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Salud
La importancia del cuidado en pacientes con TDAH
El Día Mundial del Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) se conmemora el 13 de julio; ¿Sabías que se calcula que entre el 5 al 7% de los niños en México tienen TDAH y de ellos, 4 al 5% podría seguir con los síntomas al ser adultos? El TDAH es una condición neurobiológica que resalta por falta de atención y/o aumento en la actividad e impulsividad, lo que puede provocar alteraciones en el aprendizaje y comportamiento. En el 79% de los casos, la causa de este padecimiento está ligado a factores genéticos, por lo que no se relaciona con la crianza o educación sino con la herencia. “En el caso de los niños que han sido diagnosticados con TDAH, esta pandemia podría ser un desafío para los padres o responsables del menor, ya que el aislamiento podría ocasionar que los niños tengan mayor dificultad para aceptar las reglas o tareas. Los papás deben estar atentos a posibles cambios e incrementos en factores propios del TDAH para que, en caso de ser necesario, acudan con un especialista que los pueda orientar para tratar el padecimiento desde casa”.Patricia gonzález. MD NEURÓLOGO EN TAKAEDA MÉXICO. Una persona con Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad puede presentar la siguientes características o factores combinados: Inatenta (distracción o déficit para mantenerse enfocado), es decir, no pone atención en los detalles, no sigue las instrucciones, se distrae fácilmente, es olvidadizo, por mencionar algunas.Impulsividad/Hiperactividad (incapacidad para detenerse y movimiento en exceso), aquí la persona esintranquila, habla excesivamente, interrumpe o tiene dificultades para esperar su turno.Mixto (mezcla de los dos anteriores). Si bien las medidas de confinamiento y distanciamiento social pueden incrementar los problemas de comportamiento en los niños, es importante encontrar tácticas conductuales que, con apoyo de un especialista y la familia puedan definir reglas claras y mejorar su comportamiento”. El TDAH se trata de forma multimodal es decir, con terapias y tratamientos farmacológicos, que aumentan la capacidad de atención y disminuyen la hiperactividad”, agrega la doctora González.
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Cultura e Inclusión
Problemas neuromusculares en músicos.
Las patologías neuromusculares en músicos suelen manifestarse con más frecuencia en el sexo femenino entre los 30 y 35 años de edad; se encuentran estrechamente relacionados factores como: el instrumento en sí y la postura al estar manipulándolo, los movimientos repetitivos que exige realizar cualquier instrumento musical, el tiempo total de ejecución al día, el peso del instrumento, el empleo de soportes, la tensión muscular o el equilibrio. Las patologías más frecuentes las podemos agrupar en: El dolor relacionado con los movimientos del dedo pulgar, suelen ser frecuentes en oboístas o clarinetistas quienes con el pulgar derecho dan soporte a su instrumento. Los violinistas y violistas suelen presentar síndromes dolorosos en la mano, antebrazo y hombro izquierdos debido a la posición requerida para sostener y tocar repetitivamente dicho instrumento. La posición del cuello en relación con el hombro produce dolor frecuente en la región cervical de aquellos músicos que tocan la viola o el violín. En el atrapamiento del nervio, el nervio más comúnmente atrapado es el nerviocubital izquierdo en violinistas, chelistas y violistas este tipo de neuropatía también se ha descrito en pianistas. En los padecimientos crónicos el médico tiene que corregir las posturas incorrectas que adopte el músico.
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Salud
¿Qué es el Síndrome de Down?
El síndrome de Down no es una enfermedad, sino una alteración genética que se produce por la presencia de un cromosoma extra.
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Salud
Implicaciones del COVID en pacientes con cáncer de pulmón
Aún no debemos cantar victoria. El mundo entero enfrenta un momento complejo derivado de la pandemia a causa del COVID-19, situación que ha generado incertidumbre en múltiples sectores, entre ellos la salud. Esto se debe a que este virus no discrimina, además de que cada día descubrimos síntomas nuevos. Lo que se tiene identificado con certeza por los especialistas de la salud es que esta enfermedad ataca los pulmones, haciendo que las personas con problemas respiratorios tengan un mayor riesgo de contagio. Existen dos tipos de cáncer de pulmón en los que se forman células malignas en los tejidos de este órgano y cada uno requiere de tratamientos específicos a los cuales hay que poner atención. El primero es el cáncer de células pequeñas, que se refiere al tamaño y forma de las células cancerosas que se pueden visualizar en un microscopio. El segundo es el de células no pequeñas, que es el tipo de cáncer más común. Para detectar ambos tipos de padecimientos, se realizan distintas pruebas para examinar el pulmón, y en caso de que surja alguna sospecha de cáncer se realiza una biopsia, broncoscopía o toracoscopía, entre otros estudios. Cabe descartar que los principales factores que desencadenan el cáncer son: la exposición al humo de leña, tener exposición a sustancias como arsénico o cromo, vivir en una zona con alta contaminación del aire, antecedentes familiares, fumar, ser