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Guías y Recursos

Día Mundial de la Lucha contra el SIDA 2023.

Desde que se conocieron los primeros casos de SIDA, en junio de 1985, se ha avanzado mucho en su prevención y tratamiento, pero, aun así, en 2022, según ONU Sida, todavía había 39 millones de personas que vivían con el VIH. De ellas, el 53% eran mujeres y niñas. La epidemia del SIDA obedece a causas que van más allá de las meramente higiénicas o sanitarias. La pobreza, el hambre, o la falta de acceso a la sanidad son algunos de los factores que contribuyen a la pervivencia de una enfermedad que afecta, mayoritariamente, a niñas y mujeres. La pobreza y el hambre hacen a las personas más vulnerables a la infección por VIH y condiciona las posibilidades de acceder a tratamientos con antiretrovirales que impidan o retrasen la aparición del Sida María José Hernando, del departamento de Estudios de Manos Unidas. Ahora bien, a lo largo de los años las personas con VIH han sido unos de los grupos más estigmatizados en la sociedad, según la Comisión Antisida, Sidálava. Este estigma tiene que ver con la percepción de que esta enfermedad es una amenaza para las personas y para la propia sociedad. Para poner fin al sida, las comunidades tienen un rol clave en la respuesta. Las organizaciones comunitarias de poblaciones afectadas por el virus están en la primera línea de respuesta al VIH. CONOCE MÁS SOBRE LA CAMPAÑA Día Mundial del Sida 2023 Empoderar a estas comunidades es esencial para que puedan desarrollar sus propias estrategias y llegar a las personas que más necesitan acceso a las innovaciones disponibles, como la distribución de auto pruebas, la implementación de la PrEP en el primer nivel de atención y en centros comunitarios, y la vinculación inmediata para el tratamiento para así lograr una carga viral indetectable. Una persona con carga viral indetectable no transmite la infección, cortando así la cadena de transmisión.  Este Día Mundial del Sida es un llamado a la acción para habilitar y apoyar a las comunidades en estas tareas. Se necesita un entorno normativo propicio que facilite el papel de las comunidades en la prestación de servicios para el VIH, y garantizar un enfoque de equidad y de la salud como un derecho.  Con la participación de todos y todas podemos eliminar el sida en la Región de las Américas. Que las comunidades lideren, trabajemos juntos en la eliminación del sida. Una de las razones es por las prácticas sexuales que pueden llevar a la contracción de la enfermedad. Por lo tanto, varios centros especializados de salud han informado que existen cuidados que deben llevar a cabo todas las personas, tengan o no VIH, como el uso de preservativos masculinos o femeninos durante las relaciones sexuales. Además, muchas personas consideran importante mantener distancia con quienes padecen la enfermedad, algo que es irracional, pues "no se transmite por besos o abrazos, ni por compartir alimentos", de acuerdo con la OMS.

Accesos Mx 01/12/2023

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Inclusión Laboral

Bienestar y seguridad: los grandes retos para el actual ambiente laboral.

La vida laboral es un momento que atrae muchos retos y éxitos que generan los cimientos para un retiro que se aspira sea satisfactorio, sin embargo, también este periodo podría atraer accidentes y enfermedades. De acuerdo con Pluxee, en todo el mundo se producen anualmente alrededor de 340 millones de accidentes laborales y 160 millones de víctimas por enfermedades relacionadas con el trabajo.[1] En México, de acuerdo con cifras del IMSS en 2022 se suscitaron más de 400 mil accidentes y más de 700 mil enfermedades, en ambos casos, asociados al entorno laboral.[2] “Con la actualización prevista a la Ley Federal del Trabajo, la lista de enfermedades en el entorno laboral, pasarán de 161 a 194, lo que representa un incremento del 16% con padecimientos asociados a ansiedad, insomnio, depresión y estrés; que sin duda son un indicador de la responsabilidad que deben tener las compañías con sus empleados, para considerar políticas de prevención, orientación y atención” mencionó Roxana Aguirre,  directora de Recursos Humanos de Pluxee; una compañía de Grupo Sodexo. Quien además comentó que, “este escenario debe abordarse desde un ángulo de balance entre la vida laboral y personal, con un sentido humano desde las posiciones de liderazgo que aseguren las condiciones necesarias de salud, seguridad y bienestar para un resultado de estabilidad emocional en el trabajo” De acuerdo con expertos de Pluxee, estos son algunos aspectos por considerar para el cuidado de una organización: Desarrollar entre líderes las habilidades necesarias para involucrarlos junto con sus equipos a tener conversaciones sobre temas importantes como la salud y la seguridad, así como fomentar la mentalidad daño cero para evitar lesiones y problemas de salud. Crear un ambiente en el que los colaboradores se sientan cómodos denunciando comportamientos que son inseguros y levantando la mano si sienten que no tienen la capacitación, el equipo, conocimientos o entorno adecuado para realizar su trabajo de forma segura y armónica. Promover el balance entre la vida laboral y personal de los colaboradores, al propiciar espacios de recreación dentro de la jornada laboral, pero también de respeto a momentos de la vida privada. Establecer programas de incentivos que los motive a mantener conductas seguras y respeto a reglamentos de seguridad. Implementar programas de bienestar social, como inversión a corto plazo que promuevan la medición de factores de riesgo psicosocial en cumplimiento de la NOM-035, y que también sean una fuente de información para detectar indicadores de alerta que pueden estar afectando el bienestar físico y emocional de los colaboradores. Así como fomentar las buenas prácticas detectadas que apoyen en la mitigación de las no adecuadas. Sin duda las empresas tienen un papel fundamental al igual que los empleados en la prevención de accidentes y enfermedades, así como realizar acciones para contenerlas y erradicarlas será fundamental para contar con relaciones laborales sanas y a largo plazo.

