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Inclusión Laboral
Construyendo y Creciendo en colaboración con AT&T México promueven la inclusión digital con un Aula Móvil
La Fundación Construyendo y Creciendo y AT&T en México inauguraron un Aula Móvil con la que se busca beneficiar a más de 1,000 personas mayores de 15 años con cursos de computación inicial, básica e intermedia, así como habilidades digitales. Este espacio inició su recorrido en la alcaldía de Iztapalapa en la CDMX y después de tres meses se trasladará a otras alcaldías. El evento de inauguración se realizó en presencia de Rodolfo Lara Ponte, Director General del Instituto Nacional para la Educación de los Adultos (INEA); Laurent Therivel, CEO de AT&T en México; Roxana Fabris, Presidenta Ejecutiva de Construyendo y Creciendo y de Mónica Aspe, Vicepresidenta de Asuntos Externos y Comunicación Corporativa de AT&T en México. Con esta aula, Construyendo y Creciendo en colaboración con AT&T ofrecerán herramientas digitales para abrir espacios de información y productividad, con base en los 3 pilares de trabajo de la fundación: educación de calidad, capacitación para el trabajo y desarrollo humano. Las aulas móviles tienen conectividad proporcionada por la red de AT&T, además de computadoras tanto para el capacitador, como para los alumnos. “El aula que hoy inauguramos representa un paso adelante en nuestra labor educativa, ya que de la mano de AT&T estamos incorporando un programa exclusivo de alfabetización y aprendizaje digital que permitirá acercar el conocimiento tecnológico a la comunidad de Iztapalapa, desde el nivel básico hasta cursos avanzados”, afirmó Roxana Fabris, Presidenta Ejecutiva de Construyendo y Creciendo. “La brecha digital va más allá de la diferencia entre quienes están conectados y los que no lo están. Y para reducirla, necesitamos tres cosas fundamentales: la primera es conectividad; la segunda cosa es poner al alcance de todos los bolsillos dispositivos como teléfonos y tabletas; y la tercera es entrenamiento en el uso de la tecnología”, comentó Laurent Therivel, CEO de AT&T en México. Desde 2017, la fundación Construyendo y Creciendo y AT&T mantienen una colaboración para impulsar la formación educativa en poblaciones vulnerables. Hasta el momento, la alianza ha promovido la educación, el desarrollo y la capacitación de más de 3 mil 200 estudiantes mayores de 15 años, los cuales son parte de los más de 27 mil estudiantes atendidos por la fundación a lo largo de 13 años, con presencia en 16 estados de la república. En 20 años, 90% de todos los trabajos requerirán habilidades digitales. Por ello resulta esencial ayudar a que la gente esté mejor preparada, acercando oportunidades de aprendizaje y eliminando barreras sociales, económicas, de género o de cualquier otra índole.
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Salud
Llega la época de influenza: Cómo mantenernos sanos
La influenza es una enfermedad respiratoria contagiosa de origen viral que infecta principalmente a garganta y nariz, y en algunos casos los pulmones, por lo que puede causar un daño de leve a grave a quienes lo padecen. Los principales síntomas son: Fiebre de más de 38 grados centígradosDolor de garganta, de cabeza y músculosTosEscalofríoFatiga y cansancio Durante la temporada invernal, cada año en el mundo se registran más de 500 millones de personas afectadas por influenza (aproximadamente un 10% de la población). En México, la enfermedad es más común entre las mujeres que representan el 52% de los afectados. Especialistas de Mayo Clinic comentan que ciertas poblaciones corren mayor riesgo de contraer los tipos graves de la influenza (los recién nacidos, los adultos de 65 años o más, las mujeres embarazadas, los residentes de casas de reposo y las personas que sufren otras enfermedades) por lo que deben de extremar precauciones durante los periodos de mayor vulnerabilidad, es decir, especialmente entre octubre y abril. La mayoría de las personas no suelen consultar a un doctor cuando se enferman de las vías respiratorias y se auto recetan con remedios caseros, antibióticos y antivirales sin prescripción médica lo cual puede resultar en cuadros más complicados una vez que finalmente acuden a ver a un especialista. Cómo prevenirla La influenza se transmite de persona a persona (el virus entra al organismo por la boca, nariz y ojos), a través de gotas de saliva que se expulsan al estornudar o toser, al saludar de mano, beso o abrazo a una persona enferma de una infección respiratoria. Por ello, la Dr.Vandana Bhide, especialista en Medicina Interna de Mayo Clinic nos comparte algunos consejos para prevenir el contagio. Lavarse las manos - A fondo y con frecuencia con agua y jabón. Esto es particularmente importante antes de salir del baño, comer o tocarse la cara.Evitar el contacto - Con personas que están enfermas y quedarse en casa lejos del trabajo o la escuela si está enfermo.Evitar situaciones de riesgo - Cambios bruscos de temperatura y corrientes de aire.Abrigarse bien - Utilizando gorro, guantes, bufanda y calcetines gruesos.Consumir alimentos adecuados - Muchas frutas y verduras sobre todo las amarillas y verdes, para sentirte mejor y mejorar las defensas de tu cuerpo. La mejor manera de prevenir la enfermedad, o sus complicaciones, es a través de la inmunización. Existen vacunas seguras y efectivas que se administran a nivel mundial desde hace más de 60 años, por lo que se recomienda que se administren cuanto antes para estar listos para enfrentar el virus. Es un mito que la vacuna contra la influenza causa la enfermedad ya que contiene virus muertos (inactivados) que no contagian el padecimiento. Además, año con año se revisa la fórmula de la vacuna para actualizarla de ser necesario para afrontar los cambios en la cepa o composición de la enfermedad.
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Guías y Recursos
Abren pizzeria después de que nadie les diera trabajo.
Uno de los retos más grandes que enfrentan los gobiernos de todos los países del mundo es el tema del desempleo, pues día tras día es más difícil para todas las personas conseguir trabajo.
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Guías y Recursos
Personas con discapacidad se autoemplean haciendo bisutería.
Lo que empezó como una actividad para generar recursos propios, hoy podría convertirse en una actividad para que más personas con discapacidad puedan ser generadores económicos y cubrir los gastos que conlleva su situación actual.
