Cultura e Inclusión

Se reúne contenidos sobre arte, entretenimiento, diversidad y discapacidad en México y el mundo. Descubre historias, iniciativas culturales, cine, música, literatura y proyectos que promueven la inclusión, la accesibilidad y la representación de las personas con discapacidad en la sociedad.

261 artículos

Chili´s, Italianni´s y P.F. Chang’s, con el respaldo de Fundación Alsea, A.C. entregaron un donativo de $1,292,195 pesos a la Fundación John Langdon Down, con el propósito de apoyar al desarrollo de habilidades de jóvenes y niños con síndrome de Down; el monto recaudado proviene de un porcentaje de la venta de los menús infantiles de las marcas participantes

Fundaciones y Organizaciones

Fundación Alsea, A.C.,donan más de un millón de pesos para brindar oportunidades a jóvenes con Síndrome de Down.

Accesos Mx 13/03/2025

Cultura e Inclusión

Día Mundial de las Enfermedades Raras 2025.

Federico Morales Dondé 28/02/2025

Cultura e Inclusión

Lo imposible se hará. El documental.

Artistas con discapacidad intelectual se han subido al escenario a lo grande tras llenar el Auditorio Nacional. Ahora, llegan a las salas de cine con un documental llamado 'Lo imposible se hará', que recoge las historia de 38 personas que lograron lo que parecía imposible. “Tener la posibilidad de disfrutar en cualquier ámbito de la vida con estos chicos es algo realmente fantástico porque te va a hacer crecer como persona”.Miguel, padre de Ángel, quien tiene Síndrome de Williams. https://www.youtube.com/watch?v=joKEnhwMwH0 “Mis padres están muy orgullosos de mí porque la música es mi pasión", dice Ángel Miguel ha actuado por primera vez con su hijo Ángel: “Lo curioso de Ángel, quizás sea por el síndrome que tiene, es que ha desarrollado el sentido musical desde pequeñito”. “Siempre vas con una mochila con peso extra. La idea es que fueran parte de la vida”, reconoce. “Mis padres están muy orgullosos de mí porque la música es mi pasión y es mi vida”, cuenta Didier quien dedica su vida a la danza y forma parte de una compañía integrada por personas con discapacidad intelectual. Músicos, cantantes, poetas y bailarines fusionan su arte sin las barreras que llevan sorteando durante seis décadas. “Es el reflejo de una lucha que comenzó hace 60 años en España y que en el documental también se va contando la lucha contra la discriminación. Lo que estaba ocurriendo allí era algo excepcional”, sostiene José Reguera, director del documental. Casi 40 talentos reunidos, todos sobre un escenario para mostrar el poder transformador del arte.

Accesos Mx 12/12/2024

Cultura e Inclusión

¿Disfrutan la música las personas con discapacidad auditiva?

Accesos Mx 03/12/2024

Cultura e Inclusión

¿Por qué se celebra el 3 de diciembre el Día de las Personas con Discapacidad?

Accesos Mx 03/12/2024

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Festival de cine tema discapacidad. FESTIVAL REELABILITIES.

Accesos Mx 03/12/2024

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Hasta un 85% de la población sufre Dolor miofascial.

Accesos Mx 17/10/2024

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La inteligencia artificial redefine el concepto de cuidado personal.

La Inteligencia artificial avanza a un ritmo acelerado, se estima que para 2025 el tamaño del mercado de la inteligencia artificial sea de 243 mil millones de dólares, asimismo que esté presente de manera recurrente en distintas industrias tal es el caso del sector del cuidado personal y del hogar en la cual ya se pueden ver varios desarrollos en materia de investigación de ingredientes, combinaciones, apps virtuales de reconocimiento facial, entre otras.

Accesos Mx 12/09/2024

Zahra Nemati compitió tanto en los Juegos Olímpicos como en los Paralímpicos 2016, y también llevó la bandera de Irán en la Ceremonia de Apertura de la cita olímpica

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¿Olímpico o Paralímpico? Más de una docena de atletas del mundo pueden llamarse de dos maneras.

Accesos Mx 29/08/2024

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Inauguración Juegos Paralímpicos de París 2024

Accesos Mx 29/08/2024

La prevalencia del Angioedema Hereditario es de 0.9 por cada 50,000 personas. En México, con una población de más de 132 millones de habitantes, se estima que hay 2116 afectados, pero solo se tiene registro de aproximadamente 393 personas en todo el país. Esto significa que más del 80% de las personas con AEH está sin diagnosticar.

Cultura e Inclusión

Se conmemora por primera vez el Día del Angioedema Hereditario.

