen discapacidad.

Accesos Mx 09/03/2021

Salud

Vitiligo: La pérdida del color en la piel.

El vitiligo es una enfermedad que causa la pérdida de color en zonas de la piel. La extensión y la velocidad de la pérdida de color por vitiligo son impredecibles. Puede afectar la piel en cualquier parte del cuerpo. También puede afectar el cabello y el interior de la boca. Por lo general, la melanina determina el color del cabello y la piel. El vitiligo se produce cuando las células que producen melanina mueren o dejan de funcionar. El vitiligo afecta a las personas de todo tipo de piel, pero puede ser más perceptible en las personas de piel más oscura. Esta afección no pone en peligro la vida ni es contagiosa. Puede ser estresante y hacerte sentir inseguro de ti mismo. El tratamiento del vitiligo puede restablecer el color de la piel afectada. Pero no previene la pérdida continua del color de la piel ni evita su recurrencia. Síntomas El signo principal del vitiligo es la pérdida de pigmentación irregular en la piel. Generalmente, los cambios de color se observan primero en zonas expuestas al sol, como las manos, los pies, los brazos, el rostro y los labios. Algunos signos de vitiligo son: Pérdida de pigmentación irregular en la pielColoración blanca o gris prematura del cabello en el cuero cabelludo, las pestañas, las cejas o la barbaPérdida de color en los tejidos que recubren el interior de la boca y la nariz (membrana mucosa)Pérdida o cambio de color en la capa interior del globo ocular (retina) El vitiligo puede comenzar a cualquier edad, pero suele aparecer con mayor frecuencia antes de los 20 años. Según el tipo de vitiligo que tengas, las manchas sin color pueden afectar: Muchas partes del cuerpo. En este tipo denominado «vitiligo generalizado», que es el más frecuente, las manchas sin color suelen presentarse de manera similar en partes del cuerpo correspondientes (en forma simétrica).Solo un lado o una parte del cuerpo. Este tipo, que se llama «vitiligo segmentario», tiende a presentarse a una edad más temprana, progresa durante un año o dos y luego se detiene.Una o solo algunas zonas del cuerpo. Este tipo se conoce como «vitiligo localizado (focal)». Es difícil predecir cómo progresará la enfermedad. En algunos casos, las manchas dejan de formarse sin tratamiento. En la mayoría de los casos, la pérdida de pigmentación se extiende y con el tiempo afecta a la mayor parte del cuerpo. En raras ocasiones, la piel recupera su color. Cuándo consultar al médico Consulta con tu médico si notas que algunas zonas de la piel, el cabello o los ojos están perdiendo color. El vitiligo no tiene cura. No obstante, el tratamiento puede ayudar a detener o retrasar el proceso de cambio de color y recuperar algo del color de la piel. Información: Clínica Mayo

Accesos Mx 08/03/2021

Salud

Actividad física ideal para mayores de 65 años.

Para los adultos de este grupo de edades, la actividad física consiste en actividades recreativas o de ocio, desplazamientos, actividades ocupacionales, tareas domésticas, juegos, deportes o ejercicios programados en el contexto de las actividades diarias, familiares y comunitarias. Con el fin de mejorar las funciones cardiorrespiratorias y musculares y la salud ósea y funcional, y de reducir el riesgo de enfermedades no transmisibles, depresión o deterioro cognitivo, la OMS recomienda que: Dedica 150 minutos semanales a realizar actividades físicas moderadas aeróbicas, o bien algún tipo de actividad física vigorosa aeróbica durante 75 minutos, o una combinación equivalente de actividades moderadas y vigorosas.También puedes hasta 300 minutos semanales a la práctica de actividad física moderada aeróbica, o bien 150 minutos semanales de actividad física aeróbica vigorosa, o una combinación equivalente de actividad moderada y vigorosa.Lo importante es que realices actividades físicas para mejorar tu equilibrio e impedir caídas, tres días o más a la semana.Intenta fortalecer tus músculos con actividades físicas 3 días o más a la seana. Cuando no puedas realizar la actividad física recomendada debido a tu estado de salud, intenta mantenerte activo con actividades que realizas de manera habitual. Actividad física para todos. Las personas con determinados problemas de salud, como enfermedades cardiovasculares y diabetes, pueden tener que tomar más precauciones y consultar al médico antes de intentar alcanzar los niveles recomendados de actividad física para los adultos mayores. Los adultos mayores puede acumular el total de 150 minutos semanales de diversas maneras. El concepto de acumulación hace referencia a la meta de totalizar 150 minutos de actividad a base de intervalos de al menos 10 minutos cada uno a lo largo de la semana, por ejemplo realizando 30 minutos de actividad de intensidad moderada cinco veces a la semana. Estas recomendaciones son válidas para todos los adultos mayores, independientemente de su sexo, raza, origen étnico o nivel de ingresos. Las recomendaciones son extensivas a los adultos mayores con discapacidad, siempre y cuando se adapten a cada persona en función de su capacidad de ejercicio, de sus limitaciones y de los riesgos específicos para su salud. Los adultos mayores inactivos o con enfermedades limitantes verán mejorada también su salud en alguna medida si pasan de la categoría "sin actividad" a la de "cierto nivel" de actividad. Los adultos mayores que no siguen las recomendaciones de realización de actividad física deberían intentar aumentar la duración, la frecuencia y, finalmente, la intensidad como meta para cumplirlas. En general, la evidencia disponible demuestra de forma contundente que, en comparación con los adultos mayores menos activos, hombres y mujeres, las personas mayores físicamente activas presentan menores tasas de mortalidad por todas las causas.