Accesos Mx 15/11/2023

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Salud

Cáncer de pulmón en México letal, por su detección tardía.

El cáncer de pulmón representa un problema de salud pública debido a que cada año hay 10 mil casos nuevos de cáncer de pulmón y aproximadamente más de 7 mil personas mueren anualmente, según datos del estudio “Principales barreras en las trayectorias de búsqueda de atención de pacientes con cáncer de pulmón. Dificultades durante los itinerarios terapéuticos de navegación hospitalaria para un diagnóstico temprano y tratamiento”, que realizamos de manera conjunta el Laboratorio de Equidad en Salud de Funsalud y Respirando con Valor, afirmó Fanny Romero, directora institucional de la organización de pacientes Respirando con Valor. De acuerdo con datos de la Secretaría de Salud, el cáncer de pulmón fue la cuarta causa de muerte en el país y el séptimo lugar de incidencia de tumores malignos.[3] En el marco del Día Internacional de la lucha contra el cáncer de pulmón, que se conmemora el 17 de noviembre, Fanny Romero, señaló que más allá de los números, resulta indispensable identificar las dificultades que tienen estos pacientes en el alcance de un diagnóstico tempranoy tratamiento oportuno y de calidad. “En abril pasado Respirando con Valor junto con el Laboratorio de Equidad en Salud de Funsalud, presentamos el estudio cualitativo realizado sobre cáncer de pulmón, en este estudio por primera vez se le dio voz a los pacientes que viven con cáncer de pulmón, quienes nos hablaron de su travesía hospitalaria en busca de atención médica, las dificultades que enfrentaron para llegar al diagnóstico y luego al tratamiento”. “Principales barreras en las trayectorias de búsqueda de atención de pacientes con cáncer de pulmón. Dificultades durante los itinerarios terapéuticos de navegación hospitalaria para un diagnóstico temprano y tratamiento”, fue el estudio que reveló que entre las principales barreras que enfrentan estos pacientes están durante la sospecha, tamizaje y exámenes, diagnóstico, tratamiento y seguimiento  persisten retos importantes como el retraso en el diagnóstico; la referenciación y acceso a la atención tardía; la descoordinación entre los diferentes niveles de atención; la amplia desigualdad en la calidad y acceso de los servicios de salud; la disponibilidad de terapias y medicamentos; así como la desactualización en los protocolos de atención. “Exceso de confianza, la automedicación, el desconocimiento de la enfermedad, los sentimientos de culpa, temor a la estigmatización y hasta resignación de los pacientes frente a la enfermedad son algunas de las barreras individuales que retrasan el diagnóstico y el propio tratamiento de la enfermedad”, detalló la directora de Respirando con Valor. Añadió que, “aunado a las barreras individuales, las barreras de tipo económico, familiar, médico y la centralización de los servicios de salud hacen que estos pacientes estén lejos de los diagnósticos y tratamientos oportunos, que sabemos pueden cambiar significativamente el curso la enfermedad”. Es por ello, dijo, Fanny Romero, que con este estudio “quisimos hablar no de números sino de casos, entender al paciente como sujeto, no como un expediente, porque es el momento de cerrar brechas que ayuden a la atención del cáncer de pulmón”. Una de las razones que explican la alta mortalidad del cáncer de pulmón es que, en 98% de los casos se diagnostican en etapas avanzadas, debido a que este tipo de tumor no siempre ocasiona síntomas cuando inicia. Por ello es importante capacitar al personal médico de primer contacto, para que pueda desarrollar diagnósticos oportunos.[4] Respirando con Valor, a través de su directora institucional, llamó a evitar normalizar síntomas respiratorios, invitó a informarse sobre el cáncer de pulmón, evitar la automedicación, adoptar estilos de vida saludables, pero sobre todo “terminar con el estigma de que es una enfermedad que únicamente afecta a fumadores, ya que si bien es un factor de riesgo importante, existen otros como la exposición al humo de leña y a los ambientes de contaminación atmosférica elevada y la exposición a sustancias tóxicas que se encuentran en los lugares de trabajo o en el medio ambiente también pueden llevar a un cáncer de pulmón”. Datos de un estudio realizado por el Instituto Nacional de Enfermedades Respiratorias (INER), alrededor de 40% de los cánceres pulmonares en México ocurrieron en personas no fumadoras, la causa se atribuyó a la exposición al humo de leña.[5]  A nivel mundial, también durante el 2020, se estima que hubo 2 millones de casos de cáncer de pulmón y alrededor de 1.8 millones de muertes por esta causa, según información del Observatorio Global de Cáncer (GLOBOCAN) de la Organización Mundial de la Salud (OMS).[6] “Debemos unir esfuerzos en la concientización del cáncer de pulmón para que se le dé la importancia que requiere a esta enfermedad de modo que se camine hacia la eliminación de las barreras que impiden a los pacientes acceder a una atención integral que tanto necesitan ellos y sus familias”, concluyó Fanny Romero.