fumador pasivo. Además, algunas de las señales son: tos persistente, dolor en el tórax, dificultad para respirar, pérdida de apetito, ronquera, dificultad para tragar, hinchazón en la cara o venas del cuello. Los pacientes de cáncer son más vulnerables a contraer alguna infección debido a que su sistema inmunológico puede estar debilitado por el mismo padecimiento o bien, acorde a las indicaciones de su especialista, por el tratamiento que reciben. Algunos de éstos pueden ser la radioterapia, quimioterapia, radiocirugía, terapia dirigida con medicamentos, inmunoterapia, cuidados paliativos o terapias blanco, tomando en cuenta el tiempo de remisión. ¿Qué podemos hacer al respecto? De acuerdo con la Sociedad Europea para la Medicina Oncológica (ESMO, por sus siglas en inglés, European Society of Medical Oncology), existen factores que hay que considerar ya que pueden incrementar el riesgo de contagio como: Pacientes que recibieron quimioterapia en los últimos tres meses o continúan actualmente.Pacientes en radioterapiaPersonas que han tenido trasplante de médula o células madre en los últimos seis meses o están tomando medicamentos que suprimen el sistema inmune. En el caso de pacientes con cáncer de pulmón, la susceptibilidad de contraer COVID-19 es alta por las razones expuestas anteriormente, así como por una posible reducción de sus funciones pulmonares al verse comprometido este vital órgano. Para evitar complicaciones en las vías respiratorias, aunado a seguir las medidas preventivas emitidas por las autoridades sanitarias, es fundamental evitar la exposición al ámbito hospitalario si no es necesario acudir. Si el paciente lo requiere, se recomienda de primer contacto, realizar una consulta vía remota con el especialista, así como aplazar las revisiones rutinarias en la medida de lo posible. Sin embargo, para aquellos enfermos de este padecimiento, continuar con su tratamiento es primordial. De ser este el caso, lo recomendable es desinfectar el equipo, respetar la sana distancia y seguir las indicaciones del personal médico. De cualquier manera, los centros de salud están tomando las precauciones correspondientes para pacientes oncológicos.
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Guías y Recursos
Actriz e influencer, revela vivir con TOC y Tourette.
La vida y secretos más íntimos de una de las influencers más poderosas del mundo, Lele Pons, se revelan a partir de este martes 19 de mayo con el estreno de la serie "La Vida Secreta de Lele Pons", cuyo primer episodio ya está disponible en YouTube para sus millones de fanáticos. Lele Pons es una influencer nacida en Venezuela radicada en los Estados Unidos que entre todos sus perfiles en redes sociales suma más de 70 millones de seguidores. https://www.youtube.com/embed/USfoQp_Py4I Con más de 16 millones de seguidores tan solo en la plataforma de videos, el estreno ha causado furor entre sus fanáticos, quienes descubrirán que Lele Pons sufre de TOC (Trastorno Obsesivo Compulsivo) y de Síndrome de Tourette. Para aquellos que no lo saben, el TOC o Trastorno Obsesivo Compulsivo, es una afección mental que consiste en presentar pensamientos (obsesiones) y rituales (compulsiones) una y otra vez. Estos interfieren con su vida, pero no puede controlarlos ni detenerlos. No se conoce la causa del trastorno-obsesivo compulsivo. Factores como la genética, la biología cerebral y la química, junto a su entorno, pueden desempeñar un papel en la afección. El Sindrome de Tourette es un trastorno neurológico que se manifiesta primero en la infancia o en la adolescencia, antes de los 18 años. El síndrome de Tourette se caracteriza por muchos tics motores y fónicos que perduran durante más de un año. Por lo general, los primeros síntomas son movimientos involuntarios (tics) de la cara, de los brazos, de los miembros o del tronco. Estos tics son frecuentes, repetitivos y rápidos. El primer síntoma más habitual es un tic facial (parpadeo, contracción de la nariz, muecas). Pueden reemplazarlo o agregarse otros tics del cuello, del tronco y de los miembros. Estos tics involuntarios (que el paciente no controla) también pueden ser complicados e involucrar a todo el cuerpo, como patear y dar pisotones. Muchas personas informan haber sentido lo que se describe como impulsos premonitorios: el impulso de realizar una actividad motora. También pueden producirse otros síntomas como el toqueteo, los pensamientos y los movimientos reiterados y los trastornos obsesivos. También hay tics vocales que generalmente se producen junto con los movimientos. Las vocalizaciones pueden incluir gruñidos, carraspeos, gritos y ladridos. También pueden expresarse como coprolalia o copropraxia. A pesar de su amplia difusión pública, la coprolalia y la copropraxia no son comunes en trastornos de tics.
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Inclusión Laboral
Merck y Twitch unen fuerzas en el Día Mundial de la Esclerosis Múltiple para conectar a las personas que viven con esta enfermedad.
Merck, compañía líder en ciencia y tecnología, anunció hoy una colaboración innovadora con Twitch, el servicio y la comunidad líder en el mundo para el entretenimiento multijugador, enfocado en aumentar la conciencia global y la comprensión del impacto de la Esclerosis Múltiple (EM).
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Cultura e Inclusión
¿De dónde proviene el Día de la Enfermería?