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Guías y Recursos
Esterilización de personas con discapacidad contra su voluntad: una práctica vigente en España
Fuente: Hipertextual Autor: DESIRÉE POZO En España el artículo 156 del Código Penal, en su párrafo segundo, permite que las personas con discapacidad sean esterilizadas tras ser incapacitadas legalmente por un juez y sin ser informadas del procedimiento al que van a ser sometidas. ¿Por qué se fuerza a las mujeres con discapacidad a ser esterilizadas? No será punible la esterilización acordada por órgano judicial en el caso de personas que de forma permanente no puedan prestar en modo alguno el consentimiento al que se refiere el párrafo anterior, siempre que se trate de supuestos excepcionales en los que se produzca grave conflicto de bienes jurídicos protegidos, a fin de salvaguardar el mayor interés del afectado, todo ello con arreglo a lo establecido en la legislación civil. Si bien no hay datos desglosados por sexo que nos digan exactamente cuántas mujeres y hombres son esterilizados en nuestro país, sí que tenemos la certeza de que son muchas más las mujeres con discapacidad por la información que nos llega de organizaciones que forman parte de CERMI y que son representativas sobre todo de mujeres con discapacidad intelectual o con discapacidad psicosocial, que son las que se ven más afectadas por este tipo de tratamientos", explica desde el otro lado de la línea telefónica Isabel Caballero, coordinadora Fundación CERMI Mujeres. Pero antes de proceder a la esterilización, las mujeres son incapacitadas legalmente ya que "la esterilización está regulada en nuestro país por el código penal, que no considera punible que un juez autorice en aquellos casos en que así lo considere". Sin embargo, desde el comité español de representantes de personas con discapacidad (CERMI) reivindica "la eliminación de la esterilización forzada en personas con discapacidad y, muy concretamente, de mujeres con discapacidad". Infórmate. La esterilización a niñas y adolescentes con discapacidad no debería ocurrir sin su consentimiento, pero en México se hace. El Gobierno federal lo oculta, aunque hospitales y médicos admiten que es un proceso habitual para bloquear la posibilidad de embarazo ante abusos sexuales. En lugar de brindar una atención basada en sus derechos, cumplir con el compromiso internacional que el gobierno mexicano adquirió hace 10 años, protegerlas del agresor y escuchar sus necesidades, se somete a las jóvenes con discapacidad abusadas a una nueva agresión: una operación para evitar que cuando sean violadas queden embarazadas. Así, la operación que dicen se hace para prevenir, termina sometiéndolas a más abusos. Los casos son contundentes. Irma es una mujer con síndrome de Down que durante su adolescencia fue violada por un vecino en Huixtán, Chiapas. A los 16 años quedó embarazada. Con pocos recursos y mucha desesperación, fue a un hospital regional para abortar. Los médicos se negaron y sugirieron esterilizar, así, si le volvía a pasar lo mismo, ya no quedaría embarazada. Perdió al bebé, pero la historia no quedó ahí: aunque había una orden de aprehensión y alejamiento, el violador siguió abusando de ella y la situación se repitió: Irma volvió al hospital embarazada cuatro años después. Hay más. Ana es una joven con trastorno mental bajo la tutela del Estado: dejó de vivir con sus padres a los ocho años porque la maltrataban y la explotaban laboralmente. Cinco años más tarde, las autoridades la trasladaron al Hogar de Transición para la Niñez Villas Miravalle en Guadalajara. A sus 15 años, los directivos del hogar solicitaron a las autoridades de Salud que la sometieran a una operación para atarle las trompas, por “un alto riesgo de un embarazo no deseado”. El Consejo de Familia impidió el procedimiento de manera rotunda: era violatorio de sus derechos humanos. Pero el caso muestra que profesionales responsables de niñas y adolescentes ven en estas operaciones un mecanismo anticonceptivo seguro. El Gobierno oculta las cifras: de las respuestas a 82 solicitudes de información enviadas a través de la ley de transparencia a dependencias federales, estatales y hospitales no es posible determinar cuántas de las 12,937 mujeres de menos de 18 años fueron esterilizadas entre 2006 y 2016 tenían discapacidad. Tampoco si hubo consentimiento firmado. La cifra de niñas y adolescentes esterilizadas en México implica que, en promedio, en esa década al menos tres niñas y adolescentes fueron intervenidas con una salpingoclasia todos los días. Aunque seis de cada 10 casos ocurrieron en adolescentes de 17 años, la Secretaría de Salud reporta esterilizaciones en niñas tan pequeñas como de 10 años. A las solicitudes de transparencia, la Secretaría de Salud federal respondió que no tiene obligación de llevar registro, pero estados como Baja California, Jalisco, Puebla y Tabasco reconocieron que el “retraso mental” es un escenario para realizar esas operaciones; solo como ejemplo: en el Hospital Gustavo A. Rovirosa Pérez de Tabasco indicaron que, de 2010 a 2015, fueron esterilizadas tres jóvenes por esta razón. Una serie de entrevistas con médicos, instituciones y activistas, y la revisión de recomendaciones de organismos defensores de derechos humanos, revelan que es un procedimiento usual.
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Accesibilidad
Vozy llega a México con el primer servicio text-to-speech neuronal en español
La startup colombiana Vozy, que ofrece soluciones de comunicación desarrolladas con text-to-speech neuronal en español para empresas, comenzó operaciones en México. El servicio es un agente virtual conversacional que combina inteligencia artificial y tecnología text-to-voice neuronal, con lo cual el asistente puede interactuar con los interlocutores en tiempo real y de manera natural, haciendo más simple los procesos de atención al cliente de las empresas. El fundador y CEO de Vozy, Humberto Pertuz, comenta que desarrollaron el sistema de Lili, la asistente virtual de la startup, con esta tecnología en español, para mejorar la experiencia de comunicación con los clientes fácilmente escalable y con toque humano. Lili está configurada para entablar conversaciones en español con diferentes modismos y regionalismos, es decir el acento es diferente entre el argentino y el mexicano, e incluso dentro de nuestro país, ofrece opciones diferentes por ejemplo para Monterrey y Guadalajara. La plataforma trabaja tanto inbound como outbound, es decir, puede contactar a clientes de manera activa para ofrecer servicios, así como responder llamadas sobre consultas, entre otros casos de uso. Estos servicios pueden tener aplicaciones en las industrias de finanzas, servicios de salud, retail, seguros, vendedores de autos y varias otras. “La diferencia en el servicio que ofrece Vozy es la capacidad de poder conversar con los clientes de manera autónoma y entender sus comentarios o quejas para darles respuesta, así como saber cuándo debe reenviar la llamada con un agente humano para atender un tema más complejo. Esto nos separa de los tradicionales sistemas de respuesta o atención al cliente a través del teclado, con menús largos que muchas veces terminan dirigiendo con la operadora, así como de los sistemas robotizados que son lentos y monótonos”, indica Juliana Corcho, directora de Marketing y comunicaciones de Vozy. Este tipo de sistema permite a las empresas gestionar la relación con sus clientes de manera más eficiente, natural y de forma automatizada. Cifras del mercado señalan que el 60% de las llamadas de clientes a un banco, por ejemplo, tienen por objetivo cambiar su NIP. Este tipo de solicitudes son usualmente atendidas por call centers que generan grandes gastos operativos para las empresas, por tratarse de problemas que no requieren de gran habilidad para resolverse. “Fundamos Vozy al percatarnos que las empresas dedicaban mucho tiempo a las llamadas, restando tiempo a otros procesos importantes para ellos. Por su parte, las pequeñas y medianas empresas en expansión hacia otros países tienen problemas para coordinarse con el equipo o los clientes de otras regiones, y muchas veces no pueden solventar un gran servicio de atención al cliente, pues son costosos. Esto nos impulsó a desarrollar una plataforma adecuada para tener una comunicación inteligente y que funcionara desde cualquier lugar”, indica Pertuz. Nathan Lustig, socio director del fondo Magma Partners, quienes invirtieron recientemente en Vozy, menciona que la oportunidad de esta startup es grande por el mercado al que apunta. “Muchas startups y corporaciones de Latinoamérica se encuentran en planes de crecimiento, y para lograrlo deben contar con un gran soporte al cliente que respalde su operación. Mantener la atención en todos los canales posibles ayuda a mejorar su proceso de ventas y adquisición de nuevos clientes, así como conservar a los que ya tienen; con este asistente virtual tienen la posibilidad de atender de manera rápida, eficiente y en cualquier momento las inquietudes de sus consumidores”, explica Lustig. De acuerdo con cifras de Gartner, el 90% de las personas quiere obtener una respuesta rápida por parte de una empresa a través de diferentes canales. Del total de las dudas realizadas a centros de atención al cliente, se estima que alrededor del 85% puedan resolverse utilizando inteligencia artificial para el año 2021. La empresa opera en más de 15 países diferentes y maneja 8 acentos latinoamericanos, incluyendo a Colombia, Perú, Argentina, Estados Unidos y México, y su objetivo será brindar una experiencia positiva a clientes de todos tamaños, desde pequeños emprendimientos que busquen fortalecer sus ventas, hasta grandes empresas en busca de diversificar sus canales de atención al cliente
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Salud
¿Qué tanto conoces sobre la Psoriasis?