Accesos Mx 15/11/2023

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Salud

Complicaciones impulsan el diagnóstico de personas que viven con diabetes en México.

 Más de la mitad de las personas que viven con diabetes (56%) en México solo descubrieron que tenían diabetes después de desarrollar complicaciones asociadas con la afección. Además, casi todos (96%) los encuestados en el país habían experimentado una o más complicaciones de la diabetes durante el transcurso de su vida con la condición. Los hallazgos provienen de una investigación global realizada recientemente por la Federación Internacional de Diabetes (FID) antes del Día Mundial de la Diabetes el lunes 14 de noviembre. La encuesta se realizó entre personas que viven con diabetes en África, Asia, Europa y América del Sur para comprender el nivel de conciencia y el impacto de las complicaciones relacionadas con la diabetes. Las complicaciones relacionadas con la diabetes pueden ser graves y, en algunos casos, poner en peligro la vida. Incluyen daños al corazón, los ojos, los riñones y los pies. El riesgo de complicaciones supone un estrés significativo para las personas que viven con la condición. Casi tres cuartas partes (73%) de los encuestados en México dicen que la mayoría de los días les preocupa desarrollar complicaciones relacionadas con la diabetes. El riesgo de complicaciones se puede reducir significativamente mediante la detección temprana, el tratamiento oportuno y el autocuidado informado. Cuando se les preguntó sobre cómo prevenir sus complicaciones, nueve de cada diez encuestados (90%) en México creen que podrían haber hecho más; más de la mitad (54%) cree que su proveedor de atención médica podría haber hecho más. "Las complicaciones relacionadas con la diabetes siguen teniendo un gran impacto en las personas que viven con ella en México", comentó Gisela Ayala, directora ejecutiva de la Federación Mexicana de Diabetes, con sede en Ciudad de México. "Es necesario hacer más para mejorar la concientización sobre la diabetes y brindar educación para apoyar la detección temprana y el tratamiento de estas complicaciones. Lo que hemos aprendido ofrece un claro recordatorio de que la diabetes a menudo pasa desapercibida hasta que se presentan una o más complicaciones. Sabemos que, con la información y la atención adecuadas, las personas que viven con diabetes pueden reducir en gran medida su riesgo de complicaciones. “Además, existen medidas que las personas con riesgo de diabetes tipo 2 pueden tomar para retrasar o prevenir por completo la aparición de la afección. Es clave conocer su nivel de riesgo, saber qué debe buscar y saber cómo responder”. Existen varios factores de riesgo que aumentan las posibilidades de desarrollar diabetes tipo 2. Estos incluyen antecedentes familiares, peso, edad, origen étnico, inactividad y diabetes durante el embarazo, algunos de los cuales pueden reducirse mediante hábitos alimentarios saludables y actividad física. Por lo tanto, es importante mejorar la comprensión y la concienciación sobre los factores de riesgo para apoyar la prevención, el diagnóstico precoz y el tratamiento oportuno. La diabetes tipo 2, que representa más del 90% de todas las diabetes, a menudo se desarrolla de forma silenciosa, con síntomas que pasan desapercibidos. Como resultado, muchas personas con esta afección, más del 50% en algunos países, no son diagnosticadas y, como sugiere la investigación, las complicaciones ya están presentes. Las complicaciones más comunes experimentadas entre los encuestados en México fueron problemas oculares (51%), depresión (47%), pies (46%) y problemas de salud bucal (46%). Gisela Ayala añadió: “Para quienes no tienen acceso al apoyo adecuado, la diabetes y sus complicaciones pueden afectar gravemente la vida cotidiana e incluso poner en peligro la vida. Es por eso que la FID se compromete a mejorar la conciencia sobre la mejor manera de controlar esta afección, ayudar a las personas con diabetes a comprender su riesgo y mejorar el acceso a la mejor atención disponible. Los profesionales de la salud deben estar equipados con el conocimiento y los recursos para diagnosticar la diabetes de manera temprana y brindar el apoyo adecuado”. En este Día Mundial de la Diabetes, la FID hace un llamado a las personas para que conozcan su riesgo de padecer diabetes tipo 2 y a los gobiernos de todo el mundo para que dediquen recursos suficientes a mejorar el acceso al diagnóstico y la atención de la diabetes. Obtenga más información en https://worlddiabetesday.org/.