El Día Internacional de la Enfermería se celebra el 12 de mayo en conmemoración del nacimiento de Florence Nightingale, considerada la madre de la enfermería moderna. Entre 1853 y 1856 tuvo lugar la llamada guerra de Crimea, en la que se enfrentaron el imperio ruso entre contra una coalición de países que incluía a Reino Unido, Inglaterra y al Imperio Otomano. Durante el conflicto muchos soldados fueron heridos y murieron porque no había nadie para tratarles. En ese momento, una enfermera llamada Florence Nightingale se ofreció como voluntaria para ir al campo de batalla a cuidad de los soldados heridos y salvar vidas. Se estableció en el Hospital Barrack, Scutari, y desde allí reformó los servicios de atención médica y de enfermería. Florence se hizo muy conocida por su extraordinaria labor humanitaria y su cruzada por el avance de las medidas de salud pública en todo el mundo, incluso se la llamó la diosa linterna. Una vez finalizado el conflicto, en 1860, Florence creó una escuela de enfermería, que alcanzó gran fama y dio muchas enfermeras al mundo. Dos años después de su muerte, en 1912, el Consejo Internacional de Enfermeras (CIE) estableció el 12 de mayo (dia de nacimiento de Florence) como Día Internacional de la Enfermería. En Estados Unidos y Canadá van un paso más allá y celebran toda una Semana Nacional de la Enfermería, del 6 al 12 de Mayo. Oficialmente promulgada por el presidente Richard Nixon en 1974, la Semana Nacional de la Enfermería es una celebración de todo lo que hacen las enfermeras para ayudar a mantener a los ciudadanos de los Estados Unidos en un estado saludable. En este día, se conceden las medallas Florence Nightingale, en reconocimiento a las enfermeras y enfermeros más destacados en su profesión. Además se preparan muchos materiales educativos de salud.
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Guías y Recursos
Pandemia: Buen diagnóstico, mejores prácticas.
Desde que se desató la pandemia del COVID-19, casi de forma unánime, el aislamiento ha sido la principal medida de contención. La falta de una cura exige al mundo la adopción de medidas preventivas, no ya como la mejor opción para frenar la expansión de la enfermedad, sino como la única. En este contexto dinámico y de condiciones cambiantes, en las distintas regiones se adoptaron estrategias muy diversas para implementar el aislamiento social, algunas de ellas con resultados destacables. ¿Cuáles son esas buenas prácticas y qué avances han reportado a la fecha? Responder esta pregunta de forma sistemática resulta de enorme relevancia para América Latina. En líneas generales, hacia principios de abril, la región todavía lograba evitar la expansión exponencial del COVID-19 entre la población. No obstante, aún no se puede cantar victoria: muchos países están apenas comenzando a transitar el invierno y algunos están en situaciones sanitarias críticas. Además, la crisis económica promete agudizarse durante y después de la pandemia. Es muy probable que América Latina, la región más desigual del mundo, termine debatiéndose entre cómo achatar la curva epidemiológica y cómo elevar la achatada curva de la economía. Pero una vez que el virus sea controlado e incluso cuando se encuentre una cura, cabe esperar futuras crisis que vuelvan a sacudir el mundo. Es por eso que, a pesar de la situación trágica que vive la mayor parte de las personas y en especial las más vulnerables, resulta relevante realizar una sistematización de buenas prácticas que permitan sentar las bases de protocolos para enfrentar nuevas emergencias. Y, muchas veces, las buenas prácticas, hacen emerger el trasfondo de las problemáticas, de forma que, más que prácticas, se puedan convertir en nuevas lógicas sistémicas para construir un nuevo paradigma de cuidado y sostenibilidad que se torna cada vez más urgente. Oruro: acción basada en la información y la colaboración Oruro, departamento ubicado al este de Bolivia, cerca de la frontera con Chile, se adelantó en una semana al resto del país en tomar medidas frente al COVID-19. El 10 de marzo aparecieron los primeros dos casos confirmados y enseguida se implementó una cuarentena total: se suspendieron las clases, se restringió la circulación de vehículos, exceptuando a trabajadores de salud, seguridad y fuerzas armadas, y se establecieron tres días a la semana para que la población saliera a abastecerse de alimentos. Así, mientras la pandemia se expandía por toda Bolivia, en Oruro se logró contener al punto de no presentar nuevos casos a lo largo de 20 días. Si bien Oruro sostiene los desafíos propios de un contexto complejo de pandemia, lo realizado en los primeros días le generó una importante base de aprendizaje. El diseño de un esquema de gobernanza, mínimo y de emergencia, pero oportuno y efectivo, fue el principal factor que permitió alcanzar los resultados positivos que mostró Oruro. Pero, además, este esquema se pudo implementar gracias a la plena participación de la población que, consciente e informada, se alineó detrás del objetivo de frenar la expansión del virus. En este sentido, la comunicación fue decisiva. La estrategia consistió en decir la verdad y canalizar la información únicamente a través de fuentes oficiales. Según Saúl Aguilar, Alcalde Municipal, “les dijimos la verdad y la información que dimos fue cruda”. Las acciones de comunicación se complementaron con acciones educativas, como, por ejemplo, simulacros públicos de cómo tratar un eventual caso de COVID-19 y demostraciones para tomar las medidas adecuadas en las filas que se forman en las entidades financieras o centros de abastecimiento. Lejos de desatar el pánico, la transparencia en la información, en conjunto con una campaña de educación, generó los consensos sociales necesarios para la implementación de la estrategia de emergencia. En un primer momento, la decisión del municipio de dictar una cuarentena fue cuestionada por el gobierno central. No obstante, Oruro se mantuvo firme en su autonomía y este accionar descentralizado le permitió al municipio organizarse en torno a la prioridad de preservar la vida y la salud. Oruro, a su vez, presenta un cuadro territorial complejo: sus casi 500.000 habitantes se distribuyen en 16 provincias y 35 municipios, la gran mayoría rurales. Además, tiene dos pasos fronterizos con Chile, Pisinga y Tambo Quemado, puntos neurálgicos para el paso de personas y de mercaderías. En este contexto, Oruro activó un plan de coordinación territorial que movilizó las capacidades propias de cada localidad y permitió su distribución para suplir sus respectivas deficiencias. Por ejemplo, se aseguró el abastecimiento de productos de primera necesidad en todo el territorio. Estas acciones basadas en la colaboración y en el establecimiento de acuerdos y agendas de acción compartidas, fueron la clave para contener el avance que se hubiera esperado de la pandemia en una región de las características de Oruro.