Accesos Mx 26/02/2021

Salud

Atrofia Muscular Espinal.

La Atrofia Muscular Espinal (AME) es una enfermedad autosómica recesiva causada por un defecto en el gen SMN1. Este gen codifica la proteína SMN, que es esencial para la supervivencia de la neurona motora. La falta de la proteína SMN da como resultado la pérdida funcional de neuronas motoras en el asta anterior de la médula espinal. Localizados en el cromosoma humano 5 en la ubicación 5q13 hay dos genes bastante similares, SMN1 y SMN2 y el SMN2 solo puede codificar aproximadamente el 10-20% de la proteína SMN funcional (SMN-fl). Todos los pacientes con SMA retienen al menos una a cuatro copias del gen SMN2, lo que permite cierto nivel de producción normal de proteína SMN y algo de supervivencia de las neuronas motoras. La gravedad de SMA está relacionada con la cantidad de copias de SMN2 y su capacidad para producir SMN-fl. Las manifestaciones clínicas incluyen desgaste o debilidad muscular progresiva como resultado de la falta de función de la neurona motora, tono muscular deficiente, retrasos en el desarrollo motor, compromiso respiratorio con dependencia del ventilador, arreflexia en las extremidades, manos con puño, fasciculaciones de la lengua, dificultades motoras y pérdida de peso. La debilidad muscular puede conducir a problemas ortopédicos como la cifosis espinal o la escoliosis y la deformidad equina del pie. Las limitaciones del motor oral en (SMA I, II) pueden llevar a la colocación de una sonda de gastrostomía para proporcionar la nutrición necesaria. Su desarrollo cognitivo suele ser normal o ligeramente avanzado. Hay varios tipos de AME clasificados por la edad de aparición y de los síntomas. Werdnig-Hoffmann o SMA infantil es evidente en el nacimiento o poco después con la muerte rápida de neuronas disfuncionales produciendo un “síndrome de bebé flojo”, así como compromiso respiratorio que generalmente requiere traqueostomía con ventilación. Son completamente dependientes en todas las tareas funcionales. A menudo son independientes al pararse y caminar sin apoyo hasta cierto punto. La ambulación puede deteriorarse con el tiempo y el usuario requiere movilidad con ruedas en algún momento. La participación respiratoria es mucho menor y la esperanza de vida es bastante normal. SMA I y los casos severos de SMA II están mucho más comprometidos, por lo general requieren ventilación y soporte para sentarse erguidos debido a su pobre control de la cabeza, el tronco y las extremidades contra la gravedad. También requieren inclinación en el espacio para reducir el impacto negativo de la gravedad en su torso débil, posicionarse eficazmente para la alimentación del tubo gástrico, proporcionar alivio de presión, ayudar en el control de la cabeza y la atención visual, así como el posicionamiento de ayuda para la traqueotomía o cuidado respiratorio.

Accesos Mx 15/02/2021

Salud

Enfermedad de Huntington.

La enfermedad de Huntington es una enfermedad hereditaria poco frecuente que provoca la degradación progresiva (degeneración) de las células nerviosas del cerebro. La enfermedad de Huntington tiene una amplia repercusión en la capacidades funcionales de una persona y, generalmente, ocasiona trastornos del movimiento, pensamiento (cognitivos) y psiquiátricos. Los síntomas de la enfermedad de Huntington pueden desarrollarse en cualquier momento, pero a menudo aparecen por primera vez cuando las personas tienen entre 30 y 40 años. Existen medicamentos disponibles para ayudar a controlar los síntomas de la enfermedad de Huntington. Pero los tratamientos no pueden prevenir el deterioro físico, mental y de comportamiento asociado a la afección. Trastornos del movimiento Los trastornos del movimiento asociados con la enfermedad de Huntington pueden incluir problemas de movimiento involuntario y deterioro en los voluntarios, como por ejemplo: Movimientos espasmódicos o de contorsión involuntarios (corea)Problemas musculares, como rigidez o contracturas musculares (distonía)Movimientos oculares lentos o anormalesMarcha, postura y equilibrio afectadosDificultad para hablar o tragar El deterioro en los movimientos voluntarios, a diferencia de los movimientos involuntarios, puede tener una mayor repercusión en la capacidad de la persona para trabajar, realizar actividades cotidianas, comunicarse y ser independiente. Trastornos cognitivos Algunos de los signos del deterioro cognitivo generalmente relacionados a la enfermedad de Huntington son: Dificultad para organizarse, establecer prioridades o enfocarse en tareasFalta de flexibilidad o tendencia a quedarse sumido en un pensamiento, conducta o acción (perseveración)Falta de control de los impulsos, que puede tener como consecuencia arrebatos, actuar sin pensar y promiscuidad sexualFalta de conciencia sobre las conductas y habilidades propiasLentitud para procesar pensamientos o "encontrar" las palabrasDificultad para aprender información nueva Trastornos psiquiátricos El trastorno psiquiátrico más frecuente asociado a la enfermedad de Huntington es la depresión. Y no se trata solamente de una reacción al recibir el diagnóstico de enfermedad de Huntington. Por el contrario, la depresión parece ocurrir debido a lesiones en el cerebro y posteriores cambios en el funcionamiento cerebral. Estos son algunos de los signos y síntomas: Sensación de irritabilidad, tristeza o apatíaAislamiento socialInsomnioFatiga y pérdida de energíaIdeas frecuentes sobre la muerte, morir o el suicidio Otros trastornos psiquiátricos frecuentes son el Trastorno Obsesivo Compulsivo, Manías impulsivas, Autoestima excesiva, Hiperactividad o Trastorno Bipolar, además de una común tendencia a la perdida de peso a medida que la enfermedad avanza.

