Comer sano no significa ponerse a dieta.

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Las dietas extremas y los planes de pérdida de peso ya no están de moda. Ahora lo que importa es sentirse bien, fuerte y sano. Se trata de saber qué comemos y cuándo lo comemos, y una vez lo asimiles, verás que no es nada difícil.   Deja el azúcar blanca y comienza a consumir […]