Accesos Mx 21/05/2024

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En Marcha por la EM: Un Viaje de Bienestar a través del Yoga Adaptado.

Accesos Mx 10/05/2024

¿Sabías que se estima que una de cada cinco mujeres vive con alguna discapacidad y vive una doble discriminación?

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Ser Mujer y vivir con discapacidad.

Accesos Mx 06/03/2024

¿Conoces sobre los Oligosacáridos de la Leche Humana (HMOs por sus siglas en inglés Human Milk Oligosaccharides) son prebióticos que ayudan a nutrir el sistema inmune de tu hijo...?

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¿Cómo los Oligosacáridos de la Leche Humana benefician la salud de los niños?

Accesos Mx 12/02/2024

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La accesibilidad web para personas con discapacidad ayuda al éxito de las empresas.

La discapacidad es una condición a la que prácticamente todas las personas estamos expuestas; sin embargo, las personas con discapacidad han sido marginadas y discriminadas históricamente. De acuerdo con la Organización de las Naciones Unidas (ONU), de las 1,000 millones de personas con discapacidad al 2022 en todo el planeta, 80% vive en países en desarrollo, en donde 46% tienen más de 60 años, y cuya condición física no debe ser razón para limitar sus oportunidades de desarrollo individual. Tomando como referencia en México el Programa Abriendo Espacios (PAE), si consideramos que durante 2022 sólo el 17% de las personas buscadoras de empleo con alguna discapacidad encontraron trabajo (2,804 de 16,103), impulsar medidas para cerrar la brecha laboral que enfrentan las personas con discapacidad sigue siendo una tarea pendiente, tanto de las empresas (quienes son las principales empleadoras) como de los gobiernos. Con el fin de promover los derechos y el bienestar de las personas que pertenecen a este sector de la población, particularmente en la industria tecnológica destacan las acciones de SoftServe, compañía global de tecnologías de la información (TI) y consultoría en el desarrollo de software, que acaba de concluir en nuestro país la segunda edición de su iniciativa EmpowerU, la cual busca capacitar en tecnología desde una perspectiva incluyente. Como parte de su implementación en México, más de 15 personas con discapacidad motora se capacitaron gratuitamente durante siete semanas en WebUI (creación de páginas web), como José Luis Martínez, quien comenta: “Como egresado de EmpowerU, puedo decir con orgullo que tengo las bases para crear una página web. Agradezco esta oportunidad y el compromiso de SoftServe para acercar la tecnología a personas que históricamente han enfrentado discriminación, incluyendo a las personas con discapacidad”. José Luis Martínez. Egresado. En este sentido, un website diseñado para que las personas con discapacidad participen en el mundo digital, independientemente de sus condiciones físicas, cognitivas o sensoriales, promueve la igualdad de oportunidades para las y los usuarios, y suma al compromiso global de garantizar sus derechos. Desde una perspectiva de negocios, cabe señalar que garantizar la accesibilidad web ayuda a ampliar la audiencia de los negocios y atraer a nuevos usuarios. Tal mercado incluye a personas de la tercera edad, con limitaciones temporales o incluso aquellas que utilizan tecnologías obsoletas, entre muchas otras. Por promover esta visión en el desarrollo tecnológico, SoftServe recibió el distintivo Oro en los “Corporate Engagement Awards 2023”, en la nominación “Mejor actividad/programa de RSC para apoyar o desarrollar una reputación corporativa”, a partir de un caso de servicio de pruebas de accesibilidad para personas con discapacidad visual.

Accesos Mx 01/02/2024

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Propósitos de año nuevo: ¿Cómo mantenerlos durante todo el año?