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Cultura e Inclusión
Discapacidad en la fase 3 del Covid 19.
Diversas organizaciones de la sociedad civil se han manifestado en redes sociales para la importancia de generar condiciones para la atención procedente a los grupos en condiciones de vulnerabilidad derivado de su discapacidad en la tercera fase del Covid 19. En este sentido organizaciones que atienden la discapacidad: visual, auditiva, intelectual y, motriz han externado a las autoridades la importancia de instrumentar acciones urgentes y complementarias a favor de este segmento de población. En este sentido, la Comisión Nacional de los Derechos Humanos, exhorta al Estado mexicano, para que adopte acciones urgentes y complementarias a favor de las personas que viven con discapacidad quienes permanentemente viven con barreras sociales; dicho pronunciamiento está sustentando en el marco de la Convención de los Derechos de las Personas con Discapacidad, donde México es miembro, además del marco legal. Entre los temas que se requieren de reforzar se encuentran los siguientes: Derecho a la información: que los medios electrónicos y de comunicación masiva sea accesible a la población, incluidas a las personas con discapacidad visual, auditiva e intelectual, por lo que se considera se apliquen formatos impresos y digitales, tales como audio, Sistema Braille, Lengua de Señas Mexicana, fácil lectura, pictogramas, descripción de gráficos e imágenes, entre otros mecanismos informativos. Adicionalmente que se supervise y garantice que la información sobre la adquisición de bienes, productos y servicios a través de medios electrónicos, sea accesible para las personas con discapacidad. Desarrollar mecanismos que permitan conocer la realidad y necesidades de las personas con discapacidad derivadas de la emergencia sanitaria a fin de disponer de datos confiables que permitan implementar políticas de apoyo a dichas personas y sus familias, con énfasis en las personas con discapacidad institucionalizadas, en casas hogar, asilos, albergues, centros de reinserción social, centros de justicia para adolescentes, estaciones migratorias, hospitales psiquiátricos, entre otros. Realizar consultas a personas con discapacidad las cuales deben de ser amplias, inclusivas, transparentes, abiertas, públicas y accesibles. Derecho a la salud: equidad en los servicios de salud para personas con discapacidad en el marco de la contingencia. Que se implementen estrategias y acciones bien definidas para preservar la salud física y mental de las personas con discapacidad, principalmente en aquellas que tienen mayores requerimientos de apoyo y que viven en contextos de institucionalización, marginación, migración, desplazamiento interno, ruralidad y habitantes de pueblos indígenas. Así como medidas de apoyo para la valoración y hospitalización, así como la atención de crisis derivada del confinamiento. Educación inclusiva: derivado del modelo de la nueva escuela mexicana, garantizar que los mecanismos de apoyo para la educación de la población en general sean inclusivos, teniendo en cuenta la accesibilidad plena en los medios, modos y formatos utilizados en las plataformas digitales. Definir las estrategias para garantizar el derecho a la educación de las personas con discapacidad habitantes de pueblos indígenas, comunidades rurales y en polígonos de media y alta marginación durante la contingencia. Derecho al trabajo: establecer programas que aseguren la permanencia laboral y de seguridad social de las personas con discapacidad durante la contingencia, así como diseñar y dar a conocer mecanismos que garanticen el empleo y autoempleo de esta población posterior a la contingencia. Asegurar que el trabajo que realizan a distancia las personas con discapacidad se efectúe observando las condiciones máximas posibles de accesibilidad, incluida la provisión de dispositivos, ajustes razonables, así como mecanismos alternativos que permitan el trabajo remoto. Omisión legislativa y del diseño de política pública: omitir da lugar a la violación de los derechos humanos de las personas con discapacidad; por ello la importancia de armonizar la normatividad para garantizar el respeto de los derechos de las personas con discapacidad en la normatividad interna de todos los poderes y los órdenes de gobierno. Por ello, se exhorta al Estado mexicano para brindar la atención e inclusión de las personas con discapacidad, a fin de que se desarrollen e implementen políticas públicas solidas e integrales que aseguren la igualdad de oportunidades y derechos en todos los aspectos de la vida. En este sentido, se requiere seguir trabajando en los mecanismos de seguimiento sobre todo del numeral tres del artículo 33 de la Convención de los Derechos de las Personas con Discapacidad, en la cual “la sociedad civil, y en particular las personas con discapacidad y las organizaciones que las representan, estarán integradas y participaran plenamente en todos los niveles del proceso de seguimiento. En Michoacán, existe una amplia participación de las organizaciones de la sociedad civil que atienden a personas con discapacidad, entre ellas Cadne, Adigs: Guía Sombra, Ángel de corazón porque te nace ayudar, A.C. así como las organizaciones de personas sordas y de intérpretes de lengua de señas mexicana, y las organizaciones que atienden a personas ciegas y de baja visión, entre otras muchas más que generan sinergias para enfrentar el día a día de las personas con discapacidad.