Accesos Mx 13/02/2021

Salud

El ABCDE para prevenir el cáncer de piel.

El melanoma es el tipo de cáncer de piel mas grave, por ello si se consigue detectar pronto el tratamiento es mejor (como en la mayoría de cánceres). La incidencia del melanoma ha aumentado en los últimos 20 años principalmente por el aumento despreocupado de la exposición solar por parte de la población. En relación al resto de cánceres de piel representa un porcentaje muy bajo, pero su mortalidad es muy elevada como consecuencia de un diagnóstico tardío. Uno de los puntos más importantes para la prevención del cáncer de piel es el uso de protección solar. Utilizar la regla de ABCDE como método en la revisión de los lunares que tenemos puede ayudar a identificar posibles señales de la presencia de melanoma. La regla ABCDE nos puede ayudar en la prevención del cáncer de piel y distinguir un lunar normal de un melanoma. ¿En qué consiste? A (Asimetría): La mitad del lunar no es igual que la otra mitad.B (Bordes): Bordes desiguales, irregulares, borrosos o dentados.C (Color): Los colores más peligrosos son los rojizos, blanquecinos y azulados sobre lesiones de color negro.D (Diámetro): Cuando el lunar mide más de 6 milímetros o aumente de tamaño.E (Evolución): Si el lunar sufre cambios en relación al tamaño y la forma. Si alguna de las lesiones que tiene cumple alguna de estas características debe acudir al dermatólogo para que pueda valorarlas. Infografía del ABCDE del Melanoma. No olvides que determinar en qué fase está un tumor le permite a tu médico conocer la extensión de dicho tumor tanto localmente como a distancia y determinar el tratamiento más adecuado en cada caso.

Accesos Mx 12/02/2021

Salud

Síndrome de Wernicke – Korsakoff.

La encefalopatía de Wernicke y el síndrome de Korsakoff son afecciones diferentes que a menudo ocurren juntas. Ambas se deben al daño cerebral causado por la falta de vitamina B1. La falta de vitamina B1 es común en personas con alcoholismo. También es común en personas cuyos cuerpos no absorben los alimentos apropiadamente (malabsorción). Esto puede ocurrir algunas veces con una enfermedad crónica o después de una cirugía para la obesidad (bariátrica). El síndrome o psicosis de Korsakoff tiende a desarrollarse como una encefalopatía de Wernicke a medida que los síntomas desaparecen. La encefalopatía de Wernicke causa daño cerebral en partes bajas del cerebro llamadas el tálamo y el hipotálamo. La psicosis de Korsakoff resulta del daño permanente a zonas del cerebro involucradas con la memoria. El tratamiento consiste en administrar tiamina y líquidos por vía intravenosa. Este tratamiento corrige la encefalopatía de Wernicke, aunque la recuperación no suele ser completa. El síndrome de Korsakoff no remite. Si no se trata, la encefalopatía de Wernicke puede ser mortal, pero rara vez provoca la muerte en los países desarrollados.

Accesos Mx 09/02/2021

Salud

Tratamiento en pacientes con epilepsia.

Desde 2015, cada año, el segundo lunes de febrero se celebra el día Internacional de la Epilepsia, establecido por la Liga Internacional Contra la Epilepsia (ILAE, por sus siglas en inglés). Esta conmemoración busca informar y concientizar a las personas sobre esta patología neuronal que, según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), afecta a cerca de 50 millones de personas a nivel mundial. Tan solo en nuestro país se calcula que afecta alrededor de 2 millones de mexicanos, de los cuales el 20% son menores de 15 años. La epilepsia es una enfermedad cerebral que se caracteriza por el aumento de la actividad eléctrica de las neuronas en alguna zona del cerebro, y se presenta con una serie de convulsiones o movimientos corporales incontrolados de forma repetitiva, llamadas crisis epilépticas. Éstas pueden tener diferentes formas clínicas: desde episodios muy breves de ausencia o de contracciones musculares con pérdida de conciencia momentánea, hasta sucesos breves de movimientos involuntarios que pueden afectar una parte del cuerpo o su totalidad y que generalmente presentan perdida de la conciencia. El 70 % de las personas diagnosticadas con epilepsia pueden tratarse exitosamente con medicamentos, pero ¿qué hay del otro 30 %? Los casos que no responden o bien, siguen convulsionando a pesar de recibir tratamiento con dos o más fármacos, se identifican como epilepsia refractaria o epilepsia farmacorresistente. Investigaciones recientes mencionan entre las alternativas para pacientes con epilepsia refractaria, una dieta cetogénica, que consiste en una alimentación muy alta en grasas, baja en carbohidratos y normal en proteínas, cuidadosamente controlada. Dicho régimen alimenticio se considera una de las opciones terapéuticas para este tipo de pacientes, ya que puede disminuir las convulsiones en más de un 50%, e inclusive en algunas ocasiones eliminarlas por completo, además de que mejora la calidad de vida de los pacientes y su familia, y maximiza el Neurodesarrollo.

