En esta sección reunimos contenidos sobre salud, bienestar, prevención, atención médica y calidad de vida. Aquí encontrarás información útil sobre temas que impactan directamente a las personas, las familias y las comunidades, con un enfoque accesible, cercano y fácil de entender.
269 artículos
Salud
5 pruebas diagnósticas que amará tu corazón.
Cada 29 de septiembre se conmemora el Día Mundial del Corazón, un órgano expuesto a enfermedades como las isquémicas y las hipertensivas, mismas que es posible detectar de manera oportuna
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Salud
Neurodiversidad: ¿Qué es y cómo funciona?
El concepto de neurodiversidad reconoce y celebra la diversidad inherente a la manera en que los cerebros funcionan. Nos muestra que todos somos diferentes y nos anima a alejarnos de la idea de lo que se considera “normal”.
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Salud
Avances en el Manejo Nutricional de la Diabetes Tipo 2.
La buena nutrición ha sido reconocida durante mucho tiempo como una clave en el manejo de ladiabetes. Aquellas personas que se toman el tiempo para aprender e implementar cambios dehábitos relacionados con la nutrición y el estilo de vida, incluyendo el ejercicio regular y ajustes en sus tratamientos, pueden lograr un gran progreso en el control de la diabetes.
Al igual que otros aspectos relacionados con el manejo de la diabetes, estos han evolucionado yprogresado con la introducción de nuevas herramientas y tecnología, también ha avanzado elconocimiento y la comprensión del rol de la nutrición en el manejo de la diabetes gracias a laciencia.
En México, en el primer trimestre del 2023, se registraron 10,102 nuevas de personas con undiagnóstico de diabetes tipo 2, siendo los estados de Tabasco, Jalisco y Puebla los que reportaronel mayor número de casos 1 . Por ello, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) recomienda a las personas que viven con diabetes llevar una alimentación saludable que ayude a mantener un nivel adecuado de azúcar en la sangre e incluso, si es posible, acudir con un experto en nutrición para que les recomienda un plan alimenticio adecuado para ellos 2.
Dieta baja en calorías y remisión de la diabetes tipo 2.
Investigaciones recientes muestran que la remisión de la diabetes tipo 2 es posible para algunaspersonas que deciden llevar a cabo ciertas medidas de control, como seguir una dieta baja encalorías 3 .
"Hemos visto resultados alentadores cuando las personas que viven con diabetes tipo 2 participan en un programa de control de peso multifacético. Seguir una dieta baja en calorías y ayuno restringido durante 16 horas ayuda a las personas con diabetes tipo 2 a perder peso, lo que en última instancia puede inducir la remisión de la diabetes.", señaló el Dr. Osama Hamdy, director médico del Programa Clínico de Obesidad y de Diabetes para pacientes hospitalizados del Joslin Diabetes Center, durante el simposio de Abbott en la 83ª sesión científica de la Asociación Estadounidense de Diabetes.
Durante este simposio, el Dr. Hamdy presentó el Protocolo de Resultados de la Remisión de laDiabetes (DROP), en el cual utilizó esta intervención nutricional durante 12 semanas, combinándola con entrenamiento de fuerza y obteniendo resultados en los que, durante más de cinco años, las personas con diabetes tipo 2 estuvieron en remisión 4 .
En otro estudio, luego de un año en el que los individuos siguieron una dieta baja en calorías como parte de medidas de control de peso, casi la mitad se encontraban en remisión de la diabetes tipo 2 5 .
A los 2 años, casi 1 de cada 3 permanecía en remisión 6 . Debido a estos datos emergentes, las sociedades médicas de diabetes como Diabetes Canadá 7 recomiendan dietas bajas en calorías que utilizan reemplazos de comidas, incluyendo como una opción a las fórmulas nutricionalesespecíficas para la diabetes.
Si bien las dietas bajas en calorías pueden funcionar para algunas personas, otras personas queviven con diabetes se pueden beneficiar de una terapia nutricional médica personalizada paramanejar su condición.
"Hablar con un profesional de la salud puede ayudar a las personas a desarrollar un plan denutrición que se adapte a sus necesidades y estilo de vida; pero las recomendaciones nutricionales pueden ser difíciles de personalizar a culturas o estilos de vida específicos", dijo el Dr. Óscar Quintero, Director Médico en Abbott.
"Por esta razón, Abbott y un grupo internacional de expertos desarrollaron el Algoritmo de Nutrición de la Diabetes transcultural (o tDNA por sus siglas en inglés), un modelo global de cuidado de la nutrición para la diabetes que traduce las recomendaciones de nutrición basándose en las diferencias culturales de las dietas y el estilo de vida para mejorar el manejo y los resultados de la diabetes”. 8
Expertos locales han comenzado a adaptar es algoritmo en muchas regiones y países alrededor del mundo. Un ensayo clínico en Malasia estudió el efecto de la implementación del tDNA en el país y encontró que un programa de intervención de estilo de vida usando tDNA ayudó a los adultos con diabetes tipo 2 a mejorar su manejo de la diabetes y el peso corporal.