Los estudios demuestran que, aunque alrededor del 62% de los mexicanos hacen propósitos relacionados con hacer ejercicio y el 50% con llevar una dieta balanceada 1 , solo el 8% 2 , los cumple. Y es que, se necesita poco tiempo -y ningún esfuerzo- para abandonar las esperanzas más sanas. Pero ¿por qué esa desconexión entre lo que queremos conseguir y nuestra capacidad para hacerlo? Encuadrar y enfocar Resulta que la relación entre la mente y el cuerpo puede beneficiarse de las mismas cualidadesque aportamos a nuestras mejores relaciones interpersonales: implementar la metodologíaSMART, practicar la paciencia y establecer una base sólida. El primer paso, según el Dr. Óscar Quintero, Director Médico en Abbott, es cómo estructurar elreto. “La palabra 'propósitos' puede tener una connotación negativa. Implica que hemos hechoalgo malo y que tenemos que eliminarlo de nuestras vidas. Yo prefiero la idea de establecer'intenciones'”. "Cuando nos centramos en lo que podemos añadir a nuestras vidas, en lugar de quitarlo, nosencontramos en una mejor posición para seguir adelante con el cambio de comportamiento. De lo contrario, podemos sentirnos exitosos durante unos días porque nos hemos restringido, pero luego llegamos al fin de semana y caemos del vagón." El enfoque consiste en realizar un cambio positivo. El éxito a largo plazo reside en los detalles. "Lo que nos lleva a romper nuestros propósitos es que sean muy amplios. Céntrate en las pequeñas acciones", afirma el Dr. Quintero. Sigue la metodología SMART Los objetivos generales de perder peso, mejorar la salud o estar en mejor forma no son cambiosque se puedan hacer mágicamente, se necesitan acciones específicas para conseguir esosresultados, como comer alimentos más ricos en nutrientes y aumentar la actividad física. Necesitas objetivos SMART para conseguirlo. Un objetivo SMART es: Específico: Considera nutrientes en cantidades suficientes para alimentar tu cuerpo, pero también para satisfacer tus antojos. Medible: Poder hacer un seguimiento de lo que consumes para asegurarte de que tu cuerpo está recibiendo lo que necesita. Queremos aprender si tenemos éxito o necesitamos modificar algo en específico. Alcanzables: Los objetivos que no podemos cumplir razonablemente son inútiles y frustrantes. Quizá 3 a 5 raciones de fruta y verdura al día sea algo que podamos alcanzar. Pero, piensa en pequeñas metas alcanzables -como 1 o 2 raciones- que podrían llevarnos a cumplir ese objetivo mayor. Relevante: ¿Es probable que lo que planeas hacer te haga conseguir lo que quieres? Oportuno: No pierdas de vista tus objetivos diarios, semanales, etc. Registra tus progresos, aprende de tus hábitos actuales y haz los ajustes necesarios. Puede que aprendas que comer fruta y verdura en la cena funciona mejor que en el desayuno. Conversaciones y paciencia con nuestro cuerpo: Está claro que ser SMART es una parte importante para mantener el compromiso. Pensar en lo que estamos comunicando a nuestro cuerpo también es un componente vital para mejorar esa relación. "Lo que deberíamos decir sistemáticamente a nuestro cuerpo con nuestras acciones es que vamos a cuidar de él. Te daré el combustible que necesitas, los sabores que te gustan y la satisfacción que anhelas", explica el Dr. Quintero. "Puede que una noche le demos demasiadas porciones de pizza, pero lo escucharemos y la próxima vez añadiremos proteínas y fibra a nuestra comida". Como cualquier otra dinámica importante en nuestras vidas, la paciencia también desempeña unpapel clave. Con demasiada frecuencia vemos las recaídas ocasionales como un fracaso. Eso nosirve de nada. En lugar de eso, debemos replantear estos momentos como oportunidades paraaprender sobre nosotros mismos, crecer y mejorar. Esta comprensión ayuda a la mente y alcuerpo a tener éxito de manera conjunta, estableciendo patrones que permiten una mejorasostenible. Información sobre antojos Los antojos pueden ser un reto, pero cuanto más conozcamos nuestro cuerpo y sus reacciones,mejor nos irá. Utiliza los antojos para averiguar qué está pasando en tu día. Pueden ser un buentermómetro. Si tienes los mismos antojos a las mismas horas, utiliza esa información paraajustarte añadiendo proteínas y fibra a lo largo del día. Las aplicaciones de nutrición y fitness también pueden aportar información que promueva labuena salud, siempre que los datos se aprovechen por las razones adecuadas. Una aplicación queregistra lo que comes ayuda a correlacionar lo que consumes con cómo te sientes "Eso podría hacerte pensar: 'Debería añadir una fuente de proteína magra a mi desayuno demañana, en lugar de solo tomar café, lo que podría ser una opción equilibrada'. Pero utilizar esainformación simplemente para restringir la ingesta puede ser perjudicial". Las apps pueden ser una gran herramienta para crear conciencia de los hábitos, sobre todocuando promueven la abundancia (más nutrientes, sabor, combustible) en lugar de unamentalidad restrictiva. Una talla no sirve para todos Los cambios en la salud vienen de aprender a gestionar mejor la relación entre cuerpo y mente y,como la mayoría de la ropa, una talla no sirve para todos. No hay una talla adecuada para todos, ni un camino a seguir. Hay muchas maneras de llegar adonde uno quiere. "Puede significar simplemente comer con más atención o caminar 30 minutosmás a lo largo del día. Siempre que emprendamos acciones que promuevan la salud, todospodemos estar más sanos". Cualquier minuto del día es el mejor momento para empezar a mejorar la salud. Concéntrate, séconsciente y amable contigo mismo. Referencias: 1 Statista. Ahorro y ejercicio: propósitos de los mexicanos para 2024: https://es.statista.com/grafico/31338/propositos-de-ano-nuevo-en-mexico/ 2 Blog Exatec. Esta vez, no fallarás con tus propósitos de año nuevo: https://egresados.exatec.tec.mx/blog/esta-vez-no-fallar%C3%A1s-con-tus-prop%C3%B3sitos-de-a%C3%B1o-nuevo

