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10 cosas para no aburrirse en cuarentena

La Jornada de Sana Distancia durará un mes: inició el 23 de marzo y concluye el 19 de abril; la Secretaría de Salud advirtió que la pandemia por coronavirus puede durar hasta 12 semanas, es decir tres meses. ...
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Los peligros de una cama de bronceado

Las camas de bronceado han existido desde hace muchos años y algunos creen que usarlas para broncearse es menos peligroso que exponerse a la luz solar, pero eso simplemente es mentira. La exposición a la luz u...
Depresión

Día Mundial de la Depresión

Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS) más del 4% de la población mundial vive con depresión, siendo los más propensos a padecerla las mujeres, los jóvenes y adultos mayores. Además, 60% d...
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NO TODOS LOS AZÚCARES SON MALOS

Los especialistas parecen estar de acuerdo: no todos los azúcares son iguales y no todos son malos si se consumen de manera responsable. “El azúcar que realmente debe preocuparnos es el azúcar añadido”, dic...
enfermedad y ejercicio

El ejercicio y las enfermedades crónicas

Si padeces cardiopatía, diabetes, asma y dolor de la espalda o de las articulaciones, el ejercicio puede ofrecerte considerables beneficios para la salud. Sin embargo, los especialistas de Mayo Clinic advierte...