La psoriasis es una enfermedad inflamatoria autoinmune, que genera muchas escamas en la superficie de la piel, informó la doctora Rossana Janina Llergo Valdez, vicepresidenta de la Fundación Mexicana para la Dermatología. Las zonas afectadas son principalmente en codos, rodillas, cuero cabelludo, uñas o cualquier otra parte del cuerpo; con escamas que pueden tener un grosor y tamaño diferente. En el marco del Día Mundial contra la Psoriasis, que se conmemora el 29 de octubre, la especialista señala que los picos de inicio de la enfermedad se dan entre los 20 y 30 años o entre los 50 y 60 años. Además de afectar la piel y las uñas, un paciente puede desarrollar la artritis inflamatoria (artritis psoriásica), lo que ocurre en un tercio de los casos. La psoriasis carece de cura, situación que preocupante para quien la padece, pues aseguran que son discriminados por la apariencia de la escamas rojizas. “Es muy difícil relacionarse con las personas, porque te ven mal. A mi, por ejemplo, desde niña no me saludaban, pensaban que si me tocaban los podía contagiar, siendo una enfermedad que no se contagia”.Ruth Berthely, quien padece esta enfermedad desde los 9 años. Berthely, actualmente tiene 55 años de edad, contó que pasó por muchos momentos de depresión, y la carga emocional fue tan grande que a los 20 años pensó en quitarse la vida “porque es una enfermedad que cambia tu vida y que nadie entiende, muchas veces ni siquiera tu propia familia”. Para enfrentar su situación, reveló que tuvo que recurrir a terapia psicológica para afrontar el padecimiento.
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Guías y Recursos
Desarrolla mexicano muletas de cartón.
Rafael Riego ganó el tercer lugar del Premio de Invención James Dyson-México. Busca fundar planta productora de diferentes diseños hechos con papel reciclado y cartón. Egresado de la carrera de Diseño Industrial, en la Universidad Anáhuac, Rafael Riego promueve la fabricación de diferentes productos de cartón y papel reciclable, con alta resistencia. Este año ganó el tercer lugar del Premio de Invención James Dyson-México, por haber creado unas muletas hechas de cartón, que pueden soportar 150 kilogramos de peso cada una y que cuestan 40 pesos, en lugar de los 300 o 400 pesos que cuestan las muletas metálicas. Los materiales de estas muletas son reciclables y tienen una vida útil de cuatro a cinco meses, explicó a Crónica el inventor mexicano. “Desde niño me ha llamado mucho la atención el arte en papel, principalmente el arte japonés de origami. Posteriormente, entré a la carrera de diseño Industrial y ahí comencé a conocer y experimentar en el diseño de objetos con materiales reciclados; mi entusiasmo creció hace algunos meses, cuando vi lo que están haciendo en otros países, donde han fabricado bicicletas de cartón."Rafael Riego. La tecnología de cartón es un campo que podría parecer accesible y de fácil incursión, pero el trabajo de los diseñadores consiste en resolver obstáculos de estructura y soporte de cargas para que un usuario pueda usar los productos de cartón con toda seguridad, incluso cuando se trata de un periodo de rehabilitación médica, como ocurre cuando es necesario usar muletas. “La idea de las muletas surgió porque, como muchas personas, en algún momento tuve un accidente que me obligó a usar muletas temporalmente y me di cuenta de que en muchos casos el precio es un problema para que sea adquirido por las personas y, al final, las muletas quedan guardadas y olvidadas. Así, comencé a trabajar para hacer estas muletas, pero sólo son parte de una visión más amplia para el uso de la tecnología del cartón”. Rafael Riego. Rafael firma que tras quedar seleccionado entre los tres ganadores del Premio James Dyson-México quiere enfocarse en otros pasos que requiere el proyecto, específicamente en asesorarse sobre temas de patentamiento y propiedad industrial, así como obtener asesoría financiera para poder obtener más fondos y construir una planta productora de diferentes diseños hechos con papel reciclado y cartón. Impacto global. Su participación en el concurso James-Dyson se puso en movimiento después de que un amigo de su universidad, ganara la edición del año anterior. En 2018, Marco Barba Sánchez, joven estudiante de Diseño Industrial, en la Universidad Anáhuac, de Mérida, Yucatán, fue premiado por la fundación británica James Dyson por haber inventado un equipo portátil, llamado Bermuda, que sirve para potabilizar agua de mar que puede ser transportada debajo del asiento de las lanchas y proveer del líquido a náufragos o a pescadores que accidentalmente hayan quedado lejos de la costa. El James Dyson Award es un concurso que se realiza en 27 países del mundo para reconocer a estudiantes y recién egresados de ingeniería y diseño que hayan creado soluciones innovadoras a problemas sociales que son poco atendidos entre la población. Desde 2018 México se integró, junto con Emiratos Árabes Unidos, Suecia y Filipinas, a la lista de los 27 países en los que esta competencia tendrá lugar. Los finalistas y ganadores de cada país en el que el certamen se lleva a cabo entrarán a una segunda etapa de selección en la que un grupo de ingenieros de Dyson elegirán los 20 proyectos más atractivos a nivel internacional de entre los que James Dyson seleccionará al ganador global, que obtendrá un fondo de valor cercano a los 780 mil pesos.