Herramientas nutricionales, como el tDNA, y la investigación avanzada, así como los estudios que analizan el impacto potencial de los programas de control de peso que incorporan modificaciones de estilo de vida como las dietas bajas en calorías/ bajas en carbohidratos, pueden incentivar a los profesionales de la salud y a las personas con diabetes tipo 2 para manejar con éxito la condición.
Referencias:
https://www.gob.mx/cms/uploads/attachment/file/822041/SVEHDMT2_1ETRIM_2023.pdf
http://www.imss.gob.mx/sites/all/statics/guiasclinicas/751GRR.pdf
Riddle MC, et al. Diabetes Care. 2021 Aug 30;44(10):2438-2444.
Kibaa K, et al. Diabetes 2023;72(Supplement_1):733-P
Lean ME, et al. Lancet. 2018 Feb 10;391(10120):541-551.
Lean ME, et al. Lancet Diabetes Endocrinol. 2019 May;7(5):344-355.
Jin S, et al. Can J Diabetes. 2022 Dec;46(8):762-774.
Mechanick JI, et al. Curr Diab Rep. 2012 Apr;12(2):180-94.
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Salud
Llegan a México tratamientos innovadores para Esclerosis Múltiple.
México se convierte en el quinto país que ya cuenta con una inyección subcutánea para sustituir medicamento intravenoso que se administraba en hospitales a pacientes con esclerosis múltiple.
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Salud
Fundación BIOCODEX: Mal uso de antibióticos pondría en riesgo de enfermedades crónicas.
Se estima que en México hasta el 50% de los antibióticos prescritos no son necesarios o no son óptimamente eficaces según lo prescrito
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Salud
Microbiota: posible nueva forma para prevenir y tratar el Asma.
Se estima que en México hasta 15 millones de personas podrían padecer Asma, enfermedad respiratoria crónica que afecta a niños y adultos. Actualmente, ésta no tiene cura, por lo que los tratamientos se enfocan en limitar los ataques o crisis y en disminuir la inflamación de las vías respiratorias.
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Salud
Día Mundial de la Espondilitis Anquilosante.
La espondilitis anquilosante es una forma crónica de artritis. Afecta mayormente los huesos y las articulaciones en la base de la columna, donde esta se conecta con la pelvis.
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Salud
Cuando el vértigo pone tu mundo de cabeza.
El vértigo es más común de lo que pensamos, alrededor del 10% de la población mundial lo padece a lo largo de sus vidas y es importante reconocer los síntomas para que no se confunda con simples mareos.
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Salud
Las Cataratas, un problema sin edad.
Las cataratas en los ojos es una enfermedad muy común que suele generar pérdida de la visión. Esta afección puede desarrollarse a medida que transcurren los años, sin embargo, existen algunos otros factores capaces de hacer que se desarrolle.
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Salud
Conoce el glaucoma, conocido como el Ladrón Silencioso.
En México existen dos grandes factores que se han convertido en enemigos de la salud visual: el poco interés en el tema de la atención oportuna y la desinformación sobre las diferentes patologías que pueden afectar la salud ocular.
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Salud
Distrofia Muscular de Duchenne.
Las distrofias musculares son un grupo de enfermedades provocadas por defectos en los genes de una persona. Con el tiempo, esta debilidad muscular disminuye la movilidad y dificulta las tareas de la vida diaria.
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Salud
Síndrome de Stevens Johnson y Necrólisis Epidérmica Tóxica.
El síndrome de Stevens-Johnson es un trastorno grave poco común de la piel y de las membranas mucosas. Suele ser una reacción al medicamento que comienza con síntomas similares a los de la gripe, seguidos de un sarpullido doloroso que se disemina y ampollas. Luego, la capa superior de la piel afectada muere, se desprende y comienza a curarse después de varios días.
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Cultura e Inclusión
Cómo ayudar a las víctimas del terremoto en Turquía y Siria.
Aquí, te contamos la labor de algunas de estas organizaciones para que colabores tú también en apoyar a estas zonas cuya tragedia sobrepasa las capacidades de respuesta ante la magnitud de esta crisis.
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Salud
6 consejos básicos para mejorar tu salud visual y prevenir enfermedades oculares.
La visión es uno de los sentidos más importantes del ser humano para poder percibir y disfrutar del entorno que los rodea, sin embargo, la atención y cuidado que le damos a los ojos es casi nula.
