75% de los mexicanos padece fatiga por estrés laboral.
Realizar ejercicio tiene múltiples ventajas para mejorar nuestro bienestar físico y mental, entre ellos el reducir los niveles de estrés.
¿Qué es el No Shave November y por qué es más que una moda?
No Shave November o Movember es una iniciativa anual que surgió en el 2003 en Australia. Su objetivo es crear conciencia sobre temas de salud masculina como el cáncer de próstata, cáncer de testículos, la depresión, el suicidio de varones y la inactividad física.
La depresión no es sinónimo de tristeza.
La depresión en el adulto mayor es frecuente y se estima que el 40 por ciento de ellos llegan a presentar este problema que no siempre se manifiesta con tristeza, sino con algunas conductas que la familia cree que son normales en el proceso de envejecimiento, señaló la geriatra del DIF estatal, María de Lourdes […]
¡Venga esta actitud positiva!
¿Por qué tener una actitud positiva? Aunque a veces nos cueste reconocerlo, los datos nos dicen que vivimos en la mejor época de nuestra historia. A pesar de todas las injusticias, guerras, crisis, pobreza, contaminación o el cambio climático, nunca antes habíamos disfrutado como especie de una situación tan pacífica, justa y favorable como ahora. […]
