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¿Vivir un día a la vez?

Persona Feliz con Discapacidad

Diferentes especialistas en psicología y en cuidados emocionales, recomiendan que en episodios de mucha ansiedad, como los que podemos estar viviendo, debemos concentrarnos en el presente y en fijarnos metas a corto plazo, es decir: nada de planes.