Federico Morales Dondé
Salud
Comunidad Mexicana de Hemodiálisis realiza 2 mil 500 tratamientos al mes.
Además de las sesiones de tratamiento por el cual es nombrado, este proyecto ofrece una experiencia integral para todos sus pacientes y sus familiares y cuidadores, ya que cuenta con servicios de consulta nutricional y nefrología, atención psicológica, colocación de catéter y fístula, sesiones de hemodiafiltración y actividades de integración y apoyo grupal adicionales.
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Salud
6 cosas que debes saber sobre los antibióticos.
En el marco de la Semana Mundial de la Concienciación sobre el uso de los Antibióticos, se han publicado estudios que abordan datos positivos y otros menos favorables respecto al tema, ya que pueden llegar a afectar microorganismos en tu cuerpo y uno de ellos es la microbiota.
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Salud
El reto de los pacientes con linfoma de células del manto.
Debido al desconocimiento, tanto de la comunidad médica como de los pacientes, el linfoma de células del manto (LCM), es un tipo de cáncer considerado poco frecuente pero altamente agresivo, ya que se detecta en etapas avanzadas cuando ya afectó diversos órganos. El reto es identificarlo a tiempo para que se pueda tratar y mejorar tanto la expectativa como la calidad de vida de los pacientes. Al respecto, la doctora Elia Apodaca, especialista en Medicina Interna y Hematología, indica que los sitios más comunes afectados por el LCM son los ganglios linfáticos, bazo, sangre periférica y médula ósea. Las células cancerosas también pueden encontrarse en el tracto gastrointestinal y provocar náusea, vómito, diarrea y dolor abdominal.
El LCM es un cáncer del sistema linfático (linfoma), que surge de las células que se originan en la "zona del manto", es decir, el anillo exterior de pequeños linfocitos que rodean el centro de un ganglio linfático.Cabe destacar que si se llega a detectar a tiempo el LCM no necesita tratamiento médico generalizado inmediato. En estos casos, la estrecha vigilancia se considera una estrategia adecuada; pero también se considera apropiada la quimioterapia de curso corto, seguida de radioterapia de mantenimiento.Aquí radica la importancia de la detección oportuna y de que los pacientes identifiquen a tiempo las señales como los antecedentes familiares de cáncer o linfoma, el crecimiento de ganglios que no están relacionados a infección y que llamativamente no son dolorosos, también la presencia de sudoración nocturna, fiebre y pérdida de peso inexplicable. En caso de presentarse, deberán asistir al médico lo antes posible.Los adultos mayores son la población más afectada por el linfoma de células del manto, un cáncer poco frecuente que registra alrededor de 350 casos al año en México de acuerdo con Globocan y el estudio de Pérez-Zúñiga del 2018. Suele afectar en mayor medida a hombres que a mujeres, y la edad media de su detección se sitúa entre los 60 y 70 años, afirma el doctor Arturo Vázquez Leduc, director médico de Asofarma de México, y agrega: “Este cáncer no Hodking proviene de las células inmunitarias llamadas linfocitos B. En la mayoría de los casos, las células cancerosas tienen una mutación adquirida que provoca el comportamiento agresivo de esta enfermedad”.En México, el LCM está considerado como una enfermedad infrecuente o rara de acuerdo con la publicación del Diario Oficial de la Federación de 2017, donde se expresa que son 5 pacientes por cada 10,000 habitantes.Generalmente el diagnóstico de LCM se realiza después de que se extrae una porción del ganglio, es decir una biopsia. También pueden obtenerse biopsias de otras partes del cuerpo. Luego, la muestra de tejido se envía al patólogo, quien determinará el tipo de cáncer y el grado de avance.La doctora Apodaca señala que existen diferentes opciones de tratamiento del linfoma de células del manto, dependiendo de ciertos factores como la edad, el estado general del paciente y los niveles de linfocitos y de deshidrogenasa láctica, una proteína (enzima) que ayuda a producir energía para que las células de nuestro organismo puedan funcionar correctamente.
Entre las opciones de tratamiento para esta enfermedad se encuentran terapias que inhiben la vía de señalización de la tirosina cinasa de Bruton (BTK), que bloquean el proceso de crecimiento y multiplicación celular. Esto puede retrasar o detener la proliferación de las células cancerígenas y provocar su muerte anticipada (apoptosis).Para finalizar, los especialistas aseveraron que se pretende generar conciencia de esta enfermedad en toda la población, para que los pacientes tengan acceso oportuno a servicios de salud y a medicamentos con el fin de que reciban tratamiento.
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Salud
Establecimiento de objetivos en Terapia Ocupacional.
La Terapia Ocupacional es una profesión de la salud centrada en la persona tratada, se interesa en la promoción de la salud y el bienestar a través de la ocupación.
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