Accesos Mx 08/02/2021

Salud

Amputación y Adaptaciones protésticas.

El principal objetivo de todo el tratamiento, desde la consulta inicial hasta la colocación de su prótesis fina, es restablecer la movilidad. Información proporcionada por Ottobock, México La amputación es la pérdida total o parcial de un segmento corporal y la función de éste, pueden ser tres sus principales causas: Congénita: Por nacimiento. Traumática: Debido a un arrancamiento o machacamiento generalmente causado por un accidente. Quirúrgica: Como consecuencia de alguna enfermedad como por ejemplo diabetes, cáncer, problemas vasculares, infecciones, etc. La incidencia de amputaciones en nuestro país es cada día mayor y es de gran importancia conocer alternativas de protetización. Una prótesis es un aditamento anátomo-mecánico que sustituye total o parcialmente un segmento corporal y la función de éste, por lo que el médico especialista es quien dará a la persona amputada el visto bueno para comenzar el proceso de protetización. Existe gran variedad de opciones para la fabricación de una prótesis realizada por un profesional calificado teórica y clínicamente para diseñar, fabricar y adaptar prótesis y órtesis: el Licenciado en Órtesis y Prótesis. Una buena valoración neuromusculoesquelética por parte de su protesista y una entrevista sobre las expectativas de la prótesis en la primera visita darán como resultado una serie de información específica para determinar cuál de todas las opciones existentes es la más adecuada. Es importante saber que el proceso de adaptación protésica, consta de tres etapas donde todo un equipo de especialistas en rehabilitación interviene con su experiencia para una rehabilitación integral en beneficio de la persona amputada. Etapa preprotésica: Inicia en el momento en que el médico especialista toma la decisión de amputar un segmento corporal, todo el proceso de curación y rehabilitación de la persona amputada, hasta que está física y emocionalmente lista para comenzar el proceso de protetización. Etapa protésica: Inicia cuando la persona amputada llega a su primera entrevista con el protesista y dura todo el proceso de diseño, fabricación, adaptación y pruebas de la prótesis, ya sea de miembros pélvicos (piernas) o miembros torácicos (brazos). Etapa post-protésica: Inicia cuando su primer prótesis definitiva ha sido entregada, dando fin a la etapa protésica y su duración abarca hasta que la persona amputada decida usar su prótesis ya que tanto la persona como su prótesis requieren de una serie de enseñanzas, ejercicios, higiene, mantenimiento del muñón, de la prótesis, etc. Existen diversas casas comerciales que ofrecen opciones técnicas básicas, intermedias y altas, incluso, componentes de acuerdo al nivel de actividad de la persona amputada a quien se le adaptará la prótesis para de esta manera permitir utilizar al máximo sus capacidades, no obstante de su discapacidad. Algunas opciones: Pies protésicos convencionales, en fibra de carbono, con respuesta dinámica, con bombas de alto vacío integradas. Rodillas mecánicas simples, neumáticas, hidráulicas, electrónicas, monocéntricas, policéntricas. Caderas básicas o intermedias Ganchos y manos mecánicas o mioeléctricas Codos mecánicos, híbridos o electrónicos Hombros con tecnología básica o intermedia Adaptadores, tubos en aluminio, acero, titanio Cualquiera que sea la elección, el usuario debe recordar que una parte muy importante de la prótesis es el socket, componente que une el muñón con el resto de la prótesis y que debe de ser fabricado con gran conocimiento de anatomía y biomecánica, adaptado de manera personalizada para que las ventajas técnicas sean aprovechadas al máximo por los usuarios.

Federico Morales Dondé 04/02/2021

Salud

¿Qué tanto sabes sobre el Parkinson?