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Cultura e Inclusión
10 cosas sobre la donación de órganos que deberías saber
En México hay miles de personas con enfermedades crónicas que se encuentran inscritos en el Registro Nacional de Trasplantes, en espera de un órgano o tejido. Mismos que solo pueden obtenerse mediante una donación. Por eso, te presentamos 10 hechos que debes conocer sobre la donación de órganos. 1. La donación es un acto altruista y solidario sin ninguna contraprestación: La donación de órganos y tejidos es un acto voluntario, altruista, solidario, generoso, confidencial, gratuito y sin ánimo de lucro, de manera que no es posible obtener compensación económica ni de ningún tipo por la donación de ninguna parte del cuerpo humano. 2. Puedes disponer de una credencial de donante, aunque no sea necesario: Es cuando un posible donador o donante no haya manifestado en un documento la negativa para que después de su muerte, sus órganos sean utilizados para trasplante. El citado consentimiento también será necesario obtenerlo de las siguientes personas que se encuentren presentes: el o la cónyuge, el concubinario, la concubina, los descendientes, los ascendientes, los hermanos, el adoptado o el adoptante. Si se encontraran presentes más de una de las personas mencionadas, se aplicará la prelación correspondiente de acuerdo al nivel de parentesco. 3. Hay dos tipos de donantes: el donante vivo y el donante cadáver: El donante cadáver es aquel donde la donación se produce después de la muerte cerebral o la muerte en asistolia (paro cardiaco), causadas principalmente por un ictus, un traumatismo o una anoxia cerebral y sucedidas generalmente en un entorno hospitalario. Por otra parte, los donantes vivos son generalmente familiares o personas muy próximas al receptor que deciden cederle, de forma desinteresada, un órgano o una parte de él. 4. El diagnóstico de muerte encefálica no admite posibilidad de error: Una de las razones para negarse a la donación está relacionada con la falsa creencia que está la posibilidad de extraer los órganos antes de la confirmación del diagnóstico de la muerte. La desinformación y la confusión sobre el concepto de muerte encefálica refuerzan esta falsa creencia, pero la muerte encefálica, al igual que la muerte por paro cardiaco, es una situación irreversible, definida clínica y legalmente. El diagnóstico de muerte encefálica lo tienen que realizar, de acuerdo con lo que establece la Ley, tres médicos diferentes, ninguno de ellos del equipo de coordinación hospitalaria de trasplantes. El diagnóstico de muerte en asistolia también se realiza de acuerdo con lo que establece la Ley, constatando de forma inequívoca la ausencia de circulación y respiración espontánea. 5. La prioridad es siempre salvar la vida de la persona, a pesar de haber dicho que quería ser donante: Después de haber hecho todos los esfuerzos posibles para salvar la vida de la persona y la situación avanza hacia un estado irreversible con muerte inminente, el equipo médico que ha tratado al paciente avisa al coordinador hospitalario de trasplantes, el profesional que valorará la posibilidad real de donación y la voluntad de donación, a través de la entrevista con la familia del posible donante, y que gestiona y organiza todo el proceso de donación. 6. Todo el mundo puede ser donante: Ni la edad, ni el sexo, ni la condición social o el estado de salud descartan a priori una potencial donación de órganos. Aunque hay determinadas situaciones o patologías que contraindican la donación, cada caso se estudia y se valora de manera individualizada. Así, será el equipo médico que ha llevado al paciente y el coordinador de trasplantes del hospital los que determinarán la validez y viabilidad de los órganos del posible donante, de forma previa a la entrevista familiar. 7. Ninguna de las grandes religiones se opone a la donación de órganos: La gran mayoría de las religiones, como demuestran diferentes autores, a través del estudio de las escrituras o las declaraciones y escritos de sus responsables, se muestran a favor y son partidarias de la donación y el trasplante de órganos. El cristianismo, el islam, el judaísmo, el budismo o el hinduismo se muestran a favor de la donación de órganos. Sólo algunas religiones minoritarias se han mostrado en contra o no se han posicionado claramente a favor de la donación de órganos. 8. Un donante puede salvar la vida de hasta 8 personas: Los órganos que se pueden donar son los riñones, el hígado, el corazón, los pulmones, el páncreas y el intestino. Estos 8 órganos, en casos de donantes ideales, permiten realizar 8 trasplantes y salvar la vida a la mayoría de estos receptores. Además de los órganos, los tejidos (conjunto de células con funciones similares) también se pueden donar y trasplantar. La córnea, la piel, los huesos, tendones y músculos, las válvulas cardiacas y las arterias o venas, probablemente no salvan vidas pero las mejorarán considerablemente. 9. Después de la donación, el cuerpo no queda desfigurado: La extracción de órganos y tejidos, que se hace en condiciones estériles y en un quirófano apropiado, es una operación practicada por un equipo médico y de enfermería cualificado. El cuerpo no queda desfigurado y siempre se trata con el máximo respeto. 10. La asignación de los órganos está basada en aspectos clínicos y geográficos: El trasplante requiere rapidez para garantizar que los órganos donados estén en las mejores condiciones, por eso tendrá prioridad el paciente que se encuentre en la misma zona geográfica en la que esté el donante. Los aspectos clínicos como la situación en lista, la gravedad o la compatibilidad donante-receptor determinarán la selección del receptor. Hay una situación en lista, la Urgencia 0, que significa prioridad nacional. Quiere decir que la gravedad de los pacientes que llegan a esta situación es tal, que su vida corre peligro, y el primer órgano compatible que aparezca en cualquier parte del España, independientemente del lugar donde se encuentre, irá para este paciente. Aún así si deseas El Centro Nacional de Trasplantes cuenta con el "Documento Oficial de la Donación" denominado FORMATO OFICIAL, PARA MANIFESTAR EL CONSENTIMIENTO EXPRESO PARA DONAR ÓRGANOS, TEJIDOS Y CÉLULAS DESPUÉS DE LA MUERTE PARA QUE ÉSTOS SEAN UTILIZADOS EN TRASPLANTES.
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Inclusión Laboral
Xplora ADN
Ante la problemática que representa la obesidad y la diabetes en México un equipo de investigadores del Tec de Monterrey, Campus Guadalajara, crearonXplorADN, una empresa mexicana enfocada en la genética de medicina preventiva. 5 socios, entre ellos directivos y profesores, así como estudiantes de la carrera de Biotecnología (IBT) unieron su talento y recursos para atender estas dos problemáticas. El proyecto nació por la necesidad de contar con información preventiva en México. A partir de un caso de cáncer cercano de los integrantes del equipo, decidieron obtener datos cruciales a través de un método sencillo para mejorar la calidad de vida de las personas. Gerardo Velasco Gutiérrez, socio de XplorADN y además director de la Maestría en Gestión de la Ingeniería (MEM) en el Tecnológico de Monterrey, Campus Guadalajara, explicó que el emprendimiento surgió como una respuesta a los retos de México al identificar estos importantes flagelos en el ámbito de la salud. Xplora ADN es producto de un desarrollo con 100% de capital humano, tecnología e inversionistas mexicanos. Surge como un spin off del Tecnológico de Monterrey, es decir, una empresa que se origina en el sector académico y en el cual participan actores de esta comunidad. Su visión es ser la empresa mexicana de genética que ayude a cambiar el paradigma de la medicina tradicional en México para migrar a la medicina preventiva. La tecnología que usan les permite identificar pequeñas variaciones en el material genético. Estos cambios llamados polimorfismos son detectados y les permite descubrir las características únicas del ADN de cada persona. Tecnología para la salud Xplora ADN es una prueba sencilla, no invasiva; es decir no duele, que requiere una muestra de saliva de 3 o 4 mililitros y analiza cuáles son las características del individuo y define si tiene tendencia a desarrollar estos padecimientos e identifica cuál es el perfil idóneo de ejercicio y alimentación. María Velasco, profesora del departamento de Bioingenierías del Campus Guadalajara y egresada de Ingeniería en Biotecnología (IBT) del Tec de Monterrey, explicó que una vez que se tienen los resultados al paciente le envían un reporte con las recomendaciones generales: alimentación, actividad física, entre otros. Cambios en estilo de vida Gerardo Velasco subrayó la existencia de un estudio el cual demuestra que las personas que tienen variantes a diabetes tipo 2 al hacer un cambio de estilo de vida pueden atrasar hasta 10 años la aparición de diabetes. “Confiamos que este método es útil para tratar a personas con estos padecimientos. México tiene el mayor índice de diabetes y queremos contribuir a mejorar esta situación. Esperamos que nuestros esfuerzos tengan un gran impacto social y además esto va de la mano del Modelo Educativo TEC21”, afirmó Gerardo Velasco. “Esto es solo la primera etapa. A futuro se pueden detectar bajo el mismo principio el cáncer, cardiopatías u otro tipo de afectaciones”, puntualizó. Los socios de XplorADN son: Roberto Velasco Gutiérrez,Alejandro Velasco Gutiérrez,Gerardo Velasco Gutiérrez,Gerardo Gutiérrez Gómez yMaría del Carmen Velasco Rendón. México se ubica en el primer lugar en diabetes entre los 35 países que conforman la a Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE).