Accesos Mx 15/11/2023

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Salud

Disminuye la tasa de mortalidad por cáncer de pulmón en México.

Aunque el cáncer de pulmón sigue representando la segunda causa de muerte entre hombres y la séptima entre mujeres en México, en el año 2000, se registraron 10 defunciones por cada 100,000 habitantes, mientras que para el año 2019 esta cifra bajó a 5.8 por cada 100,000; es decir, pasó del 12% al 8.2%.

Accesos Mx 14/11/2023

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Guías y Recursos

Alzheimer, el duro reto de los cuidadores.

El 80% de los pacientes con Alzheimer son tratados en sus hogares, lo que demuestra la importancia de apoyar a la familia y orientarla en cuestiones relativas al cuidado de estos pacientes.  El deterioro en la memoria y la conducta son características del Alzheimer, enfermedad progresiva y degenerativa, que como la mayoría de las demencias es discapacitante y genera dependencia del cuidado de otras personas, rol que generalmente es asumido por algún familiar. A medida que la enfermedad avanza elpaciente puede verse impedido a realizar actividades rutinarias básicas como bañarse o vestirse. Por eso, marco del Día Internacional de las Personas Cuidadoras (05de noviembre) es importante difundir el conocimiento de esta enfermedad, para que familiares conozcan las alternativas y apoyos en el cuidado y los pacientes logren mantener su dignidad y elevar su calidad de vida. Asimismo, reconocer el trabajo que día a día realizan los cuidadores, quienes sufren y viven el desafío de una enfermedad progresiva e incurable. De acuerdo con datos de la Secretaría de Salud en México aproximadamente un millón 300 mil personas padecen Alzheimer[1], cifra que representa entre 60 y 70 por ciento de los diagnósticos de demencia y afecta con mayor frecuencia a las personas mayores de 65 años.

Accesos Mx 06/11/2023

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Cultura e Inclusión

La importancia de aprender a vivir sin azúcar.

El Día Mundial de la Diabetes se conmemora cada año, el 14 de noviembre para sensibilizar sobre la diabetes en el mundo y sus causas. Y es que, aunque pareciera que mucho se habla del tema, la población continúa con un serio problema de adicción al azúcar y sus derivados, y solo existe una solución para tratarlo: desintoxicarnos lo antes posible porque buscar cómo suplirlo no es la solución, se trata de erradicar el problema y no de trasladarlo a otra situación, pero si continuamos consumiendo cosas dulces, las seguiremos ansiando. Aprender a vivir sin consumir azúcar podrá llevar un tiempo de trabajo y llegar ahí no es una tarea fácil pero sí es posible. Necesitas impactar en los hábitos de vida que tienes hoy y para hacerlo es necesario que aprendas toda la información que hay al respecto de esta enfermedad, explicada con sencillez. Con la información correcta y tu determinación para cambiar tu vida podrás no sólo olvidar la adicción, sino disfrutar de alimentos reales, nutritivos y deliciosos; ejercicio, dormir bien, dejar de vivir en estrés, tener una salud robusta y disfrutable que no dependa de tener que tomar medicamentos que sólo tratan síntomas y no atacan la raíz del problema. Está en cada uno de nosotros revertir el problema de la diabetes tipo 2, siendo conscientes de los daños que provoca el consumo excesivo de azúcar, fructosa, productos procesados, colorantes, conservadores, potenciadores de sabor, todo hecho por la mano del hombre para satisfacer un deseo y no para cumplir con las necesidades biológicas del diseño del cuerpo que nos permiten funcionar correctamente.  El diseño de tu máquina maravillosa, tu cuerpo, necesita que le brindes los nutrientes correctos para que cada una de tus trillones de células hagan su trabajo. Esto es posible sólo si tú quieres, tal como lo han logrado otras personas que ahora viven sin las ataduras de la enfermedad. Sigue el camino del bienestar que te llevará a vivir con más energía, vitalidad, con mejor calidad de vida, un cuerpo sano y funcional al que le podrás dar instrucciones para crear cosas nuevas, para tener mayor creatividad y vivir la vida que te mereces. Si ya decidiste trabajar por ti, puedes comenzar por seguir estas claves: Cambia tu mentalidad: No eres diabética o diabético, padeces una enfermedad que se llama prediabetes, o diabetes mellitus tipo 2, diabetes gestacional. Estos son los nombres con los que los médicos categorizamos los síntomas, pero eres una persona que tiene todo el potencial de cambiar su vida, así que puedes empezar con pequeños cambios y en vez de decir: soy diabético, soy diabética, quítale esa identificación a la enfermedad. Incluso una persona con el diagnóstico de diabetes tipo 1, en cuyo caso no hay reversión, sí tiene mejoría. Siempre hay algo por hacer por tu salud y cruzarte de brazos no es la solución. Elige una alimentación natural: Dile NO a la comida empaquetada y procesada, en realidad no contiene elementos que nutran a nuestro cuerpo, por el contrario, contienen tóxicos y azúcares añadidos que nos siguen enfermando sin saberlo. Consume alimentos sencillos y naturales como verduras, frutas con índice glucémico bajo, proteínas de buena calidad y grasas saludables. Elimina los edulcorantes sintéticos: Son parte del problema, como la sacarina, acesulfame, aspartame, sucralosa, neotame que están presentes en los edulcorantes comerciales y se ha demostrado que pueden ser cancerígenos además de que causan estragos en la flora intestinal o microbiota pues destruye las bacterias benéficas y esto también forma parte de las causas que generan diabetes. La salud es una decisión y desde luego la enfermedad también.