Según estudios, se ha estimado que esta enfermedad es la segunda patología neurodegenerativa más común en el mundo, afectando a unos 6.5 millones de personas, además, al contrario de lo que mucha gente piensa esta enfermedad no afecta solo a personas de edad avanzada, pues cerca del 20% de la población que vive con Parkinson tiene menos de 40 años. Todos los 11 de abril de cada año, se celebra el “Día Mundial del Parkinson”, fecha que coincide con el aniversario del neurólogo británico James Parkinson quién descubrió y describió lo que hoy conocemos como Enfermedad de Parkinson. La Organización Mundial de la Salud (OMS) proclamó desde 1997 esta fecha para conmemorar este día y lograr concientizar y sensibilizar a la sociedad sobre esta enfermedad que afecta a un porcentaje importante de la población mundial. Síntomas Temblores: Lentos y rítmicos. Predominan estando en reposo y disminuyen al hacer un movimiento voluntario. No necesariamente los presentan todos los pacientes.Rigidez muscular: Resistencia a mover las extremidades, hipertonía muscular.Bradicinesia: Lentitud de movimientos voluntarios y automáticos. Falta de expresión de la cara. Escritura lenta y pequeña (micrografía). Torpeza manipulativa.Anomalías posturales: Inclinación del tronco y la cabeza hacia delante. Codos y rodillas están como encogidos.Anomalías al andar: Marcha lenta, arrastrando los pies. A veces se dan pasos rápidos y cortos (festinación), con dificultad para pararse. Episodios de bloqueo (los pies parecen que están pegados al suelo).Trastorno del equilibrio: Reflejos alterados, fáciles caídas.Trastornos del sueño: insomnio para coger el primer sueño, sueño muy fragmentado en la noche, despertarse muy temprano y no volver a dormirse, pesadillas vívidas, gritos nocturnos, somnolencia diurna. En la actualidad, entendemos que se trata de un trastorno del sistema nervioso central que se origina por la pérdida de células en diversas partes del cerebro, entre ellas una región que se denomina sustancia negra. Las células de la sustancia negra producen una sustancia química llamada dopamina, un mensajero responsable de la transmisión de señales dentro del cerebro que permiten la coordinación de los movimientos. La disminución de dopamina provoca que las neuronas se activen sin el control normal y los pacientes pierdan la capacidad de dirigir o controlar sus movimientos. ¿Sabías que la enfermedad de Parkinson es una de varias afecciones que los médicos categorizan como trastornos del movimiento? Se desconoce la causa exacta de esta enfermedad, aunque las investigaciones apuntan a una combinación de factores genéticos y ambientales. Dentro de las causas genéticas, los investigadores han identificado algunos casos en que la enfermedad parece ser provocada por una única mutación. En estos casos, el gen mutado se transmite de generación en generación. En relación a las casusas ambientales, algunos expertos creen que la ingesta de ciertas sustancias químicas podría estar ligada a la aparición de la enfermad. Recientemente, científicos del Instituto de Tecnología de California, han encontrado una fuerte asociación entre las bacterias presentes en el intestino y el Parkinson. Los investigadores observaron que en el análisis de la microbiota intestinal de humanos con la enfermedad, estos presentan una flora alterada, problemas gastrointestinales y alteraciones como estreñimiento. En relación con los síntomas y signos de la enfermedad, encontramos síntomas motores y no motores. Los síntomas motores mas característicos son la bradicinesia o lentitud en los movimientos voluntarios y espontáneos, rigidez en una o mas extremidades del cuerpo, temblor repetitivo cuando una extremidad está en reposo que desaparece durante el movimiento voluntario, inestabilidad postural, alteración de la marcha, disminución del equilibrio, disminución de la coordinación y disminución de expresiones faciales.

Accesos Mx 26/01/2021

Salud

¿Qué es el Autismo?

El Trastorno del Espectro Autista es una condición del neurodesarrollo que se caracteriza por la presencia de deficiencias persistentes en la comunicación y en la interacción social. Además, las personas con este trastorno, pueden presentar patrones de comportamiento, de intereses o de actividades repetitivos con dificultades para hacer frente a cambios inesperados. Las causas del Trastorno del Espectro Autista son genéticas, aunque los factores del entorno pueden interactuar con estos. Los cambios en los patrones de desarrollo cerebral son evidentes a partir de los 2 años. Estos reflejan antecedentes prenatales y perinatales. Además, este trastorno perdurará durante todo el ciclo vital de la persona. Clasificaciones del autismo Siguiendo el sistema de clasificación ICD-10 utilizado en Europa, existen dos subgrupos principales: el autismo clásico y el síndrome de Asperger. El autismo clásico tiene asociadas diferentes dificultades de aprendizaje. Estas personas poseen un coeficiente intelectual por debajo de la media al que se le suman dificultades del lenguaje. En cambio, el Síndrome de Asperger (AS) comparte las características del autismo clásico pero sin las dificultades de aprendizaje. Los pacientes poseen un coeficiente intelectual medio o incluso superior a la media y no presentan dificultades del lenguaje. En los Estados Unidos, (utilizando el sistema de clasificación DSM-5) estos subgrupos se fusionan bajo el título único de Trastornos del Espectro Autista (TEA). El trastorno del espectro autista es una afección relacionada con el desarrollo del cerebro que afecta la manera en la que una persona percibe y socializa con otras personas, lo que causa problemas en la interacción social y la comunicación. El autismo presenta aspectos incapacitantes (como la discapacidad en la comunicación social) y aspectos diferenciadores. A estos últimos, se puede referir el término «neurodiversidad«. Algunas de estas diferencias involucran áreas de fortaleza (por ejemplo, atención o memoria para los detalles y reconocimiento de patrones o sistematización), que bajo las condiciones adecuadas, pueden manifestarse como talento. Conocer esta dualidad (discapacidad y diferencia) permite segmentar las actuaciones a realizar. Así, es posible centrarse en los aspectos incapacitantes y trabajar con ellos para aliviarlos. Se trabajarán desde programas para el empleo, desarrollo de habilidades sociales hasta tratamientos farmacológicos como la administración de oxitocina. Por otro lado, las áreas diferenciadoras se pueden trabajar para hacerlas compatibles con la vida del paciente. Su objetivo es permitirle desarrollar todo su potencial. La finalidad de los estudios y terapias sobre autismo se centran en comprender sus causas y actuar sobre cada aspecto.