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Inclusión Laboral
Natura producirá ítems esenciales y alcohol en gel en la región
Natura & Co América Latina – la suma de Avon, Natura, The Body Shop y Aesop- anunció que desde esta semana se concentrará exclusivamente -de forma gradual en cada operación- en la producción de artículos esenciales de higiene personal, además de alcohol en gel y líquido, que son cruciales para frenar la propagación de Covid-19. La compañía dejará de producir por el momento otras líneas como maquillaje y perfumería. En vista del escenario actual y para garantizar la fuente de trabajo de todos los colaboradores, la compañía se comprometió públicamente, además, a no adoptar ningún programa de desvinculación en los próximos 60 días. Al aplicar el criterio de esencialidad para limitar las operaciones de producción y logística, la empresa logrará que se mantenga en sus hogares un número aún mayor de colaboradores. La disminución de la circulación de personas en los espacios, aunado al esfuerzo de todos los protocolos sanitarios y de higiene, reducirá los riesgos para los equipos que están en las fábricas y centros de distribución, concentrados en los artículos de primera necesidad para la población. La misma medida aplica para las instalaciones operadas por asociados. Los colaboradores administrativos ya están en todos los países y en todas las empresas del grupo en régimen de trabajo remoto (“home office”), enfocados en brindar apoyo a los equipos operativos y a la fuerza de ventas. Los call centers de Avon y Natura en América Latina también llevan a cabo sus actividades de forma remota, con solo un tercio trabajando en el lugar de trabajo, con medidas reforzadas de salud y seguridad. El valor social de la venta directa en momentos de crisis Continuar con la producción de productos esenciales, en este contexto de pandemia, es esencial para que hombres y mujeres emprendedores dedicados a la venta directa de la red continúen obteniendo ingresos a partir del ejercicio de su actividad. Pero por otro lado, tienen un papel social clave de cobertura de toda la población en este momento de crisis. Sus redes de relaciones, mientras están activas, permiten suministrar artículos esenciales a regiones distantes de los grandes centros urbanos, que no tienen acceso a esos productos a través de otros puntos de venta. Existen diversas iniciativas para apoyar a los Consultores en los distintos países como por ejemplo: el crédito flexible, el fortalecimiento de herramientas y plataformas digitales, la igualación de las comisiones de ventas físicas y en línea, para incentivar una nueva rutina de trabajo, acorde al contexto. Todas las tiendas propias de Natura en Latinoamérica, y aquellas de The Body Shop y Aesop en Brasil ya están cerradas, así como las tiendas de franquiciados de Natura, en los países donde existe esa modalidad.