Accesos Mx 06/11/2023

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Salud

Semana Mundial de la Salud Digital, “Digital Health Week 2023”.

Con la finalidad de abordar la importancia de la transformación digital de la salud y teniendo como objetivo clave generar conciencia sobre la relevancia de que los pacientes son dueños de sus datos de salud e información generada en cada cita médica, del 6 al 10 de noviembre se llevará a cabo en México yalrededor del mundo la Semana Mundial de la Salud Digital, impulsada por la organización Transform Health. Durante la semana mundial de la salud digital, conocida globalmente como “Digital Health Week” Transform Health, en su capítulo México hace un llamado a adoptar las nuevas tecnologías y herramientas digitales como la Inteligencia Artificial para mejorar la atención de los pacientes, aprender como especialistas y concientizar a la población en general sobre el uso de sus datos de salud y la información médica que pueden encontrar en las distintas plataformas digitales. Además, durante esta semana se hace un llamado a la población para tengan conocimiento sobre sus datos de salud generados en cualquier institución, ya sea pública o privada, ya que estos datos les pertenecen y que pueden ser utilizados por el paciente para atender su salud con cualquier institución o médicos que elijan; es así que todos los estudios, análisis, diagnósticos o test, entre otros datos generados durante alguna consulta pueden ser solicitados por el paciente en el momento que lo deseen o requieran, ya sea para crear su propio expediente clínico o bien, para acudir con algún otro especialista y tener así una mejor atención de su padecimiento. El programa que se abordará durante esta semana está basado en 6 principales temas entorno a la salud, 1) gobernanza y tecnología, tema que busca generar conciencia sobre las regulaciones y políticas que promuevan el uso responsable de la tecnología; 2) género e inclusión, que se centra en promover activamente estos aspectos, para asegurar que todas las personas accedan y se beneficien de las soluciones digitales en salud. 3) Alianzas para el progreso, acción que busca la colaboración entre gobiernos, sector privado, proveedores de salud, pacientes, legisladores y la academia para alcanzar la salud para todos. 4) Recursos y financiamiento, tema que busca impulsar investigaciones en tecnología, en crear incentivos o becas, fondos para emprendedores en el área de salud digital para mejorar el entorno del sector. 5) El futuro de la salud digital, que busca ampliar el acceso a tecnologías de la salud, que permiten abaratar tratamientos, consultar y que pacientes accedan a tratamientos de manera más eficiente, por ejemplo, a través de sus teléfonos inteligentes. 6) Transformación sostenible, busca crear un sector que sea cada vez más amigable y sostenible con el medioambiente a través de herramientas como la tecnología. Esta semana, en México, así como alrededor del mundo se llevarán a cabo distintas iniciativas, encuentros, presentaciones y ponencias centradas en la transformación digital de la salud. En nuestro país este día arrancan las actividades en la Cámara de Diputados donde se hablará sobre la salud digital en México: avances y retos, además, durante la semana se tocarán temas como la tecnología en el acceso universal con calidad e inclusión; la visión del médico en la revolución de salud digital; el uso de la inteligencia artificial para el diagnóstico temprano de enfermedades como el cáncer o la diabetes, la importancia de la protección de datos personales, entre otros. De igual manera, durante las actividades de la semana se presentará el Estudio del Panorama de la Salud Digital en México, primer estudio integral sobre el estado de la salud digital en México, con una presentación en vivo de la Dra. Alejandra Almeida. Datos relevantes de salud digital en México, de acuerdo con el estudio el Médico Digital (200 entrevistados): 1.    45% de los médicos de teleconsultas 2.    50% de los adultos en México buscan información de salud en línea 3.    El “Global Digital HEalth Monitor (GDHM)” supervisa y evalúa el uso de la tecnología digital para la salud en distintos países. La herramienta consta de 23 indicadores en áreas como liderazgo y gobernanza; estándares e interoperabilidad; infraestructura, servicios y aplicaciones; así como temas transversales como tecnologías emergentes y equidad. México tiene una calificación global de 4 de 5. Gustavo Ross, director ejecutivo de Transform Health México destacó que, “la transformación digital del sistema de salud nacional es una oportunidad única que México tiene en este momento para ampliar el acceso a la salud a millones de mexicanos que no lo tienen de manera física por diferentes razones. Además de habilitar la telemdicina y hacer más eficiente el uso de recursos públicos, las herramientas de salud digital general mayor calidad en la atención y ayudan a la capacitación de más profesionales de la salud y de manera más efectiva. Por eso es importante fomentar el uso de la tecnología y de la IA para que los profesionales de la salud puedan hacer mejor su trabajo y lograr el bienestar de más mexicanos, que es el objetivo final del sistema de salud”. Transform Health, es una coalición global de organizaciones que buscan promover la transformación digital de la salud para lograr en 2030 la cobertura universal de salud con inclusión, respeto a la privacidad y calidad en la atención. En México, esta coalición      es impulsada      por la Fundación Mexicana para la Salud (FUNSALUD) y está compuesta por organizaciones      públicas y privadas como      la Facultad de Medicina de la UNAM, el Gobierno del Estado de Nuevo León, TecSalud, Asociación Mexicana de Médicos en Formación (AMEEF), Reliable, Instituto de Investigación Jurídica de la UNAM, Fundación Origen, Centro México Digital, Academia Nacional de Medicina, Mi Receta Digital, Fundación Carlos Slim, Prescrypto, Medikit, Recainsa, Asociación Health Tech México, Asociación de Internet Mx, Diagnostikare, Previta, Clúster Ingeniería Biomédica y la Cámara de Diputados. La semana mundial de la salud digital en México busca resaltar el uso de las tecnologías digitales y de datos para transformar y fortalecer los sistemas de salud y expandir la atención primaria de la salud para incluir a los sectores más desfavorecidos; así como para reducir la brecha entre la demanda y la disponibilidad de la atención médica de calidad. Además de incentivar y generar conciencia en las personas sobre la importancia de contar con su información e historial clínico completo para atender de mejor manera sus padecimientos. Para conocer más sobre la Semana Mundial de la Salud Digital “Digital Health Week 2023” o sumarse como organización a las actividades, se puede visitar la página https://transformhealth.mx