Accesos Mx 18/01/2021

Salud

Conoce al primer niño mexicano en completar protonterapia curativa contra el cáncer en España.

Emiliano, un niño de tres años procedente de Puebla, ha sido el primer paciente pediátrico mexicano en finalizar su tratamiento contra el cáncer, tocando la ‘Campana de los Valientes’ en la Unidad de Protonterapia de la Clínica Universidad de Navarra, en España. Diagnosticado a finales de 2019 de un tumor ocular maligno, o rabdomiosarcoma, un tipo de cáncer sumamente delicado. En Ciudad de México, la familia contactó con un especialista en órbita ocular, que le realizó una biopsia para detectar el tipo de tumor a tratar. “Emi necesitaba recibir radioterapia, con el tratamiento en México se logró eliminar el 85% del tumor, sin embargo, el 15% restante era de difícil acceso, la terapia convencional era demasiado agresiva para atacarlo, por lo que le quedarían muchas secuelas, en nuestro país ya no podríamos hacer más”. Josefina, madre del pequeño. La familia comenzó a buscar opciones en Europa a través del internet, por lo que contactaron con la Clínica Universidad de Navarra por correo electrónico, y se sorprendieron cuando, a los pocos días, recibieron una llamada telefónica del director de la Unidad de Protones de la Clínica, el Dr. Javier Aristu, quien les planteó la que pensó era la mejor opción terapéutica por el tipo de: La protonterapia. El lograr una curación sin toxicidad, es una de las mayores preocupaciones y retos a los que la oncología pediátrica se enfrenta. Su larga esperanza de vida obliga a buscar estrategias curativas que, al mismo tiempo, reduzcan la agresividad de las terapias y, por tanto, los riesgos a corto y a largo plazo. Así, la protonterapia significa un gran avance, que maximiza la dosis depositada en el tumor y minimiza el impacto en el tejido sano. La protonterapia es el tratamiento de elección para niños por su mayor precisión y menor toxicidad, ya que permite tratar exclusivamente la zona tumoral sin irradiar el tejido sano y, por tanto, reduce los efectos adversos. Sin embargo, hoy en día, no está disponible en todos los países, como es el caso de México. A través de un sincrotrón, el acelerador de partículas más moderno disponible actualmente y mucho más eficiente, la terapia permite acelerar el haz de protones justo hasta la energía requerida para alcanzar el tumor de cada paciente de forma individualizada, es un haz "verde", que interacciona con el tumor en las condiciones en que es generado por el sincrotrón y se han predefinido en el planificador: "verde" significa sin alterar sus características naturales. Además, el equipo que incorpora la Clínica incluye un sistema que permite el tratamiento con protones de los tumores sujetos a movimiento respiratorio, una solución totalmente integrada en el sistema instrumental. El seguimiento en tiempo real es capaz de localizar y cuantificar el movimiento del tumor, y sincronizar el instante de la irradiación para lograr un mínimo impacto en el tejido sano. Durante 31 días, Emiliano recibió dosis programadas de 30 minutos de protonterapia que lograron eliminar el tumor, salvando el ojo del pequeño. Este método poco invasivo permitó que el paciente pueda crecer con normalidad y mantener la función del ojo afectado. Este pasado 29 de diciembre, Emiliano recibió su alta oficial, y al hacer sonar la emblemática campana, hizo saber que su prometedor futuro es una realidad gracias a los avances de la ciencia, brindando sin duda, esperanza a todos aquellos pacientes que sufren de estos tipos de cáncer, para poder encontrar una cura que les devuelva la calidad de vida. CONOCE MÁS SOBRE LA UNIVERSIDAD DE PROTONTERAPIA EN NAVARRA.

Accesos Mx 08/01/2021

Salud

FDA sobre el seguimiento de los programas de dosificación para vacuna COVID.