Accesos Mx 04/01/2024

Con motivo de sensibilizar sobre la diabetes y sus causas en el mundo, el 14 de noviembre se conmemora el Día Mundial de la Diabetes, y aunque parece que se habla del tema, la población continúa con un serio problema de adicción al azúcar y sus derivados

Cultura e Inclusión

La importancia de aprender a vivir sin azúcar.

El Día Mundial de la Diabetes se conmemora cada año, el 14 de noviembre para sensibilizar sobre la diabetes en el mundo y sus causas. Y es que, aunque pareciera que mucho se habla del tema, la población continúa con un serio problema de adicción al azúcar y sus derivados, y solo existe una solución para tratarlo: desintoxicarnos lo antes posible porque buscar cómo suplirlo no es la solución, se trata de erradicar el problema y no de trasladarlo a otra situación, pero si continuamos consumiendo cosas dulces, las seguiremos ansiando. Aprender a vivir sin consumir azúcar podrá llevar un tiempo de trabajo y llegar ahí no es una tarea fácil pero sí es posible. Necesitas impactar en los hábitos de vida que tienes hoy y para hacerlo es necesario que aprendas toda la información que hay al respecto de esta enfermedad, explicada con sencillez. Con la información correcta y tu determinación para cambiar tu vida podrás no sólo olvidar la adicción, sino disfrutar de alimentos reales, nutritivos y deliciosos; ejercicio, dormir bien, dejar de vivir en estrés, tener una salud robusta y disfrutable que no dependa de tener que tomar medicamentos que sólo tratan síntomas y no atacan la raíz del problema. Está en cada uno de nosotros revertir el problema de la diabetes tipo 2, siendo conscientes de los daños que provoca el consumo excesivo de azúcar, fructosa, productos procesados, colorantes, conservadores, potenciadores de sabor, todo hecho por la mano del hombre para satisfacer un deseo y no para cumplir con las necesidades biológicas del diseño del cuerpo que nos permiten funcionar correctamente. El diseño de tu máquina maravillosa, tu cuerpo, necesita que le brindes los nutrientes correctos para que cada una de tus trillones de células hagan su trabajo. Esto es posible sólo si tú quieres, tal como lo han logrado otras personas que ahora viven sin las ataduras de la enfermedad. Sigue el camino del bienestar que te llevará a vivir con más energía, vitalidad, con mejor calidad de vida, un cuerpo sano y funcional al que le podrás dar instrucciones para crear cosas nuevas, para tener mayor creatividad y vivir la vida que te mereces. Si ya decidiste trabajar por ti, puedes comenzar por seguir estas claves: Cambia tu mentalidad: No eres diabética o diabético, padeces una enfermedad que se llama prediabetes, o diabetes mellitus tipo 2, diabetes gestacional. Estos son los nombres con los que los médicos categorizamos los síntomas, pero eres una persona que tiene todo el potencial de cambiar su vida, así que puedes empezar con pequeños cambios y en vez de decir: soy diabético, soy diabética, quítale esa identificación a la enfermedad. Incluso una persona con el diagnóstico de diabetes tipo 1, en cuyo caso no hay reversión, sí tiene mejoría. Siempre hay algo por hacer por tu salud y cruzarte de brazos no es la solución. Elige una alimentación natural: Dile NO a la comida empaquetada y procesada, en realidad no contiene elementos que nutran a nuestro cuerpo, por el contrario, contienen tóxicos y azúcares añadidos que nos siguen enfermando sin saberlo. Consume alimentos sencillos y naturales como verduras, frutas con índice glucémico bajo, proteínas de buena calidad y grasas saludables. Elimina los edulcorantes sintéticos: Son parte del problema, como la sacarina, acesulfame, aspartame, sucralosa, neotame que están presentes en los edulcorantes comerciales y se ha demostrado que pueden ser cancerígenos además de que causan estragos en la flora intestinal o microbiota pues destruye las bacterias benéficas y esto también forma parte de las causas que generan diabetes. La salud es una decisión y desde luego la enfermedad también.

Accesos Mx 06/11/2023