Accesos Mx 06/11/2023

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Cultura e Inclusión

Calabazas de color azul para niños con Autismo.

en octubre de 2019 una usuario tuvo una idea bastante particular en donde intentó promover el uso de canastas de calabazas de color azul para los niños que tienen diagnosticado autismo e influya en su expresión verbal para cuando salgan a pedir su "calaverita".

Accesos Mx 30/10/2023

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Cultura e Inclusión

¿Cómo la Inteligencia Artificial ha mejorado la calidad de vida de las personas con discapacidad?

¿Cómo la Inteligencia Artificial ha mejorado la calidad de vida de las personas con discapacidad?

Accesos Mx 23/10/2023

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Salud

Alimentación inteligente: la salud que mereces.

La alimentación inteligente se ha convertido en un tema de creciente interés. A medida que la conciencia sobre la importancia de una dieta equilibrada y saludable aumenta, más personas buscan adoptar hábitos alimenticios inteligentes para mejorar su calidad de vida. ¿Pero qué significa la alimentación inteligente y cómo podemos incorporarla en nuestras vidas? Es un enfoque nutricional que va más allá de simplemente contar calorías o seguir tendencias dietéticas de moda. Se trata de conocer profundamente cómo funciona el cuerpo y cómo es que los nutrientes impactan en él, por lo que, tomar decisiones informadas sobre lo que comemos, prestando atención a la calidad de los alimentos, su origen y beneficios, será fundamental para recuperar y mantener la salud. De acuerdo con el doctor Gerardo Ochoa Anaya, médico con doble especialidad: anestesiología y cardiovascular, fundador del movimiento de salud Be Welly “cuando hablamos de una alimentación saludable, no se trata de sufrir o cohibirse; comer de manera inteligente es llevar información correcta a tu cuerpo, pero sobre todo disfrutándola. Tenemos un paradigma allá afuera que dice que comer saludable es caro o implica llevar solo pasturas a tu organismo y no es cierto. Nutrirte de forma inteligente, es delicioso”. La alimentación inteligente se basa en la ciencia de la nutrición y promueve un equilibrio adecuado de nutrientes esenciales. Los alimentos llevan información química que influye en el comportamiento celular del cuerpo, por lo que los nutrientes reales tienen la capacidad de generar reacciones bioquímicas favorables para la salud. Los expertos en nutrición y medicina de Be Welly comparten algunos principios para comprender mejor la alimentación inteligente: Elige alimentos reales como verduras de hojas verdes; grasas saludables como la de la carne, mantequilla, quesos fermentados, coco, o las presentes en el aguacate, aceitunas, semillas y nueces, o en pescados como la trucha, salmón, arenque, entre otros. Proteínas, frutas como frambuesas, zarzamoras, moras, granada o fresas; semillas, hierbas y especias. Ofrece variedad a tu organismo: consumir una amplia gama de alimentos asegura que obtengamos todos los nutrientes necesarios para mantenernos saludables. Incluir frutas, verduras, proteínas magras y grasas saludables en nuestra dieta es esencial. Equilibrio y balance: buscar un equilibrio adecuado entre los macronutrientes (carbohidratos correctos, proteínas y grasas) es esencial para mantener la energía, la salud y la función celular óptima. Mantente bien hidratado: beber suficiente agua es clave para una alimentación inteligente, el líquido vital es esencial para casi todas las funciones del cuerpo y puede ayudar a controlar el apetito. La misión de Be Welly como movimiento de salud, es guiar a través de la congruencia a las personas hacia ese entendimiento, mostrándoles que, al adaptar sus hábitos de vida, se embarcan en un viaje hacia una salud y calidad de vida excepcionales.