Actualmente, dos vacunas de ARNm diferentes han demostrado una eficacia notable de aproximadamente el 95% para prevenir la enfermedad COVID-19 en adultos. A medida que la primera ronda de receptores de la vacuna sea elegible para recibir su segunda dosis, queremos recordarle al público la importancia de recibir las vacunas COVID-19 de acuerdo con la forma en que han sido autorizados por la FDA para recibir el nivel de protección de manera segura. observado en los grandes ensayos aleatorios que respaldan su eficacia. Hemos estado siguiendo las discusiones y los informes de noticias sobre cómo reducir el número de dosis, extender el tiempo entre dosis, cambiar la dosis (media dosis) o mezclar y combinar vacunas para inmunizar a más personas contra COVID-19. Todas estas son preguntas razonables para considerar y evaluar en los ensayos clínicos. Sin embargo, en este momento, es prematuro sugerir cambios en las dosis o los programas autorizados por la FDA de estas vacunas y no se basa sólidamente en la evidencia disponible. Sin datos apropiados que respalden tales cambios en la administración de vacunas, corremos un riesgo significativo de poner en riesgo la salud pública, lo que socava los esfuerzos históricos de vacunación para proteger a la población del COVID-19. Los datos disponibles continúan respaldando el uso de dos dosis específicas de cada vacuna autorizada a intervalos específicos. Para la vacuna Pfizer-BioNTech COVID-19, el intervalo es de 21 días entre la primera y la segunda dosis. Y para la vacuna Moderna COVID-19, el intervalo es de 28 días entre la primera y la segunda dosis. Lo que hemos visto es que los datos en las presentaciones de las empresas con respecto a la primera dosis comúnmente se malinterpretan. En los ensayos de fase 3, el 98% de los participantes en el ensayo Pfizer-BioNTech y el 92% de los participantes en el ensayo Moderna recibieron dos dosis de la vacuna en un intervalo de tres o cuatro semanas, respectivamente. Los participantes que no recibieron dos dosis de la vacuna en un intervalo de tres o cuatro semanas generalmente solo fueron seguidos durante un corto período de tiempo, por lo que no podemos concluir nada definitivo sobre la profundidad o duración de la protección después de una sola dosis de vacuna. a partir de los porcentajes de dosis única informados por las empresas. Es preocupante usar un régimen de dosis única y / o administrar menos de la dosis estudiada en los ensayos clínicos sin comprender la naturaleza de la profundidad y duración de la protección que proporciona, ya que hay alguna indicación de que la profundidad de la respuesta inmune está asociada con la duración de la protección proporcionada. Si las personas no saben realmente qué tan protectora es una vacuna, existe el potencial de causar daños porque pueden asumir que están completamente protegidas cuando no lo están y, en consecuencia, alterar su comportamiento para asumir riesgos innecesarios. Sabemos que algunas de estas discusiones sobre el cambio del horario de dosificación o la dosis se basan en la creencia de que cambiar la dosis o el horario de dosificación puede ayudar a que el público reciba más vacunas más rápido. Sin embargo, hacer cambios que no estén respaldados por pruebas científicas adecuadas puede, en última instancia, ser contraproducente para la salud pública. Nos hemos comprometido una y otra vez a tomar decisiones basadas en datos y ciencia. Hasta que los fabricantes de vacunas tengan datos y ciencia que respalden un cambio, continuamos recomendando enfáticamente que los proveedores de atención médica sigan el programa de dosificación autorizado por la FDA para cada vacuna COVID-19. La FDA, una agencia dentro del Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU., Protege la salud pública al garantizar la seguridad, la eficacia y la seguridad de los medicamentos, vacunas y otros productos biológicos para uso humano y dispositivos médicos para uso humano y veterinario. La agencia también es responsable de la seguridad y protección del suministro de alimentos, cosméticos, suplementos dietéticos, productos que emiten radiación electrónica y de regular los productos de tabaco de nuestra nación. Puedes consultar el comunicado original de la FDA aquí.

Accesos Mx 05/01/2021

Salud

Alergia alimentaria en niños.

La prevalencia de alergia alimentaria parece estar creciendo en el mundo. La data sugiere que la alergia alimentaria mediada por inmunoglobulinas IgE, afecta al 10% de los niños pequeños en algunos países. Puede traer síntomas molestos para el niño, afectar su crecimiento y desarrollo y podría interferir con la experiencia de conexión entre una madre y un hijo, cuando la lactancia materna se ve interrumpida o limitada. Según Rocío Landa, Gerente Médico en Abbott, la alergia alimentaria ocurre cuando el sistema inmune reacciona a los componentes proteicos de algunos alimentos. Tal es el caso de la alergia a la proteína de leche de vaca (APLV), que genera reacciones o sintomatología cuando se consume leche materna, fórmula o comidas sólidas que contengan leche de vaca. Algunos de los síntomas más comunes incluyen: Problemas digestivos — como vómito, cólico, diarrea o estreñimientoReacciones cutáneas— como erupción o eczemaProblemas respiratorios — como problemas al respirar, sibilancias, mocos y ojos irritados o con picor Para los niños pequeños con APLV, además de buscar la resolución de los síntomas, se debe dar una dieta planificada que incluya alimentos que refuercen y apoyen el correcto desarrollo del sistema inmune. Estudios muestran que, en los primeros años de vida, 73% de los niños con alergia a la proteína de leche de vaca puede desarrollar eczema. Sin embargo, hay ciertos pasos que toda madre o padre, cuidador o profesional de la salud pueden tomar, para fortalecer el sistema inmune en desarrollo. La Dra. Rocío indica que, en los primeros 1,000 días en la vida de un bebé — o el tiempo entre la concepción y el segundo cumpleaños del niño o niña— es un período único para ayudar a establecer hábitos de salud y alimentación que van de la mano con el crecimiento óptimo. Una mamá embarazada puede ayudar maximizar el desarrollo de su bebé al tener una buena nutrición durante el embarazo. Durante la infancia, la leche materna es la nutrición ideal para los bebés ya que transfiere inmunidad de la mamá al bebé y ayuda a apoyar el desarrollo del sistema inmune. La leche materna es un fluido biológico complejo que incluye nutrientes, enzimas, hormonas, anticuerpos, células inmunes, bacterias buenas y otras moléculas bioactivas. Cuando la lactancia materna no es posible, las fórmulas infantiles proveen soluciones diseñadas especialmente para cumplir con las necesidades nutricionales de los niños. Sin embargo, niños con alergias alimentarias, alimentados con fórmula, son susceptibles a retos inmunológicos ya que pueden tener concentraciones más altas de marcadores pro inflamatorios, diversidad de la microbiota intestinal alterada y una mayor producción de inmunoglobulina IgE hipersecretora. , . Estos niños necesitan los nutrientes correctos que los ayuden a defenderse de infecciones y apoyar el desarrollo de su sistema inmune. Por esta razón, un ingrediente inmuno modulador y esencial en este proceso son los HMO (oligosacáridos de la leche humana). Son prebióticos únicos que apoyan el correcto funcionamiento del sistema digestivo y el desarrollo inmunológico. Recientemente se están agregando a las fórmulas infantiles, incluyendo fórmulas hipoalergénicas para niños con alergias alimentarias. Es importante asegurarse que todos los niños reciban la nutrición correcta en el momento oportuno.