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Cultura e Inclusión
Medidas básicas para la cuarentena por coronavirus
La Jornada de Sana Distancia se basa en cuatro pilares. Aunque cada entidad ha anunciado medidas específicas, estas son las medidas de prevención de contagio de coronavirus que debes seguir durante la Jornada Nacional de Sana Distancia. 1. Medidas básicas de prevención de contagios por Covid-19. Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón o utilizar gel con base de alcohol al 70%Al toser o estornudar, utilizar el estornudo de etiqueta, que consiste en cubrirse la nariz y boca con un pañuelo desechable o con el ángulo interno del brazoNo tocarse la cara, la nariz, la boca y los ojos con las manos suciasLimpiar y desinfectar superficies y objetos de uso común en casas, oficinas, sitios cerrados, transporte, centros de reunión, etc...Quedarse en casa cuando se tienen padecimientos respiratorios y acudir al médico si se presenta alguno de los síntomas. 2. Suspensión temporal de actividades no esenciales. La Secretaría de Salud recomienda suspender las actividads no esenciales de los sectores públicos, social y privado a partir del lunes 23 de marzo.Actividad no esencial es aquella que no afecta la actividad sustantiva de una organización pública, social o privada, o los derechos de sus usuarios.Se suspenden las actividades no esenciales que involucren la congregación o movilidad de personas, en particular de diversas regiones geográficas y sustituirlas por actividades que favorezcan la sana distancia. 3. Reprogramación de eventos de concentración masiva Se posponen hasta nuevo aviso los eventos masivos que congreguen a más de cinco mil personas 4. Protección y cuidado de adultos mayores Debido a que los adultos mayores son un sector más vulnerable al contagio de coronavirus, se recomiendan las siguientes medidas: Si algún familiar presenta síntomas, pide que mantengan contacto telefónico en lugar de visitar y arriesgar un contagio.Si alguien te ayuda a realizar actividades diariamente, planifica quién te pueda apoyar si esta persona se enfermaCuando te visiten, evita el contacto directo y saludar de beso O abrazoMantén una distancia de al menos 1.5 metrosPídeles que vayan a comprar tus alimentos y provisiones para que no tengas que salirAl toser o estornudar, cubre tu boca o nariz con un pañuelo desechable o utiliza el ángulo interno del brazoLávate las manos entre 10 y 20 veces al día con agua y jabón durante por lo menos 20 segundos, sin olvidar la muñeca. O bien gel antibacterial con 70 por ciento de alcoholDesinfecta superficies con cloro de uso doméstico diluido en agua por lo menos una vez al día. Diluye una cucharada (10 ml) de cloro por cada litro de aguaAún no hay medicamentos específicos para esta enfermedad. No te automediquesNo te toques la cara, ojos o nariz; si necesitas hacerlo, lávate las manos antes.
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Salud
Coronavirus en México: implicaciones y restricciones de la fase 2
Este martes las autoridades de salud decretaron que México ya pasó a un escenario de fase 2, lo que fue anunciado en conferencia de prensa matutina del presidente Andrés Manuel López Obrador. El subsecretario de salud, Hugo López-Gatell, informó que en el país aún no se llega en un punto de inflexión en el número de casos confirmados, donde se cambia de una propagación lenta a una acelerada, lo que representa una oportunidad para México para atender a tiempo la propagación de casos. “El momento es este y por lo tanto queremos declarar formalmente el inicio de la fase dos. Lo que nos permite es trazar el horizonte para los siguientes 30 a 40 días, en donde empezaremos a visualizar que en México, por haber anticipado las medidas masivas que tienen los mayores impactos en reducir la transmisión y en las consecuencias sociales, vamos a poder doblar la curva, vamos a poder tener menor transmisión”.Hugo López-Gatell. Confirmaron que ya son 367 casos confirmados en México de coronavirus, o COVID-19. Hasta ahora, hay 826 casos sospechosos y se han descartado 1,865 casos. De los pacientes confirmados, 63% son hombres y 37% son mujeres. El 89% del total son ambulatorios y el 11% se encuentran hospitalizados. Entre las acciones que se deberán llevar a cabo en el país están: proteger y cuidar de las personas adultas mayores, suspender de clases hasta el 19 de abril, suspender temporal de eventos y reuniones de 100 personas o más, suspender temporal de actividades laborales que involucren la movilización de personas en todos los sectores de la sociedad, intensificar las medidas básicas de prevención (como saludo sin contacto físico, mantener sana distancia de un radio de metro y medio mínimo, estornudo de etiqueta). El subsecretario aseguró que México cuenta con una capacidad sólida y amplia en infraestructura suficiente sólo para la atención de este tipo de coronavirus. Si bien reconoció que llevando a cabo la fase 2 de esta emergencia de prevención continuará habiendo reportes de casos positivos, ésta podría ser más lenta; no obstante, la fase 3 representará retos al sector salud y al país.
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Guías y Recursos
Rita Ebel, la abuela alemana que construye rampas para sillas de ruedas con Lego.
Ante las numerosas tiendas y cafés inaccesibles, Rita Ebel, una usuaria de silla de ruedas, ha ideado una solución simple y divertida: rampas hechas con Lego. “Para mí se trata de intentar sensibilizar un poco al mundo sobre la necesidad de viajar sin barreras”, dijo Ebel en la ciudad alemana de Hanau. Ebel necesita silla de ruedas desde que tuvo un accidente de coche hace 25 años. Ayudada por su esposo, Ebel suele pasar de dos a tres horas al día construyendo las rampas a medida que contienen varios cientos de pequeños ladrillos de plástico pegados con hasta ocho tubos de pegamento. Los colores brillantes se destacan en los centros urbanos, dijo. “Nadie pasa por una rampa de Lego sin echar un vistazo. Ya sea que los niños traten de sacar los ladrillos o los adultos que saquen sus teléfonos móviles para tomar fotos "Rita Ebel Las empresas locales también están entusiasmadas. "Es una idea brillante", dijo Malika El Harti, quien consiguió una rampa para su peluquería. “Todos los que pasan están contentos con las rampas. Finalmente puedes ver desde lejos que puedes entrar aquí sin ningún problema ”. El mayor desafío es conseguir las piezas, según Eber, que depende de las donaciones, ya que muchas familias se resisten a desprenderse de los bloques. La idea incluso se está imponiendo en el extranjero. Eber, que también tiene un trabajo a tiempo parcial, ha enviado instrucciones de construcción de rampas a Austria y Suiza y hay interés de España y de una escuela en Estados Unidos.