Accesos Mx 23/10/2023

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Salud

Los signos ocultos del cáncer de mama que todas las mujeres deben conocer

El cáncer de mama es el cáncer más frecuente en las mujeres, después del de piel. Además de los bultos, hay otros síntomas que pueden indicar la presencia de la enfermedad, pero que muchas veces se pasan por alto. La gran mayoría de las mujeres sabe que una bola en su seno probablemente indica la presencia de cáncer según una nueva encuesta, pero ese no es el único signo de la enfermedad. “La mamografía de detección es nuestra principal defensa para detectar y abordar los cánceres de mama en sus etapas más tempranas y tratables, pero también es muy importante que las personas estén familiarizadas con la apariencia y sensación de su propio tejido mamario para que los cambios, a veces sutiles, puedan ser evaluados rápidamente y darnos la mejor oportunidad de detección temprana” Ashley Pariser, oncóloga médica mastóloga y directora de servicios de supervivencia al cáncer de mama en el Centro Integral de Cáncer de la Universidad Estatal de Ohio, en Columbus. Una encuesta solicitada por el centro de cáncer encontró que el 93% de las encuestados reconoce que un bulto es cáncer, pero menos de la mitad reconoce los otros síntomas comunes de la enfermedad. “Queremos que las personas se sientan empoderadas sobre sus cuerpos y sepan lo que es normal para ellas. Muchos cambios en los senos son el resultado del envejecimiento y el parto; sin embargo, el cáncer de mama puede presentarse de varias maneras”, dijo Pariser en un comunicado de prensa de la universidad. Entre el 39% y el 45% considerarían necesario ver a un médico por los otros síntomas. Poco más de 1.000 personas respondieron a la encuesta, que se llevó a cabo a finales de septiembre por teléfono y en línea. Los investigadores también señalaron confusión sobre las pautas de detección del cáncer de mama. Alrededor de un tercio de las mujeres dice estar confundida sobre las recomendaciones, y cerca del 44% de las menores de 30 años expresan confusión. Cada persona debe hablar con su médico sobre el riesgo personal de cáncer y antecedentes familiares. Las personas con tejido mamario denso deben ser monitoreadas de cerca porque tienen un riesgo ligeramente mayor. El tejido denso puede ocultar tumores pequeños. Las personas de raza afroamericana o de ascendencia judía ashkenazi también deben tener una conversación sobre una realización de pruebas más intensivas debido al mayor riesgo.

Accesos Mx 18/10/2023

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Inclusión Laboral

Mastografías en zonas vulnerables busca reducir la mortalidad por cáncer de mama.