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Cultura e Inclusión
Día Mundial de la Depresión.
Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS) más del 4% de la población mundial vive con depresión, siendo los más propensos a padecerla las mujeres, los jóvenes y adultos mayores.[3] Además, 60% de las personas que buscan ayuda con un psiquiatra o psicólogo lo hacen por problemas de ansiedad con algunas condiciones asociadas como el consumo de alcohol, estupefacientes y auto medicación que desencadenan depresión. “Estas condiciones desarrollan un problema patológico que impide que la persona funcione como debería”, estimó el neuropsiquiatra David Szydlo, jefe de psiquiatría del Centro Médico ABC. Los síntomas de este padecimiento se caracterizan por la presencia de tristeza, pérdida de interés, de cansancio y falta de concentración que, de no tratarse, puede volverse crónico, recurrente y como consecuencia, conducir al suicidio. El experto también comentó que hace 25 años no existía la depresión como diagnóstico en niños y adolescentes, pero hoy en día, el uso de las redes sociales, los han hecho muy vulnerables. La sensación de no pertenecer a grupos, de no ser parte de lo que está ocurriendo en su medio social, son características que hacen que tengan procesos depresivos, acompañado de ansiedad, dos comorbilidades que aparecen frecuentemente juntas; aunado a la falta de valores y el bullying. “Al día de hoy, el primer sitio lo ocupan las redes sociales, internet, amigos, televisión (streaming, series), la escuela y los familiares, con lo cual se ha visto que los padres perdieron cinco lugares en área de influencia ante sus hijos”, expresó el médico.David Szydlo, jefe de psiquiatría del Centro Médico ABC. Por otro lado, los adultos mayores van perdiendo la capacidad de vincularse con los demás, debido en parte a que se ha logrado extender la vida y con ello la aparición de enfermedades crónico-degenerativas. La edad promedio de estos pacientes es de 90 años, donde físicamente son bastante funcionales, pero mentalmente ya no, ese proceso de deterioro genera depresión. En el caso de los adultos en edad productiva, la preocupación por el futuro de sus hijos, la economía familiar y el cuidado de sus padres son factores que los llevan a vivir en estrés constante, dando como resultado estos padecimientos. “La depresión también se asocia a cambios bioquímicos del cerebro y de neurotransmisores como la serotonina, noradrenalina, dopamina y gamma-aminobutírico (GABA), por eso, debe ser diagnosticada por especialistas que proporcionen un tratamiento adecuado. No es una cuestión de “echarle ganas”, son problemas orgánicos, mediables y bioquímicos. Estudios que demuestran que tomar medicamento e ir a terapia es una excelente combinación para que los pacientes salgan adelante de manera rápida y efectiva”, enfatizó el médico.David Szydlo, jefe de psiquiatría del Centro Médico ABC. Por esto, en el marco del Día Mundial de la Salud Mental, el Dr. Szydlo, jefe de psiquiatría del Centro Médico ABC, explica que, para tener una buena salud mental, tenemos que desarrollar seis áreas de la vida, siempre en un contexto de honestidad y conciencia: Área deportiva: es importante hacer ejercicio y buena alimentación.Área artística: asistir a conciertos, visitar museos, escuchar música. El arte es una de las formas terapéuticas maravillosas y accesibles.Área espiritual: no de índole religiosa, pero todo ser humano debe tener un tipo de vida espiritual, que le ayuda a tener una motivación distinta.Área familiar: ver a la familia como un santuario, pasarla bien, divertirse, convivir de una manera sana. Hay que trabajar para que la familia funcione.Área intelectual: seguir desarrollándose intelectualmente, leer, asistir a cursos, talleres, etc.Vinculación: crear relaciones estrechas con otras personas, compañeros del trabajo, amigos, con quienes se satisfacen algunas necesidades. Cuando se dedica tiempo a estas seis esferas, es más probable que se mantenga una buena salud mental. Finalmente, el Dr. David Szydlo, asegura que los primeros cinco años de vida son determinantes en la manera en que vamos a vivir la vida, por lo que un área de prevención de salud mental es trabajar con los niños en esta primera etapa, proporcionar las herramientas que le van a permitir una mejor vida, que incluye amor, no darlo por hecho, hay que demostrarlo y manifestarlo.
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Salud
La composición de los cálculos renales aporta indicios sobre su causa
Los cálculos renales son depósitos duros de minerales y sales que se forman dentro de los riñones. Estos aparecen cuando la orina contiene más sustancias que forman cristales (calcio, oxalato y ácido úrico) que líquido para diluirlas. Pero, ¿por qué algunas personas parecen más susceptibles a sufrirlos que otras? La alimentación puede cumplir una función importante en la formación de cálculos renales, pero no es la única razón para su formación. Debemos considerar que los antecedentes familiares o personales también aumentan el riesgo, igual que ciertas enfermedades, comentó el Dr. Mitchell Humphreys, del Departamento de Urología de Mayo Clinic. Si ya tuvo cálculos renales antes, saber qué tipo de piedra fue le permitirá adaptar su alimentación para evitar que vuelvan a formarse. Por ejemplo, si fueron de oxalato de calcio, posiblemente deba restringir los alimentos con alto contenido de esta sustancia, como ciertas frutas y verduras, los frutos secos y el chocolate. Los de ácido úrico se forman en quienes no beben suficiente cantidad de líquido, pierden mucho líquido o tienen una alimentación rica en proteína y, en esos casos, puede ser útil reducir el consumo de proteína animal. En cualquier caso, sería importante llevar a cabo un examen llamado estudio metabólico de la orina, el cual la analiza durante un período de 24 a 48 horas y brinda información específica respecto al funcionamiento de los riñones, además de ayudar a identificar los factores de riesgo modificables para evitar la formación de cálculos renales. Cuando nos encontramos frente a cálculos causados por la alimentación, una de las maneras más directas de reducir su formación es beber suficiente cantidad de líquido. Esto ayuda a diluir la orina haciendo menos probable la existencia de cálculos. Cuando hay antecedentes de este problema, los especialistas generalmente recomiendan que la excreta de orina sea de alrededor de 2½ litros diarios. Una forma de calcular si se ingiere suficiente cantidad de líquido es revisar su apariencia: si es transparente o de color claro, entonces, lo más probable es que esté bebiendo líquidos en cantidad suficiente. La cantidad de sal que se ingiere en la alimentación también marca una diferencia: Consumirla demasiado aumenta la cantidad de calcio que los riñones deben filtrar y el riesgo de cálculos renales. El Dr. Mitchell Humphreys, del Departamento de Urología de Mayo Clinic señala que es muy importante consultar a un especialista en dietética para elaborar un plan alimentario adecuado. Como se mencionó anteriormente, la herencia también desempeña una función en este padecimiento. La persona que tiene un familiar con cálculos renales presenta el doble de probabilidad de tenerlos que quien no tiene antecedentes familiares. La mayoría de las personas tiene el primer cálculo renal entre los 40 y 60 años. Además, una vez que alguien forma un cálculo renal, el riesgo de tenerlos en el futuro aumenta y después del primer cálculo renal, la probabilidad de tener otro durante el primer año es de alrededor del 15 por ciento, en los siguientes 3 a 5 años es del 35 al 40 por ciento y en los siguientes 10 años es del 50 por ciento. Por último, los antecedentes médicos personales pueden igualmente contribuir a la formación de cálculos renales. Las enfermedades y afecciones capaces de aumentar el riesgo para cálculos renales son, entre otras, enfermedad inflamatoria intestinal, diarrea crónica, acidosis tubular renal, cistinuria, hiperparatiroidismo e infecciones de las vías urinarias. Un índice de masa corporal elevado, un tamaño grande de la cintura y ganar peso también se relacionan con la formación de cálculos renales. La cirugía bariátrica y ciertos medicamentos, asimismo, pueden aumentar el riesgo. Ante cualquier indicio de tener cálculos renales, lo más importante será consultar a un especialista quien revisará sus factores de riesgo y, en caso de ser necesario, recomendará medidas para evitarlos o tratarlos.