Accesos Mx 27/12/2020

Salud

La epidemia de VIH/SIDA: Lo que hemos aprendido.

De acuerdo a la Organización Panamericana de la Salud (OPS), se estima que en Latinoamérica 100 mil personas contrajeron VIH en 2018 y uno de cada cinco eran jóvenes de entre 15 y 24 años. Además desde el año 2000, las infecciones por VIH disminuyeron entre 37% y 45% así como las muertes relacionadas con el virus y como si fuera poco, se han logrado salvar más de 13 millones de personas gracias al tratamiento con antirretrovirales (TAR). Estos datos representan un avance importante para la ciencia. Lo que en sus inicios fue una patología desconocida y una causa inevitable de muerte, hoy es una enfermedad crónica y tratable. Mientras las investigaciones para lograr la cura avanzan, especialistas de Mayo Clinic están de acuerdo en que detección temprana y las terapias antirretrovirales permiten a los afectados mejorar su calidad de vida, manteniendo el virus suprimido y con una esperanza de vida similar a la de cualquier persona no contagiada. Algunas de las enfermedades oportunistas más frecuentes son: Tuberculosis (TB) - Las posibilidades de que un seropositivo la presente pueden ser hasta 40 veces más que las de una persona no infectada, por ello todos pacientes diagnosticados con VIH se someten a una prueba de detección de la tuberculosis.Neumonía por Pneumocystis carinii – es causada por un microorganismo, el protozoo Pneumocystis carinii (PCP). Es una de las enfermedades oportunistas más comunes en VIH/sida. Sin tratamiento puede llegar a afectar al 85% de los seropostivos.Candidiasis - infección causada por el hongo Candida albicans, que puede encontrarse en la mayoría de las personas aunque no se manifiesta en personas con un sistema inmunológico sano.Citomegalovirus (CMV) - infección viral que podría afectar a todo el organismo. La enfermedad puede originar diarrea, meningitis y, con más frecuencia, retinitis (inflamación de la retina) que si no recibe tratamiento oportuno puede derivar en ceguera. Aproximadamente, el 90% de los pacientes con sida sufren la infección por CMV.Hepatitis C – aunque no se considera una enfermedad oportunista, su incidencia entre las personas VIH positivas es muy elevada (aproximadamente un tercio), y se ha convertido en la primera causa de hospitalización y una de las primeras de muerte en los enfermos con sida. Conductas de riesgo a evitar Para prevenir el contagio, los especialistas de Mayo Clinic señalan que lo mejor es evitar las conductas de riesgo que ya conocemos: No intercambiar jeringas o agujas con otras personas.Asegurarse de usar siempre instrumentos estériles o desechables para perforar la piel (tatuajes, análisis de sangre, inyecciones).Utilizar correctamente preservativos de látex (masculino o femenino) al mantener relaciones sexuales con penetración (ya sea anal, vaginal u oral) y evitar el sexo oral sin protección. Las mujeres embarazadas portadoras del virus deben recibir tratamiento para disminuir el riesgo de transmisión al feto durante el embarazo y el parto, y no amamantar al niño. Es aconsejable, además, el parto por cesárea, ya que reduce el riesgo de transmitir el virus al bebé.Los profesionales sanitarios que trabajen con enfermos de sida deben extremar las precauciones para no pincharse accidentalmente con agujas infectadas, y utilizar ropa, máscaras y gafas protectoras para evitar el contacto con sangre u otros fluidos que contengan el virus.

Accesos Mx 01/12/2020