Aumentar el acceso a pruebas de detección de cáncer de mama es una de las recomendaciones más importantes para detener el crecimiento de esta enfermedad en México, de acuerdo con 115 médicos reconocidos de todas las instituciones y especialidades relacionadas con esta enfermedad que participaron en el Consenso Nacional sobre Diagnóstico y Tratamiento del Cáncer Mamario 2023. Los expertos también llamaron a incrementar la disponibilidad de atención especializada del cáncer en áreas desatendidas, ya que muchas poblaciones vulnerables no están al tanto de los recursos disponibles o pueden tener dificultades para acceder por el sistema de atención médica. Ante esta falta de información y acceso, es común ver que mujeres de escasos recursos posponen realizarse estudios como la mastografía hasta que presentan síntomas. Lamentablemente, esto puede derivar en que el cáncer de mama sea detectado en etapas avanzadas —cuando es más difícil tratarlo— en vez de lograr una detección oportuna que permita una intervención médica inmediata. Dado que la prevención es un elemento clave para disminuir la tasa de mortalidad en las mexicanas por cáncer de mama, Fundación AXA México en alianza con la Fundación de Cáncer de Mama (FUCAM), implementó la campaña Vida para Nosotras desde hace tres años, en la cual han realizado más de 3,600 mastografías gratuitas para mujeres de comunidades vulnerables en 67 sedes de la Ciudad de México, Morelos, Chiapas y el Estado de México. El programa busca contribuir a la disminución de las barreras económicas, geográficas y culturales para facilitar el acceso a la salud de las mujeres y ayudar a amplificar la cobertura de la aplicación de mastografías, como un servicio preventivo en poblaciones vulnerables; ya que, de acuerdo con los especialistas en México, una de las razones por las que el cáncer de mama ha tenido un incremento constante, es la carencia de un programa nacional de detección oportuna. Asimismo, el Consenso Nacional de este año prevé que, en el 2030, alrededor de 30 millones de mujeres estarán en los grupos de riesgo por edad ya que la incidencia aumenta proporcionalmente a su incremento. De acuerdo con el informe del Departamento de Epidemiología de la Secretaría de Salud, los grupos de edad más vulnerables son a partir de los 40 años e incrementa hasta los 60. Por ello, la concientización de la población sobre la importancia que tiene la detección temprana para prevenir la mortalidad por cáncer de mama es clave, y la mastografía es una de las mejores herramientas para lograrlo. Para más sobre esta iniciativa, visita: https://fundacionaxa.org.mx/salud-y-vida/

Accesos Mx 18/10/2023

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Salud

Cáncer de Mama: La importancia del diagnóstico oportuno.

El primer paso tiene lugar cuando no ocurre nada y para la mayoría de las mujeres, el proceso no va más allá de esto. Pero cualquiera que sea el resultado, es importante que se haga. Si existe algo en su seno, esta es la mejor manera de detectarlo lo antes posible: Hágase una revisión regular Sea cual sea su edad o sexo, nunca es malo solicitar a su médico información sobre las pruebas de detección de cáncer de mama. Para la mayoría de las personas más jóvenes, bastará una visita al ginecólogo. Pero a partir de cierta edad, se recomiendan las mamografías. Muchos países tienen recomendaciones, definidas por organizaciones profesionales, sobre cuándo y con qué frecuencia las mujeres deben hacerse las pruebas. Por ejemplo, la American Breast Cancer Society (Sociedad Americana de Cáncer de Mama) define estas directrices. ¿Por qué elegir las pruebas regulares? Si el cáncer de mama se detecta oportunamente, los médicos tendrán más opciones para combatirlo, el tratamiento puede ser más corto y el impacto se mantendrá al mínimo. Por lo tanto, pregúntele a su médico sobre las pruebas regulares o investigue en Internet si su país tiene alguna recomendación. (Nota: al igual que con cualquier búsqueda de información médica en Internet, asegúrese de visitar los sitios web oficiales de organizaciones profesionales o reconocidas. Con foros o tabloides informales, corre el riesgo de obtener información incompleta, irrelevante o incorrecta.) Unas palabras sobre las autopruebas "En ocasiones el cáncer de mama se detecta después de que aparecen los síntomas, pero muchas mujeres con cáncer de mama no tienen síntomas. Esta es la razón por la cual los exámenes periódicos de detección de cáncer de mama son tan importantes.” Cita de Barco. A menudo se recomiendan autopruebas regulares como una forma adicional de detectar el cáncer de mama. Tenga en cuenta que a menudo el cáncer de mama no se detecta por medio de síntomas, sino a través de pruebas de detección. Y si hay síntomas, a menudo se descubren a través de actividades regulares como tomar una ducha. Con esto no queremos decir que usted debe comenzar a desatender sus senos por completo. Es bueno conocer su cuerpo y saber cómo se ven y se sienten sus senos. Sin embargo, la autoprueba solo se puede ver como un control adicional además de las pruebas recomendadas. De ninguna manera es una alternativa que excluya las pruebas de detección. Porque al principio, con frecuencia el cáncer de mama no se ve ni se siente desde el exterior. “La obtención de mejores resultados a través de las tecnologías de grado médico de Barco, permiten al especialista la detección temprana como un requisito fundamental para dar respuesta a la reducción en las posibilidades de contraer cáncer de mama, sin dejar de lado la tarea exclusiva del paciente, que es el autocuidado”. Francisco Fandiño, Managing Director Latin America en Barco. ¡Haga preguntas! Es posible que se sienta un poco nerviosa cuando se haga exámenes o se someta a una prueba de detección de cáncer de mama. Es perfectamente normal. Tome nota que esta es una medida preventiva. La mayoría de los senos son saludables, e incluso si se encuentra algo después de una prueba, no es necesariamente cáncer de mama. Pero este es su cuerpo, ¡así que nunca dude en hacer las preguntas que pueda tener!

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