Alimentación inteligente: la salud que mereces.

La alimentación inteligente se ha convertido en un tema de creciente interés. A medida que la conciencia sobre la importancia de una dieta equilibrada y saludable aumenta, más personas buscan adoptar hábitos alimenticios inteligentes para mejorar su calidad de vida. ¿Pero qué significa la alimentación inteligente y cómo podemos incorporarla en nuestras vidas? Es un enfoque nutricional […]

Cáncer de Mama: La importancia del diagnóstico oportuno.

Prevenir el cáncer de mama

El primer paso tiene lugar cuando no ocurre nada y para la mayoría de las mujeres, el proceso no va más allá de esto. Pero cualquiera que sea el resultado, es importante que se haga. Si existe algo en su seno, esta es la mejor manera de detectarlo lo antes posible: Hágase una revisión regular […]

Estrés, principal causa de bajo rendimiento académico.

Persona con Estrés

El entorno educativo suele caracterizarse por su ritmo acelerado y elevadas expectativas, donde los estudiantes enfrentan una presión constante para cumplir con estándares académicos y lograr metas preestablecidas, lo que inevitablemente genera un estrés abrumador.

Neurodiversidad: ¿Qué es y cómo funciona?

El concepto de neurodiversidad reconoce y celebra la diversidad inherente a la manera en que los cerebros funcionan. Nos muestra que todos somos diferentes y nos anima a alejarnos de la idea de lo que se considera “normal”.

Avances en el Manejo Nutricional de la Diabetes Tipo 2.

La buena nutrición ha sido reconocida durante mucho tiempo como una clave en el manejo de ladiabetes. Aquellas personas que se toman el tiempo para aprender e implementar cambios dehábitos relacionados con la nutrición y el estilo de vida, incluyendo el ejercicio regular y ajustes en sus tratamientos, pueden lograr un gran progreso en el […]

Cuando el vértigo pone tu mundo de cabeza.

Dolor de cabeza por vértigo

El vértigo es más común de lo que pensamos, alrededor del 10% de la población mundial lo padece a lo largo de sus vidas y es importante reconocer los síntomas para que no se confunda con simples mareos.