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¿Deberías consumir más proteína vegetal?

Proteína Vegetal

Las proteínas de origen vegetal han ido creciendo en popularidad, y se espera que esta tendenciaaumente en la próxima década, lo anterior debido a que muchas personas han comenzado a elegirlaspor razones de salud, ambientales y/o éticas. A medida que las proteínas vegetales están disponibles en más lugares, es importante tener en cuentaque hay diferentes […]

Alergia alimentaria en niños.

Alergia alimentaria en niños

La prevalencia de alergia alimentaria parece estar creciendo en el mundo. La data sugiere que la alergia alimentaria mediada por inmunoglobulinas IgE, afecta al 10% de los niños pequeños en algunos países. Puede traer síntomas molestos para el niño, afectar su crecimiento y desarrollo y podría interferir con la experiencia de conexión entre una madre […]

Comer sano no significa ponerse a dieta.

dieta

Las dietas extremas y los planes de pérdida de peso ya no están de moda. Ahora lo que importa es sentirse bien, fuerte y sano. Se trata de saber qué comemos y cuándo lo comemos, y una vez lo asimiles, verás que no es nada difícil.   Deja el azúcar blanca y comienza a consumir […]