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Guías y Recursos
Desgaste profesional: Cómo detectarlo y tomar medidas
El desgaste profesional es una forma especial de estrés que puede reflejarse como un estado de agotamiento físico, emocional o mental, combinado con dudas acerca de tu competencia y el valor de tu trabajo. A continuación te compartimos información para que puedas conocer más sobre este síndrome así como consejos que dan los especialistas de Mayo Clinic para tratar esta condición. ¿Qué causa el desgaste laboral? El desgaste profesional puede ser resultado de varios factores como: · Falta de control. Entendido como la incapacidad de influir en las decisiones que afectan tu trabajo (horario, tareas, carga laboral) o la falta de los recursos necesarios para realizar tus labores adecuadamente. · Expectativas laborales inciertas. No tener claridad con respecto a qué se espera de ti o no tener claro el nivel de autoridad que tienes. · Dinámica disfuncional en el lugar de trabajo. Laborar en ambientes complicados (bullying, control excesivo por parte de tu jefe o sentirte desautorizado por tus compañeros). · Incompatibilidad de valores. Al no compartir los mismos valores que tu jefe aplica para trabajar o resolver cualquier situación. · Tu trabajo y tú tienen poco en común. Cuando tu trabajo no encaja con tus intereses o habilidades. · Extremos en la actividad. Cuando trabajas en tareas monótonas o caóticas, necesitando energía para mantenerte enfocado. · Falta de apoyo social. Si te sientes aislado en el trabajo y en tu vida personal. · Desequilibro entre tu vida laboral y personal. Cuando el trabajo te exige tanto tiempo y esfuerzo que no te queda energía para dedicarle tiempo a tu familia y amigos. ¿Quién corre el riesgo de sufrir desgaste profesional? Los especialistas de Mayo Clinic señalan que es más probable que experimentes desgaste profesional si te identificas tanto con tu trabajo que te falta un equilibrio razonable entre tu vida laboral y personal. Además, puedes ser más propenso si sientes que tienes poco o nulo control sobre tu trabajo o si tu trabajo es monótono. Trabajar en una profesión que implica ayudar a los demás (como en el sector salud, consejería o educación) también te expone a sufrir este tipo de estrés. ¿Cuáles son las consecuencias del desgaste profesional? El ignorar o no tratar este padecimiento puede tener grandes consecuencias, tales como: Estrés excesivoCansancioInsomnioUn efecto negativo en las relaciones personales y en la vida domésticaDepresiónAnsiedadAlcoholismo o drogadicciónEnfermedades del corazónColesterol altoDiabetes de tipo 2 (especialmente en las mujeres)Accidente cerebrovascularObesidadVulnerabilidad a las enfermedades ¿Cuál es la mejor manera de tratar el desgaste profesional? Si estás preocupado por el desgaste profesional no esperes para tomar medidas: Controla los factores de estrés que contribuyen al desgaste profesional. Una vez que identifiques qué causa tus sentimientos de desgaste profesional, elabora un plan para afrontar esos problemas.Evalúa las opciones. Habla con tu jefe sobre tus inquietudes concretas. Quizás puedan trabajar juntos para cambiar las expectativas o alcanzar compromisos o soluciones.Modifica tu actitud. Si te volviste cínico o negativo en el trabajo, piensa cómo revertir esto: redescubre por qué te gusta tu trabajo, reconoce a tus compañeros de trabajo por sus contribuciones valiosas o por un trabajo bien hecho, toma pausas cortas a lo largo del día y pasa tiempo fuera del trabajo haciendo cosas que disfrutas.Busca apoyo. No importa si buscas ayuda en tus compañeros, amigos, familiares u otras personas. Si tienes acceso a un programa de asistencia en tu lugar de trabajo, aprovecha los servicios disponibles.Evalúa tus intereses, habilidades y pasiones. Una evaluación honesta puede ayudarte a decidir si deberías considerar otro trabajo, tal vez uno menos exigente o que se adapte mejor a tus intereses y valores.Haz algo de ejercicio. La actividad física regular, como caminar o ir en bicicleta, puede ayudarte a lidiar mejor con el estrés. Duerme bien. El sueño restaura el bienestar y te ayuda a proteger la salud. Intenta dormir por lo menos de 7 u 8 horas cada noche. Si crees que puedes estar experimentando desgaste profesional, no ignores los síntomas y consulta a tu médico de cabecera. No dejes que un trabajo exigente o poco productivo debilite tu salud.