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Cultura e Inclusión
No se dice labio leporino.
El labio y el paladar hendido son defectos de nacimiento que se producen cuando el labio o la boca del bebé no se forman adecuadamente durante el embarazo, y que seguramente te ha tocado escuchar como labio leporino, sin embargo, este término es incorrecto y puede ser ofensivo para los pequeños que presenta esta condición. Por eso Smile Train nos comparte 20 datos que seguramente no conocías sobre esta condición. El labio y paladar hendido, alias LPH, es una fisura común que afecta a uno de cada 700 niños en el mundo.Los niños con fisuras no tratadas tienen problemas para comer, respirar y hablar y además pueden estar en riesgo de sufrir desnutrición severa.Existe una técnica especial para amamantar a los bebés con LPH que las mamás pueden aprender.Para el tratamiento de LPH no basta con un sólo especialista, sino la colaboración interdisciplinaria entre diferentes especialidades de cirugía plástica, terapia del lenguaje, psicología entre otros.El tratamiento de un niño con LPH puede durar desde su nacimiento hasta la edad adulta.Se dice Labio y paladar hendido NO labio leporino.Algunos de los obstáculos que enfrentan las familias son la falta de información sobre las opciones de tratamiento, no tener ingresos suficientes para cubrir los gastos de la cirugía y los largos traslados hasta los centros de tratamiento.Existe una asociación internacional, llamada Smile Train, que ayuda a asociaciones civiles en México para la atención de niños y niñas con LPH.Smile Train es la organización más grande a nivel global enfocada al tratamiento de Labio y Paladar Hendido (LPH).Su objetivo es darle a cada niño la posibilidad de sonreír.Hoy 35 centros de atención y asociaciones en 23 estados son socios de Smile Train, que ayudan a crear más sonrisas en México.Smile Train empodera a equipos médicos locales para mejorar el acceso al tratamiento integral para Labio y Paladar Hendido (LPH) en países en vías de desarrollo.Es necesario dar prioridad en la seguridad de los pacientes y la calidad de la atención que reciben.Smile Train tiene un modelo sustentable que ofrece capacitación, financiamiento y recursos para empoderar a médicos locales.La organización tiene presencia en más de 90 países en desarrollo para que puedan ofrecer cirugías 100% gratuitas y tratamientos integrales en sus propias comunidades.En México, con la colaboración de sus socios y Smile Train, se han alcanzado más de 20,000 sonrisas.Reciente se integraron al consejo médico de Smile Train, médicos de México, Brasil y Estados Unidos.Desde el 2016 en México se ha conmemorado el Día de LPH, con la colaboración de todos los socios que integran Smile Train.Smile Train continúa conmemorando sus 20 años de aniversario con la campaña “Todo empieza con una sonrisa”.Cambiemos el mundo, una sonrisa a la vez. Smile Train es una organización internacional con un modelo sustentable que ofrece capacitación, financiamiento y recursos para empoderar a médicos locales en más de 90 países en desarrollo para que puedan ofrecer cirugías 100% gratuitas y tratamientos integrales en sus propias comunidades.
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Guías y Recursos
Davos, de un centro de salud al mayor foro económico
En estos días el pueblo de Davos, en Suiza, las calles nevadas son ocupadas por limusinas blindadas, y junto a los esquiadores con cascos y chaquetas de colores pasan ejecutivos, gobernantes y guardaespaldas vestidos de traje oscuro reglamentario. Cinco décadas antes de que este pequeño enclave del cantón de los Grisones se dedicara a los deportes invernales, y un siglo antes de que sea sede del foro económico más importante del mundo, Davos había pasado de ser una anónima aldea a un importante centro de salud. Los hombres que cambiaron a Davos La villa tiene que agradecer a la naturaleza su generosidad. El 8 de febrero de 1865, dos médicos alemanes cambiarían la historia de Davos. Friederich Unger y Hugo Richter, de ellos se trata, llegaron a Davos atraídos por las historias sobre los beneficios que tenía su clima para las enfermedades respiratorias. Pero los médicos llegaron en invierno, desesperados por hallar una cura a sus problemas de salud. Dos médicos alemanes que curaron sus enfermedades respiratorias en Davos catapultaron la fama del pueblo suizo como centro de salud En el ayuntamiento había alojamiento disponible, pero en habitaciones sin calefacción, lo que era lo más cercano posible a una tortura invernal. Los pacientes llegaron en trineo hasta el Hotel Strela, ubicado montaña arriba del valle. Una idea revolucionaria Los doctores probaron con una técnica revolucionaria: ser trasladados por la montaña en camas construidas en trineos usados para cargar heno. El tratamiento dio resultado, y al poco tiempo Unger y Ritcher volvieron al trabajo. El pueblo se convirtió en una meca del turismo de salud, pero reservada a pacientes de sólida posición económica. El aval de profesionales como Alexander Spengler, primer médico especializado en tuberculosis en la región, ayudó a cimentar la fama. Robert Louis Stevenson y Arthur Conan Doyle son algunos de los escritores que pasaron una temporada en Davos.
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Guías y Recursos
9a. Carrera “Corre por ti, Camina conmigo».
La Confederación Mexicana de Organizaciones en Favor de la Persona con Discapacidad Intelectual, A.C. (CONFE), Institución CONFE a Favor de la Persona con Discapacidad Intelectual, I.A.P., Fundación Banorte, A.B.P. en coordinación con el Gobierno de la Ciudad de México, con el apoyo del Bosque de Chapultepec y el Aval del Instituto del Deporte de la Ciudad de México y la Federación Mexicana de Atletismo CONVOCAN9a. Carrera“Corre por ti, Camina conmigo. Héroes del Camino” de acuerdo con las siguientes bases: FECHA: Domingo 29 de marzo de 2020LUGAR: Bosque de Chapultepec, 1a SecciónHORA DE SALIDA: 07:00 hrs 5k y 10k, 9:00 hrs Caminata 3kRECORRIDO: Av. H. Colegio Militar y Gran Avenida, 1a Sección del Bosque de Chapultepec.SALIDA Y META: Fuente de Nezahualcoyotl, Av H. Colegio Militar, Bosque de Chapultepec I, Miguel Hidalgo, CP 11850, Ciudad de MéxicoCUPO: 5,000 participantesDISTANCIA: Caminata recreativa de 3k, Carreras 5k y 10k. CATEGORIAS DE CARRERASVaronil y femenil por edades: • Infantil: 10 a 14 años• Juvenil: 15 a 19 años• Libre: 20 a 39 años• Master: 40 años en adelante• Silla de ruedas: libre INSCRIPCIONESFecha límite de inscripción:Internet: Jueves 26 de marzo a las 8:00 PMCentros de Inscripción: Miércoles 25 de marzo 2:00 PMInscripciones vía internet en:www.caminaconmigomexico.comwww.asdeporte.com.mx Centros de Inscripción: • CONFE, A.C.Biznaga #43, Col. Las Palmas, Del. Álvaro Obregon, CDMX, C.P. 0111009:00 a 17:00 hrs.Tel.: 55 5292 1390 • Atletas y Deportes:Nayarit #22, Col. Roma, C.P. 06760.9:00 a 18:00 hrs.Tel.: 55 5564 9022 NOTA: de haber números disponibles el día de la entrega de paquetes, será posible la inscripción. COSTO DE INSCRIPCIÓN• $380.00 Caminata.• $380.00 Carreras. CONSULTA EL EVENTO EN FACEBOOK
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Cultura e Inclusión
Maltrato de las personas mayores
El maltrato de las personas mayores es un acto único o repetido que causa daño o sufrimiento a una persona de edad, o la falta de medidas apropiadas para evitarlo, que se produce en una relación basada en la confianza. Este tipo de violencia constituye una violación de los derechos humanos e incluye el maltrato físico, sexual, psicológico o emocional; la violencia por razones económicas o materiales; el abandono; la negligencia; y el menoscabo grave de dignidad y la falta de respeto. En el último año, aproximadamente 1 de cada 6 personas mayores de 60 años sufrieron algún tipo de abuso en entornos comunitarios.Las tasas de maltrato a personas mayores son altas en instituciones como residencias de ancianos y centros de atención de larga duración: dos de cada tres trabajadores de estas instituciones indican haber infligido malos tratos en el último año.El maltrato de las personas mayores puede conllevar graves lesiones físicas y consecuencias psicológicas prolongadas.Se prevé un aumento del problema por el envejecimiento de la población en muchos países.La población mundial de mayores de 60 años se duplicará con creces, de 900 millones en 2015 a unos 2000 millones en 2050. Al respecto son muchas las estrategias que se han aplicado para prevenir el maltrato de las personas mayores, adoptar medidas para combatirlo y mitigar sus consecuencias. Entre las intervenciones que se han puesto en práctica para prevenir el maltrato cabe citar las siguientes: Campañas de sensibilización para el público y los profesionales;Detección (de posibles víctimas y agresores);Programas intergeneracionales en las escuelas;Intervenciones de apoyo a los cuidadores (por ejemplo, gestión del estrés, asistencia de relevo);Políticas sobre la atención en residencias para definir y mejorar el nivel de la atención;Formación sobre la demencia dirigida a los cuidadores. Entre los esfuerzos por responder al maltrato e impedir que se repita se incluyen las siguientes intervenciones: Notificación obligatoria del maltrato a las autoridades;Grupos de autoayuda;Casas refugio y centros de acogida de emergencia;Programas de ayuda psicológica dirigidos a las personas que infligen malos tratos;Teléfonos de asistencia que proporcionen información y derivación;Intervenciones de apoyo a los cuidadores. A nivel mundial, se sabe demasiado poco sobre el maltrato de las personas mayores y sobre su prevención, especialmente en los países en desarrollo. La magnitud y naturaleza del problema apenas empieza a perfilarse, muchos factores de riesgo siguen poniéndose en entredicho, y las consecuencias y los datos sobre lo que funciona para prevenir el maltrato de las personas mayores son limitados.
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