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Salud
Repetir baipás de la arteria coronaria con injerto mejora la supervivencia a largo plazo: Mayo Clinic
Cuando un paciente con baipás de la arteria coronaria con injerto (CABG, por sus siglas en inglés) necesita una segunda intervención quirúrgica debido a recurrencia del dolor en el pecho, lo más frecuente es realizar una intervención coronaria percutánea (PCI, por sus siglas en inglés), comúnmente conocida como angioplastia coronaria con estent. Un estudio publicado en septiembre en Mayo Clinic Proceedings concluye que una mejor alternativa sería repetir la operación del baipás de la arteria coronaria con injerto. El estudio de cohorte se basó en 1612 expedientes médicos de personas que entre el año 2000 y 2013 fueron pacientes de Mayo Clinic, y descubrió que la supervivencia general aumentó al repetir el baipás de la arteria coronaria con injerto frente a la de los pacientes sometidos a la intervención coronaria percutánea. La supervivencia a largo plazo mejoró, especialmente al compararla con la intervención coronaria percutánea que involucra a otro baipás con injerto previo. La cirugía de baipás coronario redirige la circulación en la parte de la arteria cardíaca que se encuentra completa o parcialmente obstruida con el fin de mejorar el flujo sanguíneo. El procedimiento emplea un vaso sanguíneo sano de la pierna, del brazo o del pecho del paciente y lo injerta detrás de las arterias obstruidas en el corazón. La intervención coronaria percutánea es un procedimiento que se realiza para destapar las arterias obstruidas, generalmente mediante la colocación de una estructura tubular de malla llamada estent. Algunos estent están revestidos con medicamento para ayudar a destapar el vaso sanguíneo. La mayoría de los estudios anteriores obtuvieron resultados similares en la supervivencia a largo plazo con la repetición del baipás de la arteria coronaria con injerto, frente a la intervención coronaria percutánea. El presente estudio de Mayo Clinic descubre que la supervivencia a 10 años de los pacientes sometidos a otro baipás de la arteria coronaria con injerto refleja una mejoría absoluta del 15 por ciento, frente a otros pacientes en condiciones similares que vivieron una nueva intervención coronaria percutánea. Los resultados son especialmente relevantes ya que no se suele considerar repetir el baipás de la arteria coronaria con injerto, explica el Dr.Chaim Locker, cirujano cardiovascular de Mayo Clinic e investigador principal del estudio. “Actualmente, muchos consideran que la intervención coronaria percutánea es la primera opción para los pacientes que necesitan otra cirugía después del baipás de la arteria coronaria con injerto, pero nuestros datos demuestran una ventaja clara en las tasas de supervivencia con la repetición del baipás de la arteria coronaria con injerto”, señala el Dr. Locker. El estudio observa que la cantidad de pacientes sometidos a otro baipás de la arteria coronaria con injerto ha disminuido drásticamente en los últimos años. Aunque el riesgo de mortalidad precoz es mayor en los pacientes en quienes se repite el baipás de la arteria coronaria con injerto, en el estudio de Mayo, el riesgo de mortalidad a largo plazo se redujo en 28 por ciento, comparado con los pacientes de la intervención coronaria percutánea. “Este estudio emplea una cohorte más actualizada de pacientes que otros estudios previos y compara la aplicación de técnicas quirúrgicas contemporáneas frente a la colocación de estent con lo que demuestra un claro beneficio en la supervivencia general de los pacientes sometidos a otro baipás de la arteria coronaria con injerto. Por lo tanto, entre las alternativas terapéuticas después de una cirugía de baipás hay que considerar esta potencial ventaja, especialmente en los pacientes que requieren tratamiento para el injerto de vena safena (pierna) colocado como baipás coronario”, concluyó el Dr. Locker.
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Salud
Microbiota y cáncer colorrectal.
Con el objetivo de diseñar, fabricar y usar un dispositivo órgano-en-chip para el estudio de la interrelación entre la microbiota intestinal y el cáncer colorrectal, el proyecto dirigido por el doctor Mario Moisés Álvarez, investigador del Tecnológico de Monterrey-Campus Monterrey, resultó ganador de la Convocatoria México 2019 de la Biocodex Microbiota Foundation (BMF). Con un financiamiento de 25 mil euros, este equipo de biotecnólogos e ingenieros biomédicos buscará desarrollar un sistema microfluídico para estudiar la interacción entre microorganismos característicos de la microbiota del intestino humano y esferoides de cáncer colorrectal. Esto permitirá realizar investigación básica o aplicada en ambientes controlados, en menos tiempo y a menor costo que la que actualmente se realiza a través de sistemas experimentales basados en modelos animales o estudios clínicos basados en análisis de heces fecales, informó Valentina García, Corresponsal en México de la BMF. “Las calificaciones de todos los proyectos de investigación recibidos en esta Convocatoria 2019, tanto de instituciones públicas como privadas, resultaron altas, muy parejas —señaló Solange Heller, Presidenta del Comité Científico en México de la BMF—. El factor que hizo la diferencia entre el ganador y los finalistas es su carácter original e innovador, a partir de un trabajo desarrollado en el ámbito de la biología molecular”. La investigación para obtener conocimiento sobre la relación entre el desequilibrio de la microbiota intestinal y el cáncer colorrectal está limitada por la relativa inaccesibilidad del tracto digestivo. De ahí que, a decir del doctor Mario Moisés Álvarez, el apoyo de la Fundación Biocodex represente una gran oportunidad para explorar alternativas que simplifiquen y aceleren esta búsqueda de información. “Mediante la integración de dos sistemas órgano-en-chip, vamos a estudiar cómo algunos de los organismos de nuestra microbiota contribuyen a inhibir procesos cancerosos. Uno de estos dos sistemas va a simular lo que pasa en nuestro intestino. Otro va a recrear un proceso canceroso, al mantener en cultivo un pequeño tumor colorrectal. Analizaremos cómo los productos del primero, generados por bacterias típicas de microbiota humana, afectan al crecimiento del tumor del segundo. Este conocimiento nos va a permitir atacar mejor los cánceres colorrectales“, detalló. En un momento en que, a nivel global, es cada vez más difícil obtener financiamiento para la investigación, recibir estos fondos permite avanzar en los objetivos específicos de este proyecto, pero también desarrollar una base de recurso humano y expertise para posteriormente estudiar el papel de la microbiota en otros temas de relevancia para la salud púbica del país, explicó Álvarez. “La labor que lleva a cabo la Fundación Biocodex, en México y a nivel internacional, representa un apoyo que generará evidencia sólida de cómo la microbiota tiene un rol crucial en nuestra salud. Y ciertamente también abrirá la puerta para exploraciones más detalladas de su papel en otros padecimientos, como obesidad y diabetes. Este proyecto va a permitirnos entrenar a jóvenes ingenieros biomédicos, biotecnólogos, mecatrónicos y médicos que formarán parte de las siguientes generaciones de científicos mexicanos”. Mediante un procedimiento competitivo, eficiente y equitativo, sustentado en méritos y calidad, el proyecto ganador del Convocatoria México 2019 de la BMF fue elegido entre 10 finalistas con temas tan diversos como el impacto del sobrepeso y la obesidad de las madres en la microbiota de los recién nacidos; el papel de la microbiota en el trastorno depresivo mayor, y la microbiota intestinal como indicador de cohesión social en poblaciones indígenas urbanas y rurales. En esta edición del certamen, el Comité Científico encargado de la evaluación de los proyectos estuvo conformado por Adelfo Escalante Lozada, Investigador del Departamento de Ingeniería Celular y Biocatálisis del Instituto de Biotecnología de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM); Mariano García Garibay, Profesor-Investigador de los departamentos de Biotecnología (Unidad Iztapalapa) y Ciencias de la Alimentación (Unidad Lerma) de la Universidad Autónoma Metropolitana; José María Remes Troche, Director del Instituto de Investigaciones Médico Biológicas de la Universidad Veracruzana, y Rosario Velasco Lavín, Profesora de Asignatura de Epidemiología Clínica y Medicina Basada en Evidencias e Integración Básico Clínica 1 en la Facultad de Medicina de la UNAM.
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Accesibilidad
Necesario acercar tecnología a adultos mayores.
De acuerdo con la Comisión Económica para América Latina y el Caribe, en México sólo el 8% de las personas mayores de 60 años tiene acceso a internet, mientras que en otros países de Latinoamérica como Uruguay o Chile, la población de tercera edad usuaria al internet asciende al 24.5% y al 22.6%, respectivamente[1]. En el país hay aproximadamente 13 millones de personas de 60 años o más, de acuerdo con información del Instituto Nacional de Estadística y Geografía, por lo que acercarlos a la tecnología es una labor prioritaria, pues les permite seguir siendo activos dentro de la sociedad. En ese sentido, iniciativas como Reconectados, de Fundación TELMEX Telcel, buscan reducir la brecha digital entre las personas mayores, con el objetivo de brindarles herramientas que les permitan hacer uso de los beneficios de la tecnología. El programa les brinda un celular y se les capacita en la plataforma Aprende.org, a través de la cual pueden acceder a miles de cursos de manera completamente gratuita, adicionalmente el programa los acerca al uso de redes sociales, reconociendo su importancia en el día a día para mantenerse comunicados e informados. El señor Francisco, beneficiario del programa, señala que “hoy en día a los adultos mayores se nos excluye de muchas cosas, nuestros hijos ya no tienen tiempo de explicarnos cómo funciona la tecnología. Gracias a este programa ahora sé cómo usar un teléfono inteligente y cómo funcionan las redes sociales para estar en contacto con mis familiares. Ahora ellos me mandan fotos y yo también”. Para Sergio Patgher Gerente de Responsabilidad Social y Marca Telcel, “la tecnología es una herramienta de empoderamiento para todas las personas, sin importar su edad. Es por eso que desde el 2015 hemos capacitado a más de 6,000 adultos mayores, para que a través de un teléfono inteligente se reconecten con sus seres queridos, para que puedan comunicarse y mantenerse informados y activos en el mundo digital”. En lo que va del año, el programa Reconectados ha realizado capacitaciones en Tijuana, Guadalajara, Chihuahua, Hermosillo y Monterrey, y en los meses restantes beneficiará a personas de la tercera edad en León, Orizaba, Chiapas y Ciudad de México, entregando equipos telefónicos de manera completamente gratuita para uso de los adultos mayores.
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Salud
Remedios para el resfriado: Qué funciona, qué no y qué no te hace daño
No existe una cura para el resfriado común. Pero ¿qué pasa con los remedios para el resfriado que aseguran hacerte sentir mejor más rápido? Averigua qué es efectivo — y qué no. A continuación, los especialistas de Mayo Clinic nos comparten algunos que sí funcionan: · Permanece hidratado. El agua, los jugos, el caldo claro o el agua tibia con limón y miel ayudan a aflojar la congestión y previenen la deshidratación. Evita el alcohol, el café y las gaseosas con cafeína, que pueden empeorar la deshidratación. · Descansa. El cuerpo necesita sanar. · Alivia el dolor de garganta. Una gárgara con agua salada, 1/4 a 1/2 cucharadita de sal disuelta en un vaso de agua de 8 onzas (240 mililitros), puede aliviar temporalmente el dolor o la picazón de la garganta. Es poco probable que los niños menores de 6 años puedan hacer gárgaras adecuadamente. · Combate el taponamiento. Los aerosoles y las gotas nasales de solución salina de venta libre pueden ayudar a aliviar el taponamiento y la congestión. En los bebés, los expertos recomiendan aplicar varias gotas de solución salina en una fosa nasal, luego succionar suavemente esa fosa nasal con una pera de goma. Para hacerlo, aprieta la pera de goma, coloca suavemente la punta de la pera en la fosa nasal aproximadamente 1/4 a 1/2 pulgadas (alrededor de 6 a 12 milímetros) y suelta la pera poco a poco. Los aerosoles nasales con solución salina se pueden usar en los niños mayores. · Alivia el dolor. En el caso de los niños menores de 6 meses, administra únicamente paracetamol. Para los niños mayores de 6 meses, puedes usar paracetamol o ibuprofeno. Consulta al médico de tu hijo cuál es la dosis correcta para la edad y el peso de tu hijo. Los adultos pueden tomar paracetamol, ibuprofeno o aspirina. · Toma sorbos de líquidos calientes. Incorporar líquidos calientes, como sopa de pollo, té o jugo de manzana caliente, es un remedio contra el resfrío que se utiliza en muchas culturas y podría tener un efecto relajante y aliviar la congestión al aumentar el flujo de mucosidad. · Agrega humedad al aire. Un vaporizador o un humidificador de vapor frío pueden agregar humedad a tu hogar, lo que podría ayudar a aflojar la congestión. Cambia el agua a diario, y limpia la unidad según las instrucciones del fabricante. · Prueba medicamentos antigripales y para la tos de venta libre. En el caso de los adultos y los niños mayores de 5 años, los descongestionantes, antihistamínicos y analgésicos de venta libre podrían aliviar los síntomas. Sin embargo, no evitarán un resfrío ni reducirán su duración, y la mayoría tiene algunos efectos secundarios. Los expertos coinciden en que no deben administrarse a niños pequeños. El uso excesivo o inapropiado de estos medicamentos puede provocar daños graves. Habla con el médico de tu hijo antes de darle medicamentos. Los que no dan resultado son: · Antibióticos. Estos medicamentos atacan las bacterias, pero no funcionan contra los virus del resfrío. Evita pedirle a tu médico antibióticos para tratar un resfrío o consumir antibióticos viejos que tengas a mano. No mejorarás más rápido, y el uso inadecuado de antibióticos contribuye a tener problemas graves de crecimiento de bacterias resistentes a los antibióticos. · Medicamentos de venta libre contra el resfrío y la tos en niños pequeños. Los medicamentos de venta libre contra el refrío y la tos pueden causar efectos secundarios graves e incluso poner en riesgo la vida de los niños. Habla con el médico de tu hijo antes de darle medicamentos. Los especialistas de Mayo Clinic señalan que los remedios con evidencia contradictoria son: · Vitamina C: parece que en su mayor parte tomar vitamina C no ayudará a que una persona promedio prevenga un resfrío. Sin embargo, es posible que tomar vitamina C antes de la aparición de los síntomas del resfrío disminuya la duración de los síntomas. · Equinácea. Los resultados de estudios sobre si la equinácea previene o acorta el resfrío son mixtos. Algunos estudios no muestran beneficios. Otros muestran una reducción leve en la gravedad y la duración de los síntomas de resfrío cuando se toma durante las primeras etapas del resfrío. · Zinc. Se ha estado hablando sobre la administración de zinc para los resfríos desde que un estudio en 1984 mostró que los suplementos de zinc prevenían que la gente se enfermara. Desde entonces, las investigaciones han arrojado resultados mixtos sobre el zinc y los resfríos. Cuídate. Aunque sean leves, los resfriados pueden hacer que te sientas mal. Si bien es tentador tomar el último remedio, lo mejor que puedes hacer es cuidarte. Descansa, bebe líquidos y mantén la humedad del aire que te rodea. Recuerda lavarte las manos con